Co warto wiedzieć o fazach snu? [INFOGRAFIKA]

Sen to złożony proces. Choć wydaje nam się, że gdy śpimy, nic się z nami nie dzieje, jest zupełnie na odwrót. Sen nie przebiega jednostajnie, składa się z kilku faz, a dodatkowo ulegają one pewnym modyfikacjom wraz z wiekiem. Wpływ na to, jak śpimy, mają też hormony. Wyjaśniamy, co dzieje się w poszczególnych fazach snu, a także, jakie zmiany mogą być odczuwane po 55. roku życia.


płatna współpraca z Przedsiębiorstwem Farmaceutycznym LEK-AM
materiały promocyjne

W serwisie zdrowie.interia.pl dokładamy wszelkich starań, by przekazywać wyłącznie sprawdzone, rzetelne informacje o objawach i profilaktyce chorób, bo wierzymy, że świadomość i wiedza w tym zakresie pomogą dłużej utrzymać dobre zdrowie.
Niniejszy artykuł nie jest jednak poradą lekarską i nie może zastąpić diagnostyki i konsultacji z lekarzem lub specjalistą.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Strona główna INTERIA.PL