zaburzenia snu - czytaj więcej na temat zaburzenia snu w

Skracanie snu niesie kilka konsekwencji dla zdrowia. Po tym poznasz, że odpoczywasz za mało

Wczoraj, 13 listopada (08:58)

Jedna nieprzespana lub źle przespana noc to nie tylko ziewanie w ciągu dnia, zmęczenie i uczucie rozbicia. To, jak śpimy i ile godzin śpimy ma decydujący wpływ na chemiczne procesy, jakie...

sen, bezsenność, niedobór snu, zaburzenia snu

Po co nam sen? Co dzieje się z organizmem, gdy śpimy? Tego o śnie nie wiedziałeś

Czwartek, 26 grudnia 2024 (06:00)

Każdy z nas, kto w życiu nie przespał chociaż jednej nocy, doskonale zdaje sobie sprawę z powagi i zasadności snu. Pełny nocny wypoczynek jest nierozerwalnie związany z naszym dobrym...

sen, zdrowy sen, jakość snu, zaburzenia snu

Niedomagająca tarczyca nie daje spać. Zauważysz też w ciągu dnia

Środa, 14 lutego 2024 (06:00)

Niedoczynność i nadczynność tarczycy to nie tylko problemy skórne, wahania masy ciała czy zaburzenia nastroju. To także, o czym się zapomina, problemy ze snem. Jak choroby związane z...

choroby tarczycy, zaburzenia snu, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy

Artykuły (13)

Skracanie snu niesie kilka konsekwencji dla zdrowia. Po tym poznasz, że odpoczywasz za mało

Po co nam sen? Co dzieje się z organizmem, gdy śpimy? Tego o śnie nie wiedziałeś

Niedomagająca tarczyca nie daje spać. Zauważysz też w ciągu dnia