Redakcja Interia ZDROWIE

Redakcja Interia ZDROWIE

To najlepszy wiek na zajście w ciążę. Biologiczny zegar zaczyna bić później
Zdrowie i choroby

To najlepszy wiek na zajście w ciążę. Biologiczny zegar zaczyna bić później

Pij by wzmocnić kości i uniknąć osteoporozy. Wcale nie chodzi o mleko
Diety

Pij by wzmocnić kości i uniknąć osteoporozy. Wcale nie chodzi o mleko

Uczucie zimnych dłoni i stóp. Kiedy u seniora to tylko pogoda, a kiedy objaw choroby?
UKŁAD KRĄŻENIA

Uczucie zimnych dłoni i stóp. Kiedy u seniora to tylko pogoda, a kiedy objaw choroby?

Naturalny sposób na więcej energii, dopaminy i motywacji. Co daje poranna gimnastyka?
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Naturalny sposób na więcej energii, dopaminy i motywacji. Co daje poranna gimnastyka?

Jedno z najzdrowszych warzyw. Chroni wątrobę i trzustkę. Włosi się zajadają
Diety

Jedno z najzdrowszych warzyw. Chroni wątrobę i trzustkę. Włosi się zajadają

Osiem czynników, które postarzają twoją skórę bardziej niż wiek. Masz na nie wpływ
PIELĘGNACJA

Osiem czynników, które postarzają twoją skórę bardziej niż wiek. Masz na nie wpływ

Siwe włosy nie muszą postarzać. Naturalny trik, który przyciemnia pasma
PIELĘGNACJA

Siwe włosy nie muszą postarzać. Naturalny trik, który przyciemnia pasma

Kasza, która robi robotę. Płaskurka wraca na talerze, wspierając serce i jelita
Diety

Kasza, która robi robotę. Płaskurka wraca na talerze, wspierając serce i jelita

Nie tylko bieganie i siłownia. Zaskakujące aktywności, które spalają najwięcej energii
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Nie tylko bieganie i siłownia. Zaskakujące aktywności, które spalają najwięcej energii

Masz przewlekłe zaparcia i uczucie pełności? Winne mogą być złogi w jelicie grubym
UKŁAD POKARMOWY

Masz przewlekłe zaparcia i uczucie pełności? Winne mogą być złogi w jelicie grubym

Niebieski eliksir na stres, zmęczenie i pamięć. Co potrafi Butterfly Pea Tea?
Diety

Niebieski eliksir na stres, zmęczenie i pamięć. Co potrafi Butterfly Pea Tea?

Piegi można skutecznie zredukować jesienią. Sprawdź, jak to zrobić w kilka tygodni
PIELĘGNACJA

Piegi można skutecznie zredukować jesienią. Sprawdź, jak to zrobić w kilka tygodni

Jedno ćwiczenie, które wzmocni ciało lepiej niż godzina na siłowni
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Jedno ćwiczenie, które wzmocni ciało lepiej niż godzina na siłowni

Jesienny owoc doskonały dla jelit i serca. Najważniejsze powody, dla których warto sięgać po gruszki
Diety

Jesienny owoc doskonały dla jelit i serca. Najważniejsze powody, dla których warto sięgać po gruszki

Nowa lista chorób zawodowych jeszcze w tym roku. Uwzględniono dwa nowotwory
Leczenie i prawo

Nowa lista chorób zawodowych jeszcze w tym roku. Uwzględniono dwa nowotwory

Na te witaminy uważaj po 50. roku życia. Ich nadmiar szczególnie szkodzi
Domowa apteczka

Na te witaminy uważaj po 50. roku życia. Ich nadmiar szczególnie szkodzi

Cenny pierwiastek wrzuć do wanny z wodą. Kąpiele magnezowe łagodzą skurcze mięśni, pomogą w dużym stresie
Domowa apteczka

Cenny pierwiastek wrzuć do wanny z wodą. Kąpiele magnezowe łagodzą skurcze mięśni, pomogą w dużym stresie

Pomaga schudnąć, zmniejsza obrzęki, wspiera a wątrobę, zmniejsza ryzyko miażdżycy. Pij raz dziennie
Domowa apteczka

Pomaga schudnąć, zmniejsza obrzęki, wspiera a wątrobę, zmniejsza ryzyko miażdżycy. Pij raz dziennie

Jesienny spadek energii u seniorów. Tak odróżnisz zwykłe zmęczenie od objawów choroby
Zdrowie i choroby

Jesienny spadek energii u seniorów. Tak odróżnisz zwykłe zmęczenie od objawów choroby

Poprawisz odporność, obniżysz kortyzol, zmniejszysz napięcie. Wystarczy kilka minut dziennie
Psychologia

Poprawisz odporność, obniżysz kortyzol, zmniejszysz napięcie. Wystarczy kilka minut dziennie

Odwieczny dylemat - biegać w terenie czy na bieżni? Takie są korzyści, a takie zagrożenia
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Odwieczny dylemat - biegać w terenie czy na bieżni? Takie są korzyści, a takie zagrożenia

Diety

Teraz jest czas, by ją kisić. Siedem dobrych powodów, dla których warto jeść kapustę kiszoną

Czego nie wolno cukrzykowi? Nie chodzi tylko o słodycze
CUKRZYCA

Czego nie wolno cukrzykowi? Nie chodzi tylko o słodycze

Sen w dwóch turach może przynieść sporo korzyści. Dla kogo jest sen segmentowany?
Zdrowie i choroby

Sen w dwóch turach może przynieść sporo korzyści. Dla kogo jest sen segmentowany?

Wspierają pracę serca i chronią przed wolnymi rodnikami. Choć tłuste, to bardzo zdrowe
Diety

Wspierają pracę serca i chronią przed wolnymi rodnikami. Choć tłuste, to bardzo zdrowe

Domowa mikstura na pryszcze i zaskórniki. Wystarczy wymieszać składniki z kuchni
PIELĘGNACJA

Domowa mikstura na pryszcze i zaskórniki. Wystarczy wymieszać składniki z kuchni

Wspiera serce, wątrobę i poprawia wyniki krwi. To najlepszy czas na picie tego soku
Domowa apteczka

Wspiera serce, wątrobę i poprawia wyniki krwi. To najlepszy czas na picie tego soku

Jedno z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych ziół. Pomoże na infekcje, trawienie i problemy ze snem
Domowa apteczka

Jedno z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych ziół. Pomoże na infekcje, trawienie i problemy ze snem

Cardio a mięśnie brzucha. Jakie ćwiczenia pozwolą wysmuklić talię?
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Cardio a mięśnie brzucha. Jakie ćwiczenia pozwolą wysmuklić talię?

Co to są warzywa psiankowate? Czy można je jeść, mając stan zapalny i nietolerancję histaminy?
Diety

Co to są warzywa psiankowate? Czy można je jeść, mając stan zapalny i nietolerancję histaminy?

Zdrowsza od herbaty, łagodniejsza od kawy. Wspiera trawienie i równowagę organizmu
Diety

Zdrowsza od herbaty, łagodniejsza od kawy. Wspiera trawienie i równowagę organizmu

Tak nieświadomie szkodzisz pęcherzowi. Wzrasta ryzyko infekcji, a nawet nowotworu
CHOROBY NEREK I PĘCHERZA

Tak nieświadomie szkodzisz pęcherzowi. Wzrasta ryzyko infekcji, a nawet nowotworu