Newsroom › Maj 2025

2025-05-01

• 08:39 Grill bez mięsa dookoła świata. Najzdrowsze produkty wege, które warto wrzucić na ruszt
• 11:14 Sprawdzasz, jaki masz poziom tlenu we krwi? To najczęstsze błędy w pulsoksymetrii
• 11:41 Smak dzieciństwa czy najgorsza z herbat? Choć orzeźwia, sprzyja insulinooporności

2025-05-02

• 09:24 90 proc. Polaków może cierpieć na niedobór. Nie chodzi tylko o witaminę D
• 10:32 Przybywa zwolnień lekarskich z tytułu zaburzeń psychicznych. Wskazano najczęstszą przyczynę
• 17:00 Lek na receptę wypiszą ci w aptece. Na takich zasadach można korzystać z recepty farmaceutycznej

2025-05-03

• 08:29 Zrób, zanim zjesz śniadanie. Poprawisz nastrój i podkręcisz metabolizm
• 08:44 Poprawia kondycję, nastrój, uzupełnia witaminę D. Pięć korzyści zdrowotnych prac w ogródku
• 13:10 Hamuje napady głodu, kontroluje masę ciała. Mindful eating to klucz do lepszego trawienia

2025-05-04

• 05:50 Często ignorowany objaw. Nocne mikcje - ile razy to norma, a kiedy należy się niepokoić?
• 09:20 Najlepsza na spalanie tłuszczu i obniżenie glikemii. Pij zamiast czarnej kawy
• 12:32 Nie tylko nadmierne spożycie soli. Tak cukier wpływa na ciśnienie krwi

2025-05-05

• 05:50 Dbanie o higienę jamy ustnej może zmniejszyć ryzyko udaru. Naukowcy odkryli związek
• 09:32 Zastąpi jajecznicę, dostarczy i białka, i wapnia. Główny składnik zaskakuje właściwościami
• 12:10 Proste i nieinwazyjne badanie, które ocenia pracę serca. Czym jest próba wysiłkowa?

2025-05-06

• 09:43 Silny ból dokucza miesiącami. Jak radzić sobie z zapaleniem korzonków?
• 13:19 Mogą dotyczyć nawet 20 proc. populacji. Objawy to nie tylko bóle brzucha i wzdęcia
• 14:49 Tej piątki na talerzu nie może zabraknąć. Jedz, by zmniejszyć ryzyko chorób

2025-05-07

• 06:00 Pij przed snem. Zaśniesz szybciej, w nocy się nie obudzisz, a rano będziesz w formie
• 13:31 Te zmiany często mylone są z grzybicą. Na skórze pojawia się wysypka w kształcie monet
• 14:23 Nowe badanie w trakcie bilansu sześciolatka. Wykryje groźną chorobę

2025-05-08

• 06:00 Planujesz wyjazd do sanatorium? Te badania mogą być potrzebne
• 16:02 Post przerywany a zdrowie serca: czy warto go stosować?
• 17:57 Pomaga schudnąć, reguluje cukier i metabolizm. Jedna z najnowszych roślin świata

2025-05-09

• 05:58 Jest jednym z najczęstszych nowotworów. Poziom witaminy D ma znaczenie
• 15:38 Przegrywa ze szpinakiem i rukolą, a jest dobra dla serca, mózgu i kości. Jedz garściami
• 18:15 Kiedy brać magnez, rano czy wieczorem? Jest duża różnica w działaniu

2025-05-10

• 05:50 Krzywy zgryz to nie tylko problem estetyczny. Tyle kosztuje leczenie ortodontyczne w Polsce
• 09:30 Poranne oczyszczanie na czczo. Czy woda z cytryną, sok z selera i woda kokosowa naprawdę działają?
• 19:43 Detoks prosto z łąki. Pij przy kamicy żółciowej i spowolnionym trawieniu

2025-05-11

• 05:55 Tak ujawnia się zespół Gilberta. Niepokój budzi zwłaszcza jeden objaw
• 12:59 Wygląda i smakuje inaczej niż znane ci chleby. Jest jednym z najzdrowszych
• 15:16 Od tego najbardziej zależy długowieczność. By dożyć setki, rób codziennie

2025-05-12

• 05:55 Kluczowe w diecie kobiet 50+. Niedobór zaostrza objawy menopauzy
• 08:10 Coraz więcej przypadków czerniaka w Polsce. Zdradza go kilka zmian
• 12:22 Jesz z bułką tartą albo dodajesz do zupy. Wspiera odchudzanie, jelita, kości i serce

2025-05-13

• 10:23 Pij zamiast zwykłej kawy. Wspomaga trawienie, pobudza, jest źródłem magnezu
• 12:45 Lekarz wyjaśnia, skąd się biorą pajączki na nogach. Oni są bardziej narażeni
• 16:32 To dlatego dieta ