Wysiłkowe nietrzymanie moczu - leczenie

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to dolegliwość, która częściej występuje u kobiet, niż u mężczyzn i dotyka zwłaszcza panie po ciąży i porodzie lub w okresie menopauzy. Wysiłkowe nietrzymanie moczu objawia się mimowolnym wyciekiem moczu, bez towarzyszącego uczucia parcia na pęcherz, podczas wykonywania czynności fizycznych, które powodują wzrost ciśnienia w jamie brzusznej, czyli takich jak kaszel, kichanie, podnoszenie ciężarów czy inny wysiłek fizyczny. Przyczyną nietrzymania moczu jest osłabienia mięśni dna miednicy mniejszej, które odpowiadają m.in. za kontrolę pęcherza moczowego.

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do tego schorzenia, takich jak otyłość, palenie tytoniu, zaburzenia układu moczowego czy genetyka. Dodatkowo wpływ mogą mięć również czynniki hormonalne, stres, złe nawyki żywieniowe, infekcje dróg moczowych, nadmierna spożycie alkoholu oraz pewne leki. Ponadto, siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej oraz nieprawidłowe nawyki higieniczne mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia tego schorzenia. Warto zauważyć, że czynniki te mogą oddziaływać zarówno indywidualnie, jak i w połączeniu, zwiększając ryzyko wystąpienia problemów z układem moczowym. Dlatego ważne jest dbanie o swoje zdrowie poprzez zdrowy styl życia oraz regularne kontrole u specjalisty.

Niekontrolowane oddawanie moczu to problem, który może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, prowadząc do obniżonej samooceny i wpływać negatywnie na życie codzienne. Osoby z tą dolegliwością często unikają aktywności fizycznej, co może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia ogólnego. Dlatego ważne jest, aby szukać pomocy u specjalistów, którzy pomogą zrozumieć przyczyny i skutecznie zarządzać problemem z nietrzymaniem moczu.

Czy wiesz, że do czasu uzyskania zadowalających efektów terapii leczenia nietrzymania moczu nie musisz rezygnować z ulubionych aktywności i spotkań towarzyskich? Wszystko to za sprawą stabilizatora pęcherza moczowego Contrelle, którego pokochały kobiety w Wielkiej Brytanii i Skandynawii.

Dlaczego dochodzi do wysiłkowego nietrzymania moczu? Najczęstszą przyczyną wysiłkowego nietrzymania moczu jest osłabienie mięśnie dna miednicy, które nie są w stanie utrzymać skurczu i zablokować wycieku moczu. Czynnikami wpływającymi na pogorszenie pracy tej partii mięśni są:

• ciąża i poród
• menopauza
• otyłość
• przewlekły kaszel
• przewlekłe zapalenie dróg moczowych
• ciężka praca fizyczna
• zbyt intensywne treningi
• stres
• predyspozycje genetyczne
• przyjmowanie niektórych leków
• niezdrowy tryb życia

Wyróżnia się trzy stopnie wysiłkowego nietrzymania moczu:

1. Stopień I - oddawanie moczu tylko w wyniku wysiłku, takiego jak podnoszenie ciężkich przedmiotów, kichanie, śmiech, kaszel,
2. Stopień II - wyciek moczu pod wpływem lekkich czynności fizycznych, takich jak wchodzenie po schodach lub pochylanie się,
3. Stopień III - do popuszczania moczu dochodzi nawet w pozycji leżącej.

Istnieje wiele metod leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu. Jedną z najpopularniejszych form jest fizjoterapia, która obejmuje ćwiczenia mięśni Kegla w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy. Inną metodą jest leczenie farmakologiczne, czyli stosowanie leków. Istnieje także możliwość zastosowania terapii behawioralnej, która polega na zmianie nawyków i wzmocnieniu kontroli nad pęcherzem. W niektórych przypadkach konieczne może być leczenie operacyjne, zwłaszcza gdy nietrzymanie moczu jest spowodowane przez wypadanie narządów miednicy.

Ważne jest, aby zasięgnąć porady i skonsultować się z lekarza lub fizjoterapeutką uroginekologiczną w celu doboru odpowiedniej metody leczenia, która pomoże powrócić do pełnej sprawności i komfortu życiowego. Dlaczego jest to istotne? Bo każdy przypadek może wymagać indywidualnego podejścia, a specjalista przeprowadzi szczegółowe badania i dokładnie określi przyczynę dolegliwości, a także zaleci terapię, która zmniejszy ryzyko nasilenia problemu i zapobiegnie wyciekom moczu.

Wśród technik leczenia zachowawczego zalecanych przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną mogą znaleźć się:

• elektrostymulacja prowadzona przy użyciu elektrostymulatorów na nietrzymanie moczu
• biofeedback np. przy użyciu trenera mięśni dna miednicy
• regularne ćwiczenia dna miednicy, inaczej ćwiczenia mięśni Kegla - współpraca z fizjoterapeutą może być kluczowa w określeniu odpowiednich technik i ćwiczeń, które mogą pomóc wzmocnić mięśnie dna miednicy i poprawić kontrolę nad pęcherzem.

W niektórych przypadkach, zmiana stylu życia może także przynieść ulgę w objawach wysiłkowego nietrzymania moczu:

• Ograniczenie palenia może znacząco poprawić funkcjonowanie mięśni dna miednicy, co w konsekwencji może zmniejszyć mimowolny wyciek moczu.
• Redukcja wagi może zmniejszyć nacisk na pęcherz, zmniejszając ryzyko nietrzymania moczu.
• Unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego, zwłaszcza podnoszenia ciężarów lub wykonywania bardzo intensywnych ćwiczeń, może również pomóc w osłabieniu objawów wysiłkowego nietrzymania moczu.
• Regularne wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy, takich jak ćwiczenia Kegla, również może przynieść ulgę w przypadku nietrzymania moczu.

