jakość snu

Artykuły (2)

Nadciśnienie, demencja i otyłość. Jakość snu ma wpływ na nasze zdrowie
- Środa, 31 sierpnia 2022 (20:05)
Natłok codziennych obowiązków zawodowych czy rodzinnych może sprawić, że na sen w ciągu doby pozostaje zaledwie kilka godzin. Często również jest to sen złej jakości, przez co pobudki są...

brak snu skutki
Rola snu w życiu człowieka. Bezsenność zagraża zdrowiu
- Niedziela, 20 marca 2022 (05:54)
Sen jest naturalną i podstawową potrzebą biologiczną organizmu. W Księdze Rekordów Guinessa jest zapisany rekord świata w bezsenności, który został ustanowiony przez młodego mężczyznę....

sen, ile spać