Newsroom › Maj 2024

2024-05-01

• 18:02 Zastanawiasz się: ketchup czy musztarda? Wiadomo, co zdrowsze i mniej tuczy
• 13:59 W tej niepozornej roślinie ukryta jest wielka siła lecznicza. Kiedy stosować krwawnik pospolity?
• 06:00 Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym. Schudniesz z brzucha, zlikwidujesz cellulit i wzmocnisz serce

2024-05-02

• 13:48 Chudniesz bardzo opornie? Tak przyspieszysz spoczynkowe tempo metabolizmu
• 11:29 Kawowy test osobowości. Wskaż swoją ulubioną kawę, a dowiesz się czegoś o sobie
• 06:00 Chętnie po nie sięgamy, nawet bez konsultacji. Czy nadmiar witamin może szkodzić?

2024-05-03

• 18:19 Dostarczy witamin, błonnika i antyoksydantów. Ale rabarbar może odciążyć nerki
• 12:24 Czego nie jeść przy nietolerancji histaminy? Na liście m.in. sery, warzywa i owoce
• 11:14 Doskonałe efekty w krótkim czasie. Ćwiczenia na stepie wracają do łask

2024-05-04

• 17:43 Wymocz w nich spuchnięte i ciężkie nogi. Przyniosą wyraźną ulgę
• 13:54 Dieta pudełkowa - tak czy nie? Na plus to, że nie musisz liczyć kalorii. Na minus cena
• 11:46 Kasza idealna na szybki obiad. To źródło białka i żelaza

2024-05-05

• 19:24 Działa rozkurczowo, wspiera odporność, pomaga dbać o urodę. Liście malin zaparz jak herbatę
• 13:03 Objawy łatwo pomylić z niedoborem magnezu. Hipokalcemia zwiększa ryzyko chorób
• 10:25 Jest nazywana herbatą dla odważnych. Poprawia trawienie, obniża cholesterol, pomaga chudnąć

2024-05-06

• 18:47 Urodziłeś się w maju? Miesiąc urodzenia mówi o tobie więcej niż myślisz
• 14:59 Obniża ciśnienie, wzmacnia kości, wspomaga tarczycę. Sezam wybieraj czarny
• 13:55 Czym tak naprawdę jest oporność na insulinę? Te badania wykryją ryzyko

2024-05-07

• 18:31 Obniży cholesterol, poprawi pracę mózgu, pomoże schudnąć. Jedz awokado w takiej postaci
• 16:59 70 proc. chorych nie wie, że ma astmę. To choroba o wielu twarzach
• 15:23 Gorzej słyszą nie tylko seniorzy. Przyczyna nie zawsze jest oczywista

2024-05-08

• 20:31 Rzeźbi uda i pośladki. Zobacz, ile trzeba jeździć na rolkach, żeby schudnąć
• 10:54 Przyspieszą metabolizm, wspomogą jelita, odmłodzą mózg. Dlaczego jeszcze warto jeść borówki amerykańskie?
• 10:30 Dieta trzustkowa da ulgę po chorobie. Co jeść po zapaleniu trzustki?

2024-05-09

• 18:06 Sposób na piękne stopy bez haluksów. Wystarczy kilka minut dziennie
• 11:13 Wspomoże leczenie wielu schorzeń, poprawi trawienie, uspokoi. Poznaj arcydzięgiel litwor
• 10:29 Dla kogo krople, a dla kogo tabletki? Taka witamina D będzie najlepsza

2024-05-10

• 19:24 Znajdź brakującą liczbę. Tylko najbardziej inteligentne osoby zrobią to w 30 sekund
• 15:45 Pięć rzeczy, które wyniszczają mózg. Nieświadomie przyspieszasz jego starzenie się
• 09:17 Poprawi trawienie, zbije cholesterol, pomoże schudnąć. Do porannej kawy dosyp szczyptę cynamonu

