Newsroom › Czerwiec 2025

2025-06-01

• 18:31 Łącz z wodą i pij rano. Zastąpi herbatę, pobudzi mózg, wesprze metabolizm
• 16:14 Kolano skoczka, kinomana, biegacza. Dlaczego tak często zdarzają się problemy z rzepką?
• 08:44 Pomijany, a ważny dla kości, tarczycy i skóry. Znajdziesz w herbacie i orzechach

2025-06-02

• 19:46 Zmiana definicji udzielania pierwszej pomocy. Zwiększa szansę na uratowanie życia
• 14:51 Nie wyrzucaj do kosza. Wpływają na funkcjonowanie mózgu i wzrok
• 10:55 Siedem cichych znaków, że pora zadbać o wątrobę. Nie działa prawidłowo

2025-06-03

• 19:38 Zrób po przebudzeniu, a kilogramy polecą w dół. Podkręca metabolizm, spala tłuszcz
• 17:31 Na cholesterol i lepszą pracę jelit sięgnij po karob. To "kakao" dla dbających o zdrowie i linię
• 06:00 Zwiększ jego podaż w diecie, a zbijesz ciśnienie krwi. Nie tylko sód wpływa na nadciśnienie

2025-06-04

• 19:47 "Płynne złoto" w kuchni i domowej apteczce. Wspiera wątrobę i reguluje trawienie
• 15:36 Podjęto decyzję w sprawie prawa jazdy dla seniorów. Kiedy zostaną odebrane im uprawnienia?
• 10:39 Tak organizm daje znać o niedoborze witaminy A. Najpierw reagują oczy i skóra

2025-06-05

• 19:07 Pojawiają się na skórze i dodają lat jak zmarszczki. Tak się ich pozbędziesz
• 11:35 Sprzymierzeniec cukrzyków, kopalnia antyoksydantów. Dla Włochów to rarytas
• 05:56 Jak wykrywa się boreliozę? Tak wygląda pierwszy, a tak drugi etap diagnostyki

2025-06-06

• 21:08 Minimum czasu, maksimum efektów. Tak działa snackowanie ćwiczeń, czyli mini treningi
• 15:26 Zdrowszy od zielonej herbaty. Pij dwa razy dziennie na stany zapalne i by oczyścić organizm z toksyn
• 05:59 Zwiększa ryzyko zawału i udaru mózgu. Są sposoby, by pozbyć się mikroplastiku z organizmu

2025-06-07

• 13:27 Odchudza, poprawia metabolizm, odmładza. Poznaj dietę FMD, czyli post bez głodu
• 12:27 Staw, który bardzo łatwo przeciążyć. Czym jest i jak się leczy łokieć tenisisty?
• 08:45 O tych właściwościach maślanki mało kto wie. Pij o konkretnej porze

2025-06-08

• 14:45 Te ćwiczenia przedłużają życie. Zrób jeden test, by sprawdzić swoją formę
• 09:52 Po tym poznasz, że włosy się starzeją. Nie chodzi tylko o pierwsze siwe pasma
• 05:56 Zmiany nowotworowe w mózgu dają nietypowe objawy. To więcej niż bóle głowy

2025-06-09

• 19:46 Wystarczą trzy takie noce, by zaszkodzić sercu. Wyszło w badaniach krwi
• 12:58 Młode ziemniaki wypadają lepiej niż stare? Pod tym względem na pewno
• 08:27 Czynniki, które zwiększają ryzyko miażdżycy. To prosta droga do zawału serca albo udaru mózgu

2025-06-10

• 19:52 Doskonale rzeźbi brzuch, a robimy tylko brzuszki. Proste i wyjątkowo skuteczne
• 13:01 Eliksir długowieczności i tarcza na choroby. Piją zamiast kawy i herbaty
• 11:03 Najlepszy owoc dla kobiet po 50. roku życia. Zbija ciśnienie i chroni serce

2025-06-11

• 18:49 Bagatelizowany objaw podczas mycia zębów. Może oznaczać cukrzycę lub RZS
• 17:24 Dobra dla wątroby, obniża ciśnienie. Z jej mocy skorzystają też cukrzycy
• 12:03 Polska dąży do bycia krajem wolnym od dymu tytoniowego. Na jakim etapie jesteśmy?

