Menopauza – jak złagodzić symptomy?

Menopauza, czyli klimakterium, to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Nie jest chorobą, jednak przynosi ze sobą wiele przykrych objawów. Uderzenia gorąca, wahania nastroju, trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi, problemy ze snem, a także pogorszenie stanu skóry i włosów mogą być bardzo uciążliwe. Wszystko to spowodowane jest spadkiem estrogenów w organizmie.