QUIZ wiedzy o jajkach. Zdrowe i smaczne czy tuczące i pełne cholesterolu?

Redakcja Interia ZDROWIE

Jajka to nieodłączny symbol zbliżających się Świąt Wielkanocnych, ale też obowiązkowy element śniadania czy kolacji dla wielu z nas. Pełne cholesterolu i tłuszczu, ale też cennych witamin oraz pierwiastków, które wspierają codzienne funkcjonowanie organizmu człowieka. Co tak naprawdę wiemy o jajkach i w ile mitów wciąż wierzymy? Rozwiąż quiz i przekonaj się, co wiesz o składnikach odżywczych i roli, jaką jajka pełnią w codziennej diecie.

Na temat jajek krąży wiele zdrowotnych mitów. Czy znasz odpowiedzi na pytania z quizu?123RF/PICSEL

"Nie jedz, bo mają dużo cholesterolu" albo "można jeść tylko białko, bo żółtko jest niezdrowe" - to jedne z wielu mitów, w które wciąż wierzymy. Choć zawierają cholesterol, to bogate są także w witaminy i pierwiastki, które regulują pracę układu sercowo-naczyniowego, nerwowego a także wspierają funkcjonowanie układu trawiennego. Aby nie bać się jajek w swojej diecie, warto wiedzieć o nich trochę więcej. Sprawdź, ile wiesz o jajkach ale uwaga - na pytanie nr 15 odpowiedź znają tylko nieliczni.

Zdrowie ukryte w jajkach. Maksymalną liczbę punktów zbierają tylko smakosze

"Można zdrowiej". Odcinek 5. O otyłości. Obesitolog: można i trzeba leczyć otyłośćINTERIA.PL

Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?

W serwisie zdrowie.interia.pl dokładamy wszelkich starań, by przekazywać wyłącznie sprawdzone, rzetelne informacje o objawach i profilaktyce chorób, bo wierzymy, że świadomość i wiedza w tym zakresie pomogą dłużej utrzymać dobre zdrowie. Niniejszy artykuł nie jest jednak poradą lekarską i nie może zastąpić diagnostyki i konsultacji z lekarzem lub specjalistą.