Newsroom › Luty 2025

2025-02-01

• 12:50 Sycące, a poza tym dobre dla serca i jelit. Tak wyglądało śniadanie mocy naszych dziadków
• 10:05 Pij rano, jeśli chcesz spłycić zmarszczki. Dodaje energii, odmładza i nawilża skórę
• 09:04 Minimum rtęci i najwięcej omega-3. Naukowcy wytypowali najzdrowsze ryby

2025-02-02

• 19:12 Na kości, nerwy, dobry sen i nadciśnienie. W nich magnezu jest najwięcej
• 16:59 Dodaj łyżkę do owsianki, jogurtu, koktajlu. Kluczowy dodatek, jeśli chcesz zrzucić kilogramy
• 13:44 Odtruwa i zmniejsza ryzyko cukrzycy. Popularny suplement wspiera też jelita

2025-02-03

• 18:47 Działa przeciwstarzeniowo, sprzyja zdrowiu jelit i serca. Świetny dla osób 50 plus
• 12:43 Lepszy od zwykłego spaceru. Spalisz nawet trzy razy więcej kalorii i wzmocnisz serce
• 08:25 Wskazano, jakie produkty najlepiej chronią przed rakiem. Jedz jak najczęściej

2025-02-04

• 20:51 Zdradzili sposób na to, jak szybko i bezproblemowo zasnąć. Jest dokładna instrukcja
• 18:22 Absolutny hit dla skóry. Redukuje zmarszczki, przywraca zdrowy koloryt, nawilża
• 12:16 Jedz w chorobie i na odporność. Działają przeciwzapalnie, wspierają jelita

2025-02-05

• 19:03 Wzmacnia mięśnie, rzeźbi sylwetkę. Ważne ćwiczenie nawet dla początkujących
• 13:05 Objaw anemii, problemów z tarczycą czy krążeniem. Bywa też pierwszym sygnałem nowotworu
• 12:44 Lepiej nie bierz takiego zwolnienia od lekarza. Stracisz wynagrodzenie i zaufanie pracodawcy

2025-02-06

• 18:44 Zmiany w dyżurach aptek i wystawianiu recept. Nowe przepisy wchodzą w życie
• 12:11 Jedz garść "uśmiechniętych orzechów" dziennie. Odmładzają i poprawiają wzrok
• 09:25 "Polskie złoto" dobre dla nadciśnieniowców. Jedz też na wysoki cholesterol

2025-02-07

• 18:57 Polacy nie wiedzą, że na NFZ mają to za darmo. Kilkaset złotych zostaje w kieszeni
• 15:12 Do tego prowadzi niedobór elektrolitów. Jonogram to badanie, które dużo powie o twoim zdrowiu
• 11:47 Wspiera pracę wątroby i dróg żółciowych, reguluje przemianę materii. Pij przed jedzeniem

2025-02-08

• 20:25 Szukaj ich właśnie teraz w sklepach. Zaradzą na wysoki cholesterol i poprawią pracę mózgu
• 11:07 Zwiększa ryzyko dny moczanowej i zaostrza jej przebieg. Wyrzuć z diety
• 07:45 Rano jedz grecką "miskę śniadaniową". Fenomenalne połączenie dla serca, jelit, kości i mózgu

2025-02-09

• 19:12 Wysmukla łydki i uda, likwiduje cellulit, a do tego wzmacnia serce. Efekty szybciej, niż myślisz
• 15:20 Dodawaj do śniadania i herbaty jak Grecy. Dobry dla serca i na trawienie
• 12:11 Później dostają demencji, rzadziej mają cukrzycę i zawał. Łączy ich jedno

2025-02-10

• 14:15 Najlepsze w walce z cholesterolem. Czym są roślinne fitosterole i gdzie je znaleźć?
• 13:18 Tak zdemaskujesz zakażenie grzybicze. Kiedy i jak badać się na kandydozę?
• 05:50 17 mało znanych pozytywów wynikających z ADHD u dorosłych. Same dobre cechy

2025-02-11

• 18:49 Wygląda jak imbir, działa jak kurkuma. Tajowie nie wyobrażają sobie bez niego obiadu
• 07:11 Bez kofeiny, za to z potasem i witaminami. Dlaczego warto pić kawę daktylową?
• 06:00 Nieoczywiste objawy choroby Parkinsona. Pojawiają się na samym początku

2025-02-12

• 20:11 Kupujesz zamienniki leków? Nie zawsze są bezpieczne
• 10:39 Ogranicz trzy rzeczy, a spadnie insulina, kortyzol i ciśnienie. Dieta, która pomoże w zespole Cushinga
• 08:00 Dziś jesteśmy opiekunami, jutro pacjentami. Dane nie pozostawiają złudzeń

2025-02-13

• 19:28 Ćwiczenie, które jak żadne inne pomaga schudnąć i wyrzeźbić ciało. Likwiduje oponkę i "pelikany"
• 16:22 Osłabiają trzustkę i serce, prowadzą do otyłości. To najczęstsze błędy żywieniowe
• 12:55 5-letni Jaś i 3-letni Feliks walczą o życie. Możesz im pomóc

2025-02-14

• 17:53 "Przekąska kulturystów" dostarczy białka i podkręci metabolizm. Jelita będą wdzięczne
• 14:41 Działają lepiej niż "kocham cię". 14 zdań, które mówi się w zdrowym związku
• 12:47 "(P)okaż serce": Paulina Krupińska i Sebastian Karpiel-Bułecka w spocie kampanii

2025-02-15

• 14:19 Domowe szybkie testy kasetkowe z apteki. Czy są wiarygodne i jak działają?
• 13:13 Poprawia tempo spalania i wydolność. Co to jest i jak działa trening metaboliczny?
• 08:12 Najlepszy zamiennik kawy. Przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu

2025-02-16

• 19:02 Wybierz jeden smak z sześciu. Dowiesz się, jaką jesteś osobą
• 13:37 Zmniejsza ryzyko nowotworów i udaru. Czym są i dlaczego warto stosować nutraceutyki?
• 08:11 Najzdrowsze dodatki do kanapki z szynką lub serem. Dostarczą białka, błonnika i witamin

2025-02-17

• 19:07 Kiedyś wyłącznie w klinikach medycyny estetycznej, dziś w kremach. Działają odmładzająco
• 10:11 Lepsze od szklanki mleka. Mnóstwo wapnia, jeszcze większe wsparcie dla kości i serca
• 05:55 Jest istotny dla tarczycy, potrzebują go też serce i mózg. Niedobór i nadmiar dadzą się mocno we znaki

2025-02-18

• 18:49 Pij trzy razy dziennie. Najlepszy sposób na katar, flegmę i ból gardła
• 10:19 Pojawia się podczas wybudzania, ale i zasypiania. Nawet połowa ludzi doświadczy choć raz w życiu
• 09:53 Sposób na stabilną postawę, zdrowy kręgosłup i mózg. Ćwicz codziennie, wiek nie ma znaczenia

2025-02-19

• 20:45 Wystarczy raz, by widocznie odmłodnieć. Kobiety w Japonii stosują od wieków
• 18:56 Najbogatsze źródło luteiny i witaminy B8. Obniża cholesterol, ratuje wzrok, wspiera tarczycę
• 13:11 To stan, gdy organizm atakuje kilka bakterii naraz. Czym jest infekcja polimikrobiologiczna, z którą zmaga się papież Franciszek?

2025-02-20

• 19:11 Obniżają ciśnienie i zbijają cholesterol, korzyści też dla wątroby. W tych stronach to hit
• 14:10 To najczęstsze błędy podczas mierzenia temperatury ciała. Wynik będzie fałszywy
• 05:56 Rozpuść z wodą i pij na czczo. Naturalny fenomen na zbicie cukru i wagi

2025-02-21

• 18:48 W PRL-u każdy stosował na bóle i niestrawność. Zaskakujące, jak jeszcze działają
• 12:59 Mają więcej cennych składników niż zwykłe jedzenie. Wybieraj tylko takie
• 12:07 Greczynki dodają do kawy i znikają im boczki. Działa już jedna łyżeczka

2025-02-22

• 20:14 Regeneruje wątrobę, zbija cukier i wspiera jelita. Pij herbatę z popularnego chwastu
• 11:59 Na początku każdy daje się nabrać. Te zachowania zdradzają narcyza
• 10:20 Dobry na serce, stany zapalne i podrażnienia. Olej ryżowy stosuj na wiele sposobów

2025-02-23

• 18:54 Nawilża, ujędrnia i odmładza. Koreanki szukają tego składnika w kremach i maseczkach
• 13:53 Kiełki to nie tylko witaminy i cenne pierwiastki. Te z brokułu zbiją poziom cukru, wesprą w cukrzycy
• 11:19 Drażni, gdy jesteśmy chorzy, ale pełni wiele istotnych funkcji. Flegma jest "tarczą" dla płuc

2025-02-24

• 18:53 Metoda 10-3-2-1-0. Poprawia jakość snu, pomaga utrzymać prawidłową wagę
• 15:21 Życie na diecie od urodzenia. Jak wygląda codzienność z fenyloketonurią?
• 08:40 Prowadzi do wrzodów, stanu zapalnego, a nawet raka. Groźna bakteria, którą trzeba leczyć

2025-02-25

• 16:42 "Niesamowity ból, nie pomagały żadne leki". Pacjenci mówią, jak objawia się półpasiec
• 16:19 Pytania o badania. Wysoki poziom ketonów w moczu - co oznacza?
• 14:32 Wygląda jak arbuz, chociaż jest ogórkiem. Mysi melon to skarbnica błonnika, witaminy C i cennych pierwiastków

2025-02-26

• 16:16 Nie jest mięsem, ale świetnie ci je zastąpi. Mnóstwo podobieństw, dużo białka
• 15:34 Na tym oleju lepiej nie smażyć. Ma prozdrowotne zastosowanie poza kuchnią
• 10:49 Zapomnij o liczeniu kalorii. Sześć sprytnych trików, jak szybciej schudnąć

2025-02-27

• 19:01 Nie wyciskaj, tylko sięgnij do kuchennej szafki. Domowe mikstury i plastry na wągry i pryszcze
• 08:23 Klucz do zdrowia i długowieczności. Jak działa i gdzie znaleźć taurynę?
• 07:18 Ile trzeba ćwiczyć, żeby spalić jednego pączka? Jest sposób, by mniej tuczył

2025-02-28

• 18:20 Poza ziemniakami i cebulą ulubione warzywo Polaków zimą. Jeszcze zdrowsze niż sądzono
• 14:43 Dorzuć do każdego posiłku, a zapomnisz o podjadaniu. Syci na długie godziny
• 11:27 Naukowcy odkryli sekret długowieczności? Zmień pięć nawyków

2025-02-06

• 14:44 Paweł Morawski o leczeniu onkologicznym: Najważniejszy jest czas

2025-02-17

• 15:23 "Można Zdrowiej": O PROSTACIE

2025-02-18

• 11:43 Kolejki do specjalistów. Minister zdrowia zapowiada zmiany

2025-02-20

• 14:45 Urszula Szybowicz. Czego po nas nie widać, co skrywamy