Jak palenie działa na Twoją skórę, włosy i paznokcie?

Substancje chemiczne zawarte w dymie papierosowym przyspieszają proces starzenia się skóry. Nikotyna zwęża naczynia krwionośne w warstwach skóry, co zmniejsza przepływ krwi i ogranicza dostarczanie tlenu oraz składników odżywczych do komórek skóry. To prowadzi do pojawienia się zmarszczek i utraty elastyczności skóry. Badania pokazują, że palacze mają wyraźniejsze zmarszczki w okolicach ust i oczu w porównaniu do osób niepalących¹.

Wystarczy kilka papierosów dziennie, by u palacza pojawił się ziemisty, szary koloryt skóry. To efekt zwężenia naczyń krwionośnych, powodujący mniejszy przepływ krwi i tym samym gorsze dotlenienie i odżywienie skóry.

Palacze są również bardziej narażeni na różnego rodzaju choroby skóry, takie jak łuszczyca czy egzema. Toksyny zawarte w dymie papierosowym mogą osłabiać układ odpornościowy, co sprzyja rozwijaniu się stanów zapalnych skóry².

Substancje toksyczne zawarte w dymie papierosowym uszkadzają mieszki włosowe, co prowadzi do osłabienia włosów i ich wypadania. Badania wykazują, że palacze mają większą tendencję do łysienia niż osoby niepalące³. Częste korzystanie z produktów tytoniowych prowadzi do osłabienia struktury włosów, co sprawia, że stają się one bardziej kruche i łamliwe. To efekt ograniczonego dostarczania składników odżywczych do cebulek włosów, co jest spowodowane zwężeniem naczyń krwionośnych przez nikotynę.

Dodatkowo palenie może przyspieszyć proces siwienia włosów⁴. Zmniejszenie ilości melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor włosów, jest wynikiem działania toksyn zawartych w dymie papierosowym.

Jednym z najbardziej widocznych skutków palenia jest przebarwienie paznokci. Nikotyna, a zwłaszcza substancje smoliste zawarte w dymie papierosowym mogą powodować żółknięcie paznokci, co jest szczególnie widoczne u palaczy z długim stażem. Paznokcie palaczy są bardziej podatne na łamliwość i osłabienie. To efekt niedostatecznego dostarczania tlenu i składników odżywczych do macierzy paznokciowej, co jest spowodowane zwężeniem naczyń krwionośnych przez nikotynę⁵.

Palenie zwiększa ryzyko wystąpienia różnych chorób paznokci, takich jak grzybice czy łuszczyce⁶. Osłabiony układ odpornościowy palaczy sprawia, że są oni bardziej podatni na infekcje, w tym infekcje paznokci.

Rzucenie palenia to najlepszy sposób na ochronę skóry, włosów i paznokci przed negatywnymi skutkami nałogu. Już po kilku tygodniach od rzucenia palenia, skóra zaczyna odzyskiwać zdrowy koloryt, włosy stają się mocniejsze, a paznokcie przestają się łamać i żółknąć.

A jeśli potrzebujesz wsparcia w rzucaniu palenia sięgnij po produkty nicorette® z leczniczą dawką nikotyny w dopasowanej do Twoich potrzeb formie, co pomoże Ci zwłaszcza w momentach, w których bardzo chce się palić:

• spray nicorette® - gasi głód nikotynowy już w 30 sekund⁷,
• gumy nicorette® - najbardziej intuicyjna pomoc, kiedy chce Ci się palić,
• tabletki do ssania nicorette® - dyskretny sposób na głód nikotynowy,
• plaster nicorette® - przyklejasz rano i nie musisz o nim pamiętać przez cały dzień⁸.

Następnie, zgodnie z informacjami w ulotce lub instrukcjami od lekarza lub farmaceuty stopniowo odstawiaj terapeutyczną nikotynę do momentu całkowitego uwolnienia się od nałogu.

Trzymamy kciuki!

nicorette® - wsparcie Twojej silnej woli.

