senność - czytaj więcej na temat senność w

10 sygnałów od ciała, że za mało śpisz. W ogóle nie kojarzą się ze zmęczeniem

Poniedziałek, 1 września (06:40)

Optymalny czas snu dla dorosłego człowieka wynosi między 7 a 9 godzin na dobę, jednak coraz częściej skracany jest ten czas na koszt innych aspektów życia codziennego: pracy, spotkań z...

sen, senność, spanie, zdrowy sen, niedobór snu, brak energii senność

Śpisz 8 godzin, a nadal padasz z nóg? Eksperci wskazują, co kradnie godziny głębokiego snu

Niedziela, 20 lipca (18:53)

Teoretycznie wszystko się zgadza – położyłeś się spać przed północą, wstałeś po pełnych ośmiu godzinach, a mimo to poranek zaczynasz z ciężką głową, workami pod oczami i wielkim kubkiem...

sen, zmęczenie, senność, niewyspanie

Niewinny symptom. Może mieć związek z cukrzycą lub chorobami nerek

Środa, 13 listopada 2024 (06:00)

Wraz z nadejściem jesieni często stajemy się apatyczni i pozbawieni energii. Uczucie ciągłej senności zrzucamy na karb krótszych dni i braku słońca. Jeśli jednak chce nam się spać przez...

cukrzyca, senność, choroby płuc, choroby nerek, anemia, brak energii senność, ciągłe zmęczenie senność

Senność bywa objawem. Taki sygnał może wysyłać tarczyca czy wątroba

Wtorek, 9 lipca 2024 (06:00)

Intensywny dzień, pełen wyzwań, stres i wzmożona aktywność fizyczna zwiększają senność i nie ma w tym nic dziwnego. Gorzej, jeśli pomimo przestrzegania higieny snu problem nie ustępuje....

sen, zmęczenie, senność, brak energii, nadmierna senność

Artykuły (4)

10 sygnałów od ciała, że za mało śpisz. W ogóle nie kojarzą się ze zmęczeniem

Śpisz 8 godzin, a nadal padasz z nóg? Eksperci wskazują, co kradnie godziny głębokiego snu

Niewinny symptom. Może mieć związek z cukrzycą lub chorobami nerek

Senność bywa objawem. Taki sygnał może wysyłać tarczyca czy wątroba