2024-05-11

• 20:36 Działa przeciwstarzeniowo i zapewnia witalność. Peruwiański żeń-szeń to wyjątkowa roślina
• 13:52 Psychotest: Czy jesteś asertywny? Tak robią tylko osoby o silnej osobowości
• 13:45 Szklanka wypita rano pomaga spalić tłuszcz i obniża cholesterol. Woda owsiana to fenomen

2024-05-12

• 15:47 Jaki jest twój ulubiony dzień tygodnia? Sprawdź, o czym świadczy twój wybór
• 14:34 Uznawany za lecznicze zioło, a działa jak trucizna. Starzec jakubek już kwitnie
• 08:45 Takie nogi mogą zdradzać zagrożenia życia. Serce daje znać, że niedomaga

2024-05-13

• 15:49 Naładowane witaminą C, potasem i błonnikiem. Dlaczego warto jeść mango?
• 13:12 Monika Olejnik jest po operacji. Tak objawia się nowotwór piersi
• 07:56 Tego zapachu i koloru komary nie tolerują. Domowy sposób odstraszający komary

2024-05-14

• 15:26 Jedne z najzdrowszych liści. Dlaczego warto jeść szpinak baby?
• 14:20 Chronią serce, zapobiegają miażdżycy, są paliwem dla mózgu. Kiedy brać kwasy omega-3?
• 08:51 Zmęczenie, infekcje i większa drażliwość. Tak u dzieci objawia się niedobór witaminy D

2024-05-15

• 18:16 Schudniesz w ramionach i wzmocnisz plecy. Poznaj sześć łatwych ćwiczeń z hantlami
• 17:39 Co bardziej podnosi cukier – czereśnie czy truskawki? Które owoce jeść na diecie?
• 11:15 Taki wygląd dłoni może świadczyć o problemach z wątrobą. Dwa istotne szczegóły

2024-05-16

• 15:57 W tej chorobie zwykły chleb może poważnie zaszkodzić. Fakty i mity o celiakii i glutenie
• 12:58 QUIZ: Co dolega twoim jelitom? Już dwie odpowiedzi "tak" świadczą o problemie
• 11:59 Ukarano placówki medyczne, które tak leczyły boreliozę. Metoda ILADS szkodzi pacjentom

2024-05-17

• 19:24 Test czterech kolorów. Wybierz jeden, a dowiesz się o sobie czegoś nowego
• 17:11 Korzyści zdrowotne z inhalacji solankowej. Oddychaj w tężni lub w domu
• 16:29 Zupa - samo zdrowie, ale nie dla każdego. Te osoby nie mogą jeść szczawiu

2024-05-18

• 20:10 Zmiksuj buraka, jabłko i coś jeszcze. Efekty zobaczysz w lustrze i na ciśnieniomierzu
• 16:53 Truskawki można jeść bez ograniczeń? Te owoce też mogą podnieść poziom cukru
• 13:10 Kto nie powinien intensywnie ćwiczyć na siłowni? Dla nich "wycisk" jest niewskazany

2024-05-19

• 19:08 Nie popijaj tym leków, bo nie zadziałają tak, jak trzeba. Unikaj też jogurtów
• 18:00 Dieta na włosy i paznokcie. O te witaminy i minerały musisz zadbać
• 13:45 Osiem łatwych ćwiczeń na wysmuklenie sylwetki. Trening z gumą zastąpi siłownię

2024-05-20

• 19:23 Przypominasz tylko jedno z rodziców? Niemożliwe. Oto co dziedziczymy po ojcu, a co po matce
• 10:36 To nie jest najlepsza pora na herbatę. Zwracaj też uwagę na to, ile pijesz
• 06:00 Najgorsze, co możesz zafundować trzustce. Zmień, a w końcu odżyje

2024-05-21

• 14:47 Działa przeciwbakteryjnie, ochronnie i regenerująco. Maść propolisową warto mieć w apteczce
• 13:46 Uszkadza śluzówkę żołądka. Jak zneutralizować nadmiar kwasu i pokonać zgagę?
• 13:22 Jan A.P. Kaczmarek nie żyje. 71-letni zdobywca Oscara cierpiał na chorobę podobną do parkinsona

