Artykuły (3)
-
Przybierasz na wadze mimo diety i ruchu? Winowajca może zaskakiwać
- Piątek, 19 grudnia (05:58)
-
Metoda 10-3-2-1-0. Poprawia jakość snu, pomaga utrzymać prawidłową wagę
- Poniedziałek, 24 lutego (18:53)
Regularne stosowanie metody 10-3-2-1-0 nie tylko poprawia jakość snu, ale również korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, samopoczucie oraz kontrolę wagi. To prosta, ale...sen, tycie, jedzenie przed snem, niebieskie światło, problemy z zasypianiem, zasypianie, sen a otyłość -
Grelina. Hormon, który sprawia, że ciągle chce ci się jeść. Ma ogromny wpływ na rozwój cukrzycy
- Środa, 27 lipca 2022 (21:03)