Co to jest kortyzol?
Kortyzol to hormon, który sprawia, że odczuwamy stres. W chwili zagrożenia, niepewności, uwalnia się i wywiera negatywny wpływ na nasz organizm.
Wyzwolony kortyzol powoduje, że do mięśni trafia więcej glukozy. Jednocześnie zwężeniu ulegają naczynia krwionośne. Układ odpornościowy oraz pamięć robocza zaczynają działać sprawniej, a serce przyspiesza. Wszystko to pozwala na szybką ucieczkę, wzmaga siły fizyczne, przytłumia myślenie na rzecz instynktu.
Rzecz w tym, że siłą człowieka jest jego umysł, a nie gotowość do szybkiej ucieczki lub walki. Jeżeli w chwili stresu tracimy zdolność myślenia, przyczyni się to do porażek, nie sukcesów.
Każde cierpienie, na jakie narażone jest dziecko, podwyższa natychmiast poziom kortyzolu w jego krwi. Zdrowy psychicznie rodzic nie dręczy swego dziecka. Bywa jednak, że sięga po niewłaściwe metody wychowawcze wierząc, że to dla dobra dziecka.
Długotrwały płacz dziecka, agresywna nauka samodzielności - wszystko to powoduje wydzielanie kortyzolu. Nim zaczniemy podejmować decyzje o tym, by np. nie brać płaczącego dziecka na ręce - poczytajmy o wpływie kortyzolu na malucha.
