mózg

Od lat wiadomo, że regularna aktywność fizyczna poprawia kondycję serca. Obniża ciśnienie tętnicze, poprawia wydolność organizmu i pomaga utrzymać prawidłową masę ciała. Najnowsze badanie...

Jeszcze chwilę temu był styczeń, a za moment znów będziemy planować święta. W dzieciństwie wakacje wydawały się nie mieć końca, natomiast dziś całe miesiące potrafią zniknąć, zanim...

Z wiekiem mózg stopniowo się zmienia, a niektóre procesy - zwłaszcza szybkość przetwarzania informacji, koncentracja i pamięć robocza - mogą działać mniej sprawnie niż wcześniej. Nie...

Choć coraz więcej mówi się o ciałopozytywności i akceptacji własnego wyglądu, nie zmienia to faktu, że otyłość pozostaje jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego...

Jeszcze niedawno optymizm traktowano głównie jako cechę charakteru. Dziś coraz więcej badań pokazuje, że może on mieć znacznie głębsze znaczenie, również dla zdrowia mózgu. Analizy...