Newsroom › Maj 2024
2024-05-01
- 06:00 Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym. Schudniesz z brzucha, zlikwidujesz cellulit i wzmocnisz serce
- 08:48 Złota jagoda to skarbnica witamin. Redukuje poziom "złego" cholesterolu, poprawia wzrok
- 13:59 W tej niepozornej roślinie ukryta jest wielka siła lecznicza. Kiedy stosować krwawnik pospolity?
- 18:02 Zastanawiasz się: ketchup czy musztarda? Wiadomo, co zdrowsze i mniej tuczy
2024-05-02
- 06:00 Chętnie po nie sięgamy, nawet bez konsultacji. Czy nadmiar witamin może szkodzić?
- 06:00 Idź do lasu po zdrowie. Pomoże na skutki stresu, ureguluje ciśnienie, wzmocni odporność
- 06:00 Skarb z lasu na zdrowie. Jak działa czosnek niedźwiedzi i czy można go zbierać w lesie?
- 11:29 Kawowy test osobowości. Wskaż swoją ulubioną kawę, a dowiesz się czegoś o sobie
- 13:48 Chudniesz bardzo opornie? Tak przyspieszysz spoczynkowe tempo metabolizmu
2024-05-03
- 05:50 Poradzi na wysoki cholesterol i wysokie ciśnienie, opóźni starzenie. Stosuj na zimno
- 11:14 Doskonałe efekty w krótkim czasie. Ćwiczenia na stepie wracają do łask
- 12:24 Czego nie jeść przy nietolerancji histaminy? Na liście m.in. sery, warzywa i owoce
- 18:19 Dostarczy witamin, błonnika i antyoksydantów. Ale rabarbar może odciążyć nerki
2024-05-04
- 05:50 Czy można za głośno oddychać? Tak wygląda świat osób wysoko wrażliwych
- 11:46 Kasza idealna na szybki obiad. To źródło białka i żelaza
- 13:54 Dieta pudełkowa - tak czy nie? Na plus to, że nie musisz liczyć kalorii. Na minus cena
- 17:43 Wymocz w nich spuchnięte i ciężkie nogi. Przyniosą wyraźną ulgę
2024-05-05
- 05:55 Kiedy sen spędza nam sen z powiek. Jak skutecznie zasypiać, żeby się wyspać?
- 10:25 Jest nazywana herbatą dla odważnych. Poprawia trawienie, obniża cholesterol, pomaga chudnąć
- 13:03 Objawy łatwo pomylić z niedoborem magnezu. Hipokalcemia zwiększa ryzyko chorób
- 19:24 Działa rozkurczowo, usprawnia pracę jelit i dostarcza witaminy C. Liście malin zaparz jak herbatę
2024-05-06
- 05:55 Sygnały, które mogą świadczyć o niedoborze magnezu. Odczujesz nie tylko w mięśniach
- 12:17 Jedz codziennie i obserwuj efekty. Czosnek to więcej niż naturalny antybiotyk
- 13:55 Czym tak naprawdę jest oporność na insulinę? Te badania wykryją ryzyko
- 14:59 Obniża ciśnienie, wzmacnia kości, wspomaga tarczycę. Sezam wybieraj czarny
- 18:47 Urodziłeś się w maju? Miesiąc urodzenia mówi o tobie więcej niż myślisz
2024-05-07
- 06:00 Czego nie należy robić przed badaniem krwi? Nie chodzi tylko o jedzenie
- 12:23 Cztery kroki do tego, by osiągnąć wellbeing. O ostatnim mało kto pamięta
- 15:23 Gorzej słyszą nie tylko seniorzy. Przyczyna nie zawsze jest oczywista
- 16:59 70 proc. chorych nie wie, że ma astmę. To choroba o wielu twarzach
- 18:31 Obniży cholesterol, poprawi pracę mózgu, pomoże schudnąć. Jedz awokado w takiej postaci
2024-05-08
- 06:00 Przewlekły stres odbiera ci chęci do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania
- 06:37 W Polsce nawet trzy miliony kobiet czeka na diagnozę. Objawy endometriozy bywają ignorowane
- 10:30 Dieta trzustkowa da ulgę po chorobie. Co jeść po zapaleniu trzustki?
- 10:54 Przyspieszą metabolizm, wspomogą jelita, odmłodzą mózg. Dlaczego jeszcze warto jeść borówki amerykańskie?
