stres
Artykuły (22)
-
Podniesiony poziom kortyzolu odbija się na zdrowiu. Badanie zdemaskuje problem
- Piątek, 17 maja (05:55)
Powszechnie znany jako "hormon stresu", nieco demonizowany, jednak bardzo potrzebny. Hormon, którego wielu z nas się obawia, nie zdając sobie sprawy, jakie funkcje pełni w organizmie....badania laboratoryjne, stres -
Przewlekły stres odbiera ci chęci do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania
- Środa, 8 maja (06:00)
Stres towarzyszy człowiekowi niemal codziennie, a w odpowiedniej ilości stanowi bodziec do działania i motywuje do pracy. Jednak niekiedy staje się stałym elementem życia i zaczyna...stres -
Idź do lasu po zdrowie. Pomoże na skutki stresu, ureguluje ciśnienie, wzmocni odporność
- Czwartek, 2 maja (06:00)
Bez natury nie możemy naprawdę odpocząć, a las, jak żadne inne środowisko, najpełniej daje nam zdrowie i spokój - przekonują eksperci. Okazuje się, że już parę godzin w miesiącu,...terapia, stres