Spis treści:
- Funkcje lipidów
- Po pierwsze profilaktyka
- Jeśli skończyłaś/skończyłeś 40. rok życia
- Gdy w rodzinie występują choroby serca lub miażdżyca
- Masz choroby przewlekłe
- Jeśli prowadzisz niezdrowy styl życia
- W tracie ciąży i menopauzy
- Jeśli zauważyłeś niepokojące objawy
Funkcje lipidów
Cholesterol to organiczny związek chemiczny, lipid z grupy steroli, niezbędny w organizmie każdego człowieka. Lipidy stanowią zróżnicowaną klasę związków chemicznych, pełniących w organizmie człowieka wiele istotnych funkcji: są źródłem energii oraz substratem do syntezy hormonów, kwasów żółciowych i witamin, a także wchodzą w skład błon komórkowych.
Pomimo rozlicznych funkcji biologicznych, jakie pełnią lipidy, w tym cholesterol, jego nadmiar we krwi (zwłaszcza tzw. złego cholesterolu - LDL) może stać się poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Cholesterol ten sprzyja rozwojowi miażdżycy, ta z kolei prowadzi do zawałów serca i udarów mózgu.
Badanie poziomu cholesterolu to prosty test z krwi, który pozwala w porę wykryć nieprawidłowości. Pojawia się więc pytanie: kiedy warto badać cholesterol? Odpowiedź brzmi: częściej, niż nam się wydaje. Dziś przedstawiamy siedem powodów, dla których warto zbadać poziom cholesterolu we krwi. Dotyczy cię jeden z poniższych przypadków? Koniecznie udaj się na badanie.
Po pierwsze profilaktyka
Podwyższony cholesterol zwykle nie daje żadnych dolegliwości - można czuć się w pełni zdrowym, a wyniki badań mimo to będą odbiegać od normy. Dlatego w ramach profilaktycznych badań okresowych, warto co najmniej raz do roku oznaczyć poziom cholesterolu we krwi w badaniu znanym jako lipidogram. Badanie to wykazuje poziom cholesterolu z podziałem na frakcje oraz uzupełnia tę wiedzę o poziom trójglicerydów. Dzięki temu można wykryć nieprawidłowości, zanim doprowadzą do chorób układu krążenia.
Jeśli skończyłaś/skończyłeś 40. rok życia
Po czterdziestce warto wprowadzić regularne kontrole stanu zdrowia, których częścią powinny być badania cholesterolu. Zmiany metaboliczne, spowolnienie przemiany materii, zmiana trybu życia czy też zwykłe starzenie się organizmu sprzyjają odkładaniu się tłuszczów w naczyniach. Regularne badania stają się więc ważnym elementem dbania o zdrowie w średnim wieku.
Gdy w rodzinie występują choroby serca lub miażdżyca
Predyspozycje genetyczne mogą odgrywać znaczącą rolę w gospodarce lipidowej. Dlatego jeśli w najbliższej rodzinie zdarzały się miażdżyca, zawały serca, udary mózgu lub choroby naczyń, warto szczególnie zadbać o profilaktykę. Badanie cholesterolu powinno być w takim przypadku wykonywane częściej, nawet już w młodym wieku, ponieważ ryzyko problemów może być znacznie wyższe.
Zobacz również:
Masz choroby przewlekłe
Osoby cierpiące na nadciśnienie, cukrzycę, zespół metaboliczny i otyłość są szczególnie narażone za zaburzenia lipidowe. W ich przypadku badanie poziomu cholesterolu powinno stać się elementem standardowej diagnostyki i kontroli stanu zdrowia. Wysoki cholesterol w połączeniu z innymi schorzeniami tworzy bardzo niebezpieczną mieszankę, przyspieszającą rozwój powikłań sercowo - naczyniowych.
Jeśli prowadzisz niezdrowy styl życia
Dieta bogata w cukry i tłuszcze, częste sięganie po fast food, brak ruchu, palenie papierosów i nadmierne spożycie alkoholu - to czynniki, które mogą znacząco podnosić poziom cholesterolu LDL (tzw. złego cholesterolu) i obniżać poziom cholesterolu HDL (tzw. dobrego cholesterolu). Jeśli taki styl życia towarzyszy nam na co dzień, warto regularnie kontrolować wyniki, aby wiedzieć, kiedy wprowadzenie zmian stanie się koniecznością.
W tracie ciąży i menopauzy
Ciąża wiąże się z naturalnymi zmianami hormonalnymi, które przejściowo mogą wpływać na poziom lipidów. Z kolei w okresie menopauzy u kobiet spada ochrona hormonalna, przez co ryzyko niektórych chorób wzrasta. Są to momenty w życiu kobiety, kiedy wskazana jest wzmożona kontrola, a badanie poziomu cholesterolu powinno stać się szczególnie ważne.
Jeśli zauważyłeś niepokojące objawy
Choć podwyższony cholesterol zwykle nie daje wyraźnych objawów, bywa, że organizm wysyła subtelne sygnały: żółtawe grudki na powiekach (tzw. kępki żółte), szybka męczliwość, bóle w klatce piersiowej przy wysiłku - wszystko to powinno nas skłonić do zbadania poziomu cholesterolu, jako potencjalnej przyczyny dolegliwości.
Cholesterol to parametr, który warto badać nie tylko, gdy już pojawią się problemy, ale przede wszystkim profilaktycznie. Regularna jego kontrola pozwala uniknąć groźnych i poważnych powikłań wysokiego poziomu cholesterolu, takich jak choroby naczyń, zawał serca czy udar mózgu. To proste badanie z krwi dostarcza wiedzy, która może pomóc zachować zdrowe serce i naczynia krwionośne na lata. Dlatego nie odkładaj badania cholesterolu na później - wykonaj je, żeby mieć kontrolę nad swoim organizmem.
Źródła:Dembińska - Kieć A., Naskalski J. W. (red.), Diagnostyka laboratoryjna z elementami biochemii klinicznej, Urban & Partner, Wrocław 2002. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/about/pac-20384601
CZYTAJ TAKŻE:
Tymi dodatkami "psujesz" zdrową owsiankę. Sprzyjają cukrzycy
Syci, odżywia i hamuje napady głodu. Jedz codziennie jeden, jeśli chcesz schudnąć
Najlepsze dodatki do kawy. Dzięki nim będzie pobudzać metabolizm i spalać tłuszcz
