Ochrona przeciwsłoneczna – co warto wiedzieć o filtrach?

Wiosna to czas, w którym pogoda zaczyna się ocieplać, a dni stają się dłuższe. Wraz z nadejściem tej pory roku spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu, co zwiększa ryzyko ekspozycji na szkodliwe promienie UV. Dlatego właśnie teraz ważne jest, abyśmy dbali o swoją skórę i stosowali skuteczne metody ochrony przed słońcem. Wraz ze wzrostem temperatury i dłuższymi dniami, zwiększa się intensywność szkodliwego dla skóry promieniowania UV. Regularna ekspozycja na słońce może prowadzić do szeregu problemów, w tym do przedwczesnego starzenia się skóry, przebarwień, trudności w gojeniu się ran czy nawet raka skóry.

Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest jednym z najlepszych sposobów ochrony skóry. Kremy te chronią przed zarówno UVA, jak i UVB, które są najbardziej dla nas szkodliwe. Należy pamiętać, że stosowanie filtrów przeciwsłonecznych nie powinniśmy ograniczać wyłącznie do plażowania, ale powinno być praktykowane każdego dnia, ponieważ promieniowanie UV jest obecne także w pochmurne dni, a nawet przenika przez szyby.

SPF to Sun Protection Factor, czyli czynnik ochrony przeciwsłonecznej. SPF jest jednym z najważniejszych wskaźników określających stopień ochrony przed promieniowaniem UVB (jednym z typów promieniowania słonecznego). SPF odnosi się do zdolności kosmetyku do ochrony skóry przed poparzeniami słonecznymi. Im wyższy SPF, tym lepsza ochrona przed promieniowaniem UVB.

Na przykład kosmetyk z SPF 30 zapewnia ochronę przed 97 proc. promieni UVB, podczas gdy kosmetyk z SPF 50 zapewnia ochronę przed 98 proc. promieni UVB. Warto jednak pamiętać, że żaden kosmetyk nie zapewni 100 proc. ochrony przed słońcem, dlatego zaleca się stosowanie innych form, takich jak nakrycia głowy, okulary przeciwsłoneczne czy unikanie ekspozycji na słońce w godzinach największego nasilenia.

Dobór wysokości SPF zależy od kilku czynników, takich jak: rodzaj skóry, intensywność promieniowania słonecznego, długość czasu ekspozycji na słońce i lokalizacja geograficzna. Na ogół zaleca się stosowanie kosmetyków z co najmniej SPF 30 do codziennej ochrony skóry. Z kolei osoby o bardzo jasnej skórze lub dłużej przebywające na słońcu powinny stosować kosmetyki z wyższym SPF, np. 50 lub więcej.

Jeśli mamy skórę wrażliwą lub skłonną do oparzeń słonecznych, zawsze stosujmy kosmetyk z wyższym SPF, nawet w przypadku krótkiej ekspozycji na słońce. Warto również pamiętać, że nałożenie kosmetyku z wysokim SPF nie oznacza, że możemy przebywać na słońcu bezpiecznie przez cały dzień. Konieczne jest regularne nakładanie kremu co 2-3 godziny.

Filtry przeciwsłoneczne dzielimy na dwa rodzaje: chemiczne i mineralne (fizyczne).

Filtry chemiczne są wchłaniane przez skórę, a następnie przekształcają promieniowanie UV w inne formy energii, takie jak ciepło. Działają one na powierzchni skóry i są skuteczne zarówno w przypadku promieniowania UVA, jak i UVB. Filtry chemiczne są zwykle łatwe w aplikacji, wchłaniają się szybko i pozwalają na stosowanie innych produktów kosmetycznych, takich jak makijaż. Mogą jednak powodować reakcje alergiczne lub podrażnienia skóry.

Filtry mineralne, zwane także fizycznymi, działają na powierzchni skóry, tworząc na niej warstwę odbijającą promieniowanie UV. Składają się z dwóch substancji mineralnych: tlenku cynku i/lub dwutlenku tytanu, które nie wchłaniają się w skórę. Filtry mineralne są bardziej delikatne dla skóry, co czyni je dobrym wyborem dla osób z wrażliwą skórą lub skłonnością do alergii. Są również bezpieczniejsze dla raf koralowych i środowiska. Jednak są one mniej wydajne w blokowaniu promieniowania UVA i mogą pozostawiać na skórze biały film.

Ostatecznie wybór między filtrem chemicznym a mineralnym zależy od preferencji osobistych i potrzeb skóry. Ważne jest, aby stosować produkt z odpowiednim SPF dla rodzaju skóry i warunków atmosferycznych, a także stosować go regularnie i w wystarczającej ilości, aby zapewnić skuteczną ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania UV.

Szukasz odpowiedniego filtra dla siebie? W apo-discounter.pl znajdziesz szeroki wybór kosmetyków z filtrem!

Nakładanie filtrów przeciwsłonecznych zależy od wielu czynników, takich jak: stopień ekspozycji na słońce, rodzaj skóry, aktywność fizyczna i warunki atmosferyczne. Zaleca się nakładanie produktu o minimalnym współczynniku ochrony SPF 30 co najmniej co dwie godziny, a także po każdym kontakcie z wodą lub poceniu się.

Aby prawidłowo aplikować filtr przeciwsłoneczny, należy nałożyć go na suchą skórę co najmniej 15 minut przed ekspozycją na słońce, a następnie równomiernie rozprowadzić po całej skórze. Należy unikać aplikowania zbyt małej ilości, ponieważ może to zmniejszyć skuteczność filtra (prawidłową ilość produktu można odmierzyć, nakładając filtr wzdłuż palca wskazującego i środkowego). Podczas aplikacji należy zwrócić szczególną uwagę na obszary, które są narażone na promienie UV, takie jak twarz, szyja, uszy i dłonie.

Do dokładnego zmycia filtra z twarzy zaleca się dwuetapowe oczyszczanie. Najlepiej, gdy składa się z części olejowej i łagodnego żelu do mycia. Jeśli chcesz oczyścić ciało z pozostałości kosmetyku, użyj łagodnego mydła lub specjalnego płynu do zmywania filtrów przeciwsłonecznych oraz ciepłej wody.

Istnieją specjalne filtry przeciwsłoneczne dla dzieci, które są zaprojektowane z myślą o wrażliwej i delikatnej skórze. Te filtry są tworzone w taki sposób, aby zapewnić skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV, jednocześnie minimalizując ryzyko podrażnień skóry i reakcji alergicznych.

Filtry SPF dla dzieci zawierają składniki aktywne, takie jak tlenek cynku lub dwutlenek tytanu, które działają jak bariery fizyczne na powierzchni skóry, odbijając i rozpraszając promieniowanie UV. Są one również często wolne od parabenów, sztucznych barwników i innych potencjalnie szkodliwych substancji, które mogą podrażniać wrażliwą skórę dziecka.

Kremy z filtrem SPF dla dzieci powinny być łatwe w aplikacji, by ułatwić stosowanie ich na ruchliwych maluchach. Niektóre z tych kremów zawierają również dodatkowe składniki, takie jak witamina E zapewniająca dodatkową ochronę przed wolnymi rodnikami.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że filtry SPF dla dzieci różnią się od tych przeznaczonych dla dorosłych. Dzieci powinny stosować wysoki poziom ochrony (SPF 30 lub wyższy). Przed zastosowaniem produktu dla dzieci, zawsze warto przeczytać etykietę i skonsultować się z pediatrą, aby upewnić się, że krem jest odpowiedni dla danego dziecka.

Artykuł sponsorowany