Artykuły (3)
-
Zmęczony? Pośpij dłużej. Osiem powodów, dlaczego więcej snu to lepsze zdrowie
- Wczoraj, 6 kwietnia (13:49)
-
Odsypianie zarwanych nocy korzystnie wpływa na zdrowie. Kardiolodzy zalecają
- Wtorek, 10 września 2024 (14:00)
-
Zwiększony apetyt, poszarzała skóra, podkrążone oczy? Brakuje ci jednego
- Wtorek, 6 czerwca 2023 (11:57)
Chyba nikt nie ma wątpliwości co do tego, jak istotny jest sen. Przesypiamy 1/3 życia nie bez powodu. To właśnie gdy śpimy, organizm może odpocząć i zebrać energię na kolejne wyzwania....niewyspanie, brak snu skutki