2024-05-22

• 19:17 Sześć dobrych powodów, by jeść pestki słonecznika. Zmianę odczujesz i zobaczysz w lustrze
• 16:16 Naturalny spalacz tłuszczu, remedium na obrzęki i stany zapalne. Ale unikaj z puszki
• 13:17 Pięknie wygląda i wspiera zdrowie. Pij fiołka na przemianę materii, obrzęki i kaszel

2024-05-23

• 19:09 Jak naturalnie obniżyć kortyzol? Rób to dla lepszego snu i pięknej figury
• 18:49 Co je Jennifer Anitson, że tak wygląda? Przepis na "jej" sałatkę podbił sieć
• 11:00 Kulinarny i zdrowotny rarytas. Trufle podbiły serca Polaków. Jak działają?

2024-05-24

• 18:32 Nawadnia, poprawia metabolizm, oczyszcza żyły i jelita. Woda z chia to będzie hit lata
• 13:38 Co przyśpiesza wystąpienie menopauzy, a co opóźnia? Naukowcy wyliczają
• 11:09 Pięć dodatków do koktajlu z truskawek. Dodadzą energii i pomogą spalić tłuszcz

2024-05-25

• 18:44 Do smażenia i dla alergików. Sięgaj z umiarem, a organizm ci podziękuje
• 12:24 Sześć łatwych ćwiczeń na zbicie ciśnienia. Rób krócej, ale częściej
• 09:54 Zielony barwnik oczyszcza wątrobę i wspomaga jelita. Tak spożywaj chlorofil

2024-05-26

• 18:41 Zdrowy zamiennik słodkich napojów. Woda kokosowa gasi pragnienie, zbija cholesterol i nawilża skórę
• 12:30 Wydają się niegroźne. Z tymi objawami udaj się do otolaryngologa
• 10:46 Mnóstwo witamin i świetne nawodnienie. Chłodniki jedz na diecie i w ciepłe dni

2024-05-27

• 19:19 Na wzdęcia, zgagę i stany zapalne. Napar z piołunu ma wiele właściwości
• 13:49 Alternatywa dla tradycyjnego makaronu. Bez glutenu, ale z kaloriami
• 05:55 Wyeliminuj z diety, a poprawisz stan wątroby. Mięsożercy będą zawiedzeni

2024-05-28

• 20:39 Zyskasz mocny brzuch i plecy, usprawnisz mózg. Ćwiczenia n a równowagę wzmacniają całe ciało
• 11:56 Bogate źródło białka, magnezu błonnika. Orzechy nerkowcowa jedz nawet codziennie
• 07:16 Zakrzepica prowadzi do groźnych zatorów. Tak ulżysz swoim żyłom

2024-05-29

• 19:21 Wspomagają pracę serca, działają antynowotworowo. Jedz siedem sztuk dziennie
• 17:11 Tak leczono zęby jeszcze 30 lat temu. Wiele się zmieniło
• 06:00 Taki wynik oznacza, że w organizmie rozwija się stan zapalny. 100 proc. pewności

2024-05-30

• 19:53 Najzdrowsza z jagód. Remedium na stawy, cukier i dnę moczanową
• 14:41 Dla oczu, serca i psychiki. Pięć powodów, dla których warto odpoczywać wśród natury
• 12:01 Pierwszy rzut choroby mylą ze zmęczeniem. Neurolog: "diagnoza SM to już nie wyrok"

2024-05-31

• 18:51 Ważna zmiana w sposobie rejestracji do specjalisty. Zacznie obowiązywać od 1 czerwca 2024
• 05:55 Ile witaminy D w organizmie to za mało? To wyraźny znak, że masz niedobór
• 05:52 Śniadanie ze "złota Inków". Komosanka to źródło białka, błonnika i witamin

2024-05-09

• 16:51 Alina Adamowicz o tym, jaki powinien być terapeuta: Musi być dobra energia