1. "To problem tylko starszych kobiet" - Mimo, że jest faktem, że częstotliwość nietrzymania moczu wzrasta wraz z wiekiem z powodu trzech głównych przyczyn - ciąży, porodu i menopauzy, problem ten zaczyna dotykać kobiety już po ukończeniu 30 roku życia.
2. "Wystarczy kilka ćwiczeń mięśni dna miednicy i wszystko będzie dobrze" - Powszechnie uważa się, że wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy wystarczy. Do niedawna krążył mit o skuteczności ćwiczenia polegającego na zaciskaniu mięśni podczas oddawania moczu. Obecnie wiemy, że nie jest to zalecane! Jeżeli chcesz mieć gwarancję skuteczności ćwiczeń musisz wykonywać je prawidłowo. W innym przypadku możesz pogorszyć stan MDM i nasilić problem, dlatego koniecznie zacznij od konsultacji ze specjalistą.
3. "Spróbuj ograniczyć ruch" - Niestety zalecenia tego typu wpływają, że kobiety z WNM rezygnują z aktywności fizycznej, co ma niekorzystny wpływ na zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Pamiętaj, prowadzenie aktywnego trybu życia jest ważne.
4. "Musisz mniej pić" - Ograniczenie ilości przyjmowanych płynów sprawi, że mocz staje się bardziej skoncentrowany, co może podrażniać pęcherz, potencjalnie pogarszając problem.
5. "Podpaski i wkładki to Twoja jedyna opcja" - To często pierwsza myśl, ale niestety wkładki sprawiają, że musisz ograniczyć swoje aktywności, martwisz się o to czy podpaska nie jest widoczna, a może czuć nieprzyjemny zapach lub widać przecieki. Na szczęście istnieją inne rozwiązania, które dadzą Ci zabezpieczenie każdego dnia.

Udałaś się już do specjalisty i masz już określony plan leczenia, ale zanim osiągniesz oczekiwane rezultaty nie chcesz rezygnować z ulubionych aktywności lub spotkań towarzyskich tylko dlatego, że obawiasz się tych sytuacji, w których może pojawić się problem nietrzymania moczu. Już teraz masz możliwość wpłynąć na poprawę jakości swojego życia. Nie musisz ograniczać swojej aktywności fizycznej, zrezygnować ze spotkań, nosić niewygodnych wkładek higienicznych, które nie niwelują zapachu moczu czy ubierać się w "bezpieczny" sposób. A to wszystko za sprawą stabilizator pęcherza moczowego Contrelle, który przywróci Ci pewność siebie i pozwoli robić wszystkie rzeczy, które kochasz, nie martwiąc się o to, gdzie znajduje się najbliższa toaleta.

Contrelle to stabilizator pęcherza moczowego wykonany z biokompatybilnej miękkiej pianki, który wygląda podobnie jak tampon, ale działa w zupełnie inny sposób. Zadaniem stabilizatora jest zmniejszenie lub całkowite zatrzymania popuszczania moczu spowodowanego wysiłkowym nietrzymaniem moczu przy kichaniu, śmiechu, kaszlu czy aktywności fizycznej. Jak to jest możliwe? Po zaaplikowaniu stabilizator podtrzymuje szyję pęcherza i cewkę moczową, dzięki czemu nie dochodzi do wyciekania moczu.

Za sprawą Contrelle możesz zapomnieć o nieprzyjemnych dolegliwościach nietrzymania moczu i odzyskać komfort oraz radość z ulubionych aktywności. Dzięki Contrelle możesz cieszyć się uprawianiem sportu, bieganiem, grą w tenisa, ćwiczeniami na siłowni oraz tańcem do wczesnych godzin porannych!

Doskonała alternatywa dla wkładek

Contrelle jest bardziej higieniczną opcją w porównaniu do podpasek i wkładek. Zamiast absorbować wycieki z pęcherza, wspiera cewkę moczową i szyjkę pęcherza, a także zapewnia świeżość, dzięki czemu Ty poczujesz się zdecydowanie lepiej i pewniej siebie.

Wygodna aplikacja i komfort noszenia

Stabilizator został wykonany z miękkiej pianki, co sprawia, że sama aplikacja, jak i późniejsze noszenie, jest wygodne. Rozpoczęcie korzystania z Contrelle jest bardzo łatwe i można to zrobić w domowym zaciszu. Subtelny i dyskretny Contrelle zakłada się i usuwa podobnie jak tampon wykorzystując do tego specjalny aplikator.

Contrelle doskonale sprawdza się w codziennym użytkowaniu lub tylko podczas określonych aktywności, takich jak trening sportowy. Jest możliwe noszenie go przez cały dzień (do 16 godzin) lub tylko wtedy, gdy wymagane jest kontrolowanie wycieków moczu np. podczas aktywności fizycznej lub udziału w spotkaniu towarzyskim.

3 rozmiary do wyboru

Contrelle jest dostępny w trzech różnych rozmiarach. Swoją przygodę z Contrelle zacznij od zestawu startowego, który zawiera wszystkie trzy wielkości. Dzięki temu będziesz mogła wybrać najbardziej skuteczne i komfortowe dopasowanie.

To jest wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą, gdyż ten wyrób medyczny może nie być odpowiedni dla Ciebie.

Producent: VIVECA BIOMED LTD | Upoważniony przedstawiciel: CS LIFESCIENCES EUROPE LTD | Dystrybutor: ELMEDICO Robert Gabrysiak

Artykuł sponsorowany