Artykuły (3)
-
Tak zmienia się ciało, gdy biegasz regularnie. Korzyści z biegania jest więcej, niż myślisz
- Sobota, 3 sierpnia (13:14)
Ciało biegacza to nie tylko smukła sylwetka i wyrzeźbione mięśnie. Bieganie powoduje znacznie więcej zmian w organizmie. Większość z nich nie jest widoczna gołym okiem. Jeśli zastanawiasz...bieganie, bieganie efekty -
Tak zgubisz kilogramy, a tak poprawisz kondycję. Tempo biegania ma znaczenie
- Sobota, 13 lipca (13:12)
-
Ćwicząc w ten sposób, spalisz najwięcej kalorii. To najlepsze alternatywa dla biegania
- Środa, 20 marca (17:45)