Tak pozbędziesz się niechcianych przebarwień. W kremach zwracaj uwagę na konkretne składniki

Za powstawanie przebarwień odpowiada nadmiar melaniny, czyli barwnika produkowanego przez komórki skóry. W miejscach jej nadprodukcji pojawiają się ciemniejsze plamy, które nie znikają samoistnie. Aby je rozjaśnić, trzeba albo ograniczyć produkcję melaniny, albo usunąć jej nadmiar przez kontrolowane złuszczanie. Skuteczne działanie wymaga więc odpowiednich substancji aktywnych, cierpliwości i codziennej ochrony przed promieniowaniem UV. Bez tych elementów żaden krem, nawet najlepszy, nie da trwałych rezultatów.

Zobacz również:

---

Diety

Gwarantuje młodszy wygląd, spowalnia starzenie. Oto najlepsze naturalne źródła retinolu w diecie

Angelika Nęcka

Do najczęściej stosowanych substancji w walce z przebarwieniami należy kwas azelainowy. Działa jednocześnie rozjaśniająco, przeciwzapalnie i antybakteryjnie, dlatego jest polecany osobom z trądzikiem lub skórą wrażliwą. Niacynamid, czyli witamina B3, łagodnie rozjaśnia i poprawia barierę hydrolipidową, co czyni go idealnym wyborem dla każdego typu cery. Kwas kojowy z kolei hamuje działanie enzymu odpowiedzialnego za produkcję melaniny, a przy tym ma działanie antyoksydacyjne. Retinoidy to jedne z najmocniejszych składników. Regulują odnowę naskórka i redukują pigment, ale trzeba je stosować z rozwagą, ponieważ mogą podrażniać. Witamina C w stabilnej formie nie tylko rozjaśnia, ale i wzmacnia naczynia krwionośne, co sprawia, że skóra wygląda młodziej i zdrowiej. 

Bez filtrów przeciwsłonecznych żadna terapia rozjaśniająca nie ma sensu. Nawet jeśli nie planujesz ekspozycji na słońce, promieniowanie UVA działa cały rok, także przez szybę. Dlatego codzienne stosowanie kremów z filtrem SPF 50 jest absolutnym fundamentem skutecznej walki z przebarwieniami.

---

Aby skóra wyglądała zdrowo i młodo, nie należy zapominać o jej regularnym nawilżaniu123RF/PICSEL

---

Nie trzeba od razu sięgać po inwazyjne peelingi. Delikatne toniki z kwasem migdałowym lub glikolowym stosowane 2-3 razy w tygodniu wystarczą, by wspomóc odnowę skóry i ułatwić wnikanie składników aktywnych. Peelingi enzymatyczne to dobra alternatywa dla osób z cerą naczynkową lub wrażliwą. Działają łagodnie, ale skutecznie. Ważne, by nie przesadzać z częstotliwością. Nadmierne złuszczanie może osłabić barierę skórną i nasilić problemy pigmentacyjne.

Zobacz również:

---

Pielęgnacja

Pojawiają się na skórze i dodają lat jak zmarszczki. Tak się ich pozbędziesz

Redakcja Interia ZDROWIE

---

• Starzeją się wolniej, słyną z nieskazitelnej skóry. Sekret młodości Koreanek
• Domowy sposób na cellulit. Wystarczy, że połączysz dwa składniki
• Po tym poznasz, że włosy się starzeją. Nie chodzi tylko o pierwsze siwe pasma

Najczęstszym błędem jest chęć osiągnięcia szybkich rezultatów poprzez łączenie zbyt wielu silnych składników. Witamina C, kwasy, retinol i niacynamid to substancje, które należy wprowadzać stopniowo i z uwagą. Zamiast nakładać je wszystkie naraz, warto ustalić prostą, dwuczęściową rutynę - rozjaśniające serum na dzień, delikatny retinoid lub kwas na noc. Kluczowa jest regularność - efekty pojawiają się po 6-8 tygodniach, a najlepsze rezultaty widać po kilku miesiącach. W trakcie kuracji nie można zapominać o nawilżeniu - odwodniona skóra wolniej się regeneruje i gorzej reaguje na składniki aktywne.

Przebarwienia to problem złożony, ale możliwy do opanowania, pod warunkiem, że podejdziesz do niego systemowo i cierpliwie. Dobre kosmetyki, codzienna ochrona UV i rozsądne stosowanie składników aktywnych potrafią odmienić wygląd skóry. Warto zaufać sprawdzonym recepturom, zamiast eksperymentować z cytryną, sodą i octem. Profesjonalna pielęgnacja nie musi być droga - najważniejsze, by była dopasowana do twoich potrzeb i typu skóry. 

CZYTAJ TAKŻE: 

Pij rano, jeśli chcesz spłycić zmarszczki. Dodaje energii, odmładza i nawilża skórę

Włosy staną się mocniejsze, skóra gładka, a paznokcie nie będą się łamać. Kluczowy jeden składnik

Nawilża, ujędrnia i odmładza. Koreanki szukają tego składnika w kremach i maseczkach