2025-06-12

• 19:31 Zaparz jak herbatę albo wrzuć do kąpieli. Chronią serce i odmładzają
• 12:59 Ciągle chce ci się pić? To typowy objaw choroby. Nie zwlekaj i idź do lekarza
• 08:24 Wspiera jelita i mózg, chroni przed otyłością i nadciśnieniem. Jedz nawet codziennie

2025-06-13

• 17:14 Wpływają na poziom kortyzolu, stymulują produkcję kolagenu. Tak działają neurokosmetyki
• 13:36 Najzdrowsza dieta to ta czerwcowa. Tymi produktami się zajadaj, póki świeże
• 10:46 Od wieków przegania choroby i wzmacnia. Pij nawet trzy razy dziennie

2025-06-14

• 15:32 Poprzedzają koniec związku. Takie słowa z ust partnera to czerwone flagi
• 15:22 Nie trzeba robić 10 000 kroków dziennie. Dla zdrowia serca wystarczą małe rzeczy
• 10:41 Kto nie powinien jeść bananów? Właściwości, kaloryczność i przeciwwskazania

2025-06-15

• 20:28 Obniży cholesterol, wesprze pracę mózgu i odchudzanie. Najzdrowsza pasta nie tylko do chleba
• 15:18 Błyskawiczne spalanie kalorii i forma w parę tygodni. Fitness na sprężynach, czyli Kangoo Jumps
• 13:16 Napoje zalecane w stłuszczeniu wątroby. Pij, by wesprzeć jej zdrowie

2025-06-16

• 21:11 Działa na ciało, koi nerwy, ale korzyści jest więcej. Trening somatyczny to światowy przebój
• 19:29 Pij przy cukrzycy, insulinooporności i na diecie. Naturalnie zbija cukier
• 09:00 Dieta atlantycka, słońce i "descomplicar". Długowieczność po portugalsku

2025-06-17

• 19:28 Wygładza i wybiela przebarwienia. Najlepszy składnik kremu do rąk dojrzałych
• 07:42 Takie śniadanie jedz przy insulinooporności. Syci na długo, pomaga schudnąć
• 06:00 Najdziwniejsze przyczyny zgagi, o których prawdopodobnie nie miałeś pojęcia

2025-06-18

• 19:27 Wymocz w nich spuchnięte i ciężkie nogi. Przyniosą wyraźną ulgę
• 08:16 Co bardziej podnosi cukier - czereśnie czy truskawki? Które owoce jeść na diecie?
• 07:40 Pierwsze objawy "cichej choroby". Zobaczysz je, a dopiero potem poczujesz

2025-06-19

• 18:55 Nawet 500 kcal w godzinę. Znikną boczki, wyrzeźbisz mięśnie, poprawisz krążenie
• 15:29 Uzdrawiająca moc Bałtyku, czyli terapia morzem w Sopocie. Tu wiedzą, jak z niego korzystać
• 09:14 Niewiele kalorii, a korzyści dla serca, jelit i skóry. Jedz też czerwone

2025-06-20

• 19:44 W tych produktach jest naturalna melatonina. Jedz, by spać spokojnie
• 12:00 Gaszą pragnienie, niwelują obrzęki. Pij zamiast kawy i czarnej herbaty
• 11:48 Wiadomo, skąd włoski na brodzie, szyi albo w okolicach ust. Jasny sygnał od organizmu

2025-06-21

• 19:52 Ulubiony ocet Włochów pij z wodą. Zbijesz ciśnienie i cukier, wspomożesz jelita
• 16:42 Lepsze od nasion chia. Są pomocą dla jelit, serca i kości
• 16:03 Japończycy praktykują od lat. Tak obniżają poziom kortyzolu i poprawiają koncentrację

2025-06-22

• 19:34 Mokre ręce to nie zawsze wina upału. Szwankować może ważny narząd
• 17:46 Jabłka popularne w PRL. Mało kto wie, jak wpływają na organizm
• 14:24 Gdzie na ciele szukać kleszcza? Te miejsca lubi najbardziej

2025-06-23

• 19:55 Przedłużanie rzęs i makijaż permanentny nie w tym przypadku. Spróbuj w domu
• 13:02 U millenialsów wzrasta trend zachorowań. Rak umiejscawia się w nietypowym miejscu
• 11:41 Kawa idealna dla cukrzyków. Pij też dla dobrego zdrowia jelit i serca

2025-06-24

• 19:59 Tak chodzą Japończycy. Mają niższe ciśnienie, lepszy cukier i BMI w normie
• 13:14 Najlepsze, co możesz zjeść, gdy na zewnątrz upał. Dobry dla jelit i sylwetki
• 12:02 Zmarła żona prof. Zbigniewa Religi. Anna Wajszczuk-Religa miała 85 lat

2025-06-25

• 17:46 Herbata cesarska opóźnia starzenie, chroni wątrobę, nie pozwala tyć. Pij jak zieloną
• 08:50 Masz pozornie niezwiązane ze sobą objawy? To może być nadmiar histaminy
• 06:00 Ta grupa krwi zwiększa ryzyko raka żołądka. Atakuje osoby po pięćdziesiątce

2025-06-20

• 15:22 Katowice stają się europejskim ośrodkiem unifokalizacji tętnic płucnych

2025-06-09

• 13:45 "Można zdrowiej": O CHOROBACH STAWÓW. Reumatolog: Nie ma czegoś takiego jak reumatyzm

2025-06-23

• 14:51 MOŻNA ZDROWIEJ. O pierwszej pomocy. Małgorzata Janik, ratowniczka medyczna: Prosta rzecz ratuje ludzkie życie