- 20:31 Rzeźbi uda i pośladki. Zobacz, ile trzeba jeździć na rolkach, żeby schudnąć
2024-05-09
- 05:53 Działa ochronnie na wzrok i skórę, przeciwdziała miażdżycy. Poznaj źródła beta-karotenu
- 10:29 Dla kogo krople, a dla kogo tabletki? Taka witamina D będzie najlepsza
- 11:13 Wspomoże leczenie wielu schorzeń, poprawi trawienie, uspokoi. Poznaj arcydzięgiel litwor
- 18:06 Sposób na piękne stopy bez haluksów. Wystarczy kilka minut dziennie
2024-05-10
- 05:50 Ważny znak od organizmu. Może oznaczać alergię, ale też problemy z wątrobą czy nerkami
- 09:17 Poprawi trawienie, zbije cholesterol, pomoże schudnąć. Do porannej kawy dosyp szczyptę cynamonu
- 15:45 Pięć rzeczy, które wyniszczają mózg. Nieświadomie przyspieszasz jego starzenie się
- 19:24 Znajdź brakującą liczbę. Tylko najbardziej inteligentne osoby zrobią to w 30 sekund
2024-05-11
- 05:55 Co daje 30 minut jazdy na rowerze każdego dnia? Korzyści więcej, niż się wydaje
- 13:45 Szklanka wypita rano pomaga spalić tłuszcz i obniża cholesterol. Woda owsiana to fenomen
- 13:52 Psychotest: Czy jesteś asertywny? Tak robią tylko osoby o silnej osobowości
- 20:36 Działa przeciwstarzeniowo i zapewnia witalność. Peruwiański żeń-szeń to wyjątkowa roślina
2024-05-12
- 05:50 Nie potrzebujesz sprzętu, żeby schudnąć. Tak łatwo i efektywnie można ćwiczyć w domu
- 08:12 Najzdrowszy wiosenny sok. Dostarcza żelaza, działa moczopędnie, zbija ciśnienie
- 08:45 Takie nogi mogą zdradzać zagrożenia życia. Serce daje znać, że niedomaga
- 14:34 Uznawany za lecznicze zioło, a działa jak trucizna. Starzec jakubek już kwitnie
- 15:47 Jaki jest twój ulubiony dzień tygodnia? Sprawdź, o czym świadczy twój wybór
2024-05-13
- 05:50 Najgorsze rzeczy, które szkodzą skórze. Wystrzegaj się w ciągu dnia i przed snem
- 05:50 Nietypowe objawy problemów z ciśnieniem. Zwróć uwagę na twarz i emocje
- 07:56 Tego zapachu i koloru komary nie tolerują. Domowy sposób odstraszający komary
- 13:12 Monika Olejnik jest po operacji. Tak objawia się nowotwór piersi
- 15:49 Naładowane witaminą C, potasem i błonnikiem. Dlaczego warto jeść mango?
2024-05-14
- 06:00 Okrzyknięta naturalnym sposobem na cukrzycę i odchudzanie. Jak działa berberyna?
- 08:51 Zmęczenie, infekcje i większa drażliwość. Tak u dzieci objawia się niedobór witaminy D
- 14:20 Chronią serce, zapobiegają miażdżycy, są paliwem dla mózgu. Kiedy brać kwasy omega-3?
- 15:26 Jedne z najzdrowszych liści. Dlaczego warto jeść szpinak baby?
2024-05-15
- 06:00 Przez chore nerki cierpi całe ciało. Te badania wykryją nieprawidłowości
- 09:12 Dodaj dwie łyżki do codziennej owsianki. "Chianka" to jedno z najzdrowszych śniadań
- 11:15 Taki wygląd dłoni może świadczyć o problemach z wątrobą. Dwa istotne szczegóły
- 17:39 Co bardziej podnosi cukier – czereśnie czy truskawki? Które owoce jeść na diecie?
- 18:16 Schudniesz w ramionach i wzmocnisz plecy. Poznaj sześć łatwych ćwiczeń z hantlami
2024-05-16
- 05:55 Zatykają żyły, podnoszą ciśnienie i trójglicerydy. Kardiolodzy wskazali pięć rzeczy, które szkodzą sercu
- 05:55 Zmniejszą ból i poprawią ruchomość. Takie ćwiczenia są najlepsze na stawy
- 05:55 Da się schudnąć mimo insulinooporności. Trzymać się zasad diety IG
- 11:57 Wypryski i zmiany skórne to problem nawet 40-latków. Winne nie tylko hormony
- 11:59 Ukarano placówki medyczne, które tak leczyły boreliozę. Metoda ILADS szkodzi pacjentom
- 12:58 QUIZ: Co dolega twoim jelitom? Już dwie odpowiedzi "tak" świadczą o problemie
- 15:57 W tej chorobie zwykły chleb może poważnie zaszkodzić. Fakty i mity o celiakii i glutenie