Źródła:

1. Daven N. Doshi, MD; Kaija K. Hanneman, DO; Kevin D. Cooper, MD (2007). Smoking and Skin Aging in Identical Twins; Arch Dermatol. 2007;143(12):1543-1546. doi:10.1001/archderm.143.12.1543; https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/654484
2. Katarzyna Lipa, Natalia Zając, Witold Owczarek, Piotr Ciechanowicz, Elżbieta Szymańska, Irena Walecka (2021), Adv Dermatol Allergol 2021; XXXVIII (3): 371-376, https://doi.org/10.5114/ada.2021.103000
3. Ralph M Trüeb (2003)., Association between smoking and hair loss: another opportunity for health education against smoking; Dermatology (2003) 206 (3): 189-191 https://doi.org/10.1159/000068894
4. Arash Babadjouni, Delila Pouldar Foulad, Bobak Hedayati, Evyatar Evron, Natasha Mesinkovska (2021); The Effects of Smoking on Hair Health: A Systematic Review; Skin Appendage Disorder 2021;7:251-264; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8280411/
5. Mary E Hardin, Laura A Greyling, Loretta S Davis (2015), Nicotine staining of the hair and nails; Journal of the American Academy of Dermatology, 2015 Sep;73(3):e105-6; https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0190-9622(15)01691-6
6. Selami Aykut Temiz, İlkay Özer, Arzu Ataseven, Recep Dursun, Mehmet Uyar (2020); The effect of smoking on the psoriasis: Is it related to nail involvement?; Dermathologic Therapy, 2020 Nov;33(6):e13960.; https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/dth.13960
7. Zaczyna działać po 30 sekundach po podaniu 2 dawek według ChPL NICORETTE® SPRAY.
8. Pozwalają kontrolować głód nikotynowy nawet do 16 godzin. ChPL NICORETTE® INVISIPATCH.

SIL

NICORETTE® CLASSIC GUM Jedna guma do żucia, lecznicza zawiera jako substancję czynną 10 mg lub 20 mg kompleksu 20% żywicy nikotynowej, co odpowiada 2 mg lub 4 mg nikotyny.

NICORETTE® FRESHMINT GUM, NICORETTE® FRESHFRUIT GUM, NICORETTE® ICY WHITE GUM Jedna guma do żucia, lecznicza zawiera jako substancję czynną 2 mg 4 mg nikotyny, w postaci nikotyny z kationitem. Wskazania: Leczenie uzależnienia od wyrobów tytoniowych u osób zdecydowanych na rzucenie nałogu poprzez zmniejszenie głodu nikotynowego i objawów odstawiennych występujących po zaprzestaniu palenia.

NICORETTE® SPRAY, NICORETTE® COOL BERRY Jedna dawka aerozolu do stosowania w jamie ustnej, roztworu dostarcza 1 mg nikotyny w 0,07 ml roztworu. 1 ml roztworu zawiera 13,6 mg nikotyny. Wskazania: Leczenie uzależnienia od wyrobów tytoniowych u osób dorosłych poprzez łagodzenie objawów odstawiennych, w tym głodu nikotynowego, podczas próby rzucania palenia bądź ograniczenia palenia przed całkowitym zaprzestaniem. Końcowym celem stosowania jest trwałe zaprzestanie używania wyrobów tytoniowych. W miarę możliwości stosować w połączeniu z programem wsparcia behawioralnego.

NICORETTE® COOLMINT Każda tabletka do ssania zawiera 2 mg lub 4 mg nikotyny (w postaci nikotyny z kationitem).

NICORETTE® FRUIT Każda tabletka do ssania zawiera 4 mg nikotyny (w postaci nikotyny z kationitem). Wskazania: Leczenie uzależnienia od wyrobów tytoniowych poprzez łagodzenie objawów odstawienia nikotyny i głodu nikotynowego u osób palących w wieku 18 lat i powyżej. Końcowym celem stosowania jest trwałe zaprzestanie używania wyrobów tytoniowych. W miarę możliwości lek należy stosować w połączeniu z programem wsparcia behawioralnego.

NICORETTE® INVISIPATCH Jeden plaster system transdermalny, plaster 10 mg/16 h zawiera jako substancję czynną 15,75 mg nikotyny. Jeden plaster system transdermalny, plaster 15 mg/16 h zawiera jako substancję czynną 23,62 mg nikotyny. Jeden plaster system transdermalny, plaster 25 mg/16 h zawiera jako substancję czynną 39,37 mg nikotyny. Wskazania: Leczenie uzależnienia od wyrobów tytoniowych u osób zdecydowanych na rzucenie nałogu poprzez zmniejszenie głodu nikotynowego i objawów odstawiennych, występujących po zaprzestaniu palenia.

Podmiot odpowiedzialny: McNeil AB. PL-NI-2400091

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.