Zespół metaboliczny
Zespół metaboliczny (zespół Raevena) to zespół czynników zwiększających ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Głównymi przyczynami mogą być uwarunkowania genetyczne, siedzący tryb życia oraz niezdrowa dieta.
Jednoczesne wystąpienie nadwagi, nadciśnienia, miażdżycy czy cukrzycy typu 2 może doprowadzić do powikłań naczyniowych. Po rozpoznaniu zespołu metabolicznego należy zmodyfikować tryb życia, aby to ryzyko zmniejszyć.
Rozpoznanie zespołu Raevena podejmuje się na podstawie określonych kryteriów. Według NCEP-ATP III z 2001 roku rozpoznaje się zespół metaboliczny, gdy spełnione zostaną trzy czynniki z poniższych:
1. Występowanie otyłości brzusznej. U mężczyzn jest to obwód w pasie od 102 cm, a u kobiet od 88 cm w górę.
2. Wynik glikemii na czczo wynoszący od 100mg/dl w górę lub podjęta terapia hipoglikemizująca.
3. Poziom ciśnienia tętniczego od poziomu 130/80 mm Hg w górę lub stan leczenia nadciśnienia tętniczego.
4. Poziom cholesterolu HDL u mężczyzn poniżej 40 mg/dl, a u kobiet poniżej 50 mg/dl.
5. Poziom stężenia trójglicerydów wynoszący ≥150 mg/dl lub podjęte już leczenie w tym kierunku.
Według zaleceń Światowej Federacji Diabetologicznej głównym kryterium jest otyłość brzuszna (w tym przypadku wynoszący obwód pasa powyżej 94 cm u mężczyzn i powyżej 80 cm u kobiet) oraz współistnienie dwóch z pozostałych cech.
Oprócz leczenia wskazanego ze względu na zbyt wysokie ciśnienie, zbyt duży poziom glukozy oraz nieprawidłowy poziom cholesterolu, należy także pozbyć się nadwagi za pomocą zmian w diecie i wprowadzenia większej aktywności fizycznej do trybu życia osoby, którą dotyczy zespół metaboliczny.
Należy ograniczyć w menu żywieniowym tłuszcze zwierzęce, produkty wysokoprzetworzone, sól, słodycze i alkohol. Palacze powinni rzucić palenie. Należy też wdrożyć do codziennego życia umiarkowany wysiłek fizyczny. Takie zmiany powinny zredukować nadwagę i ograniczyć jej negatywne skutki dla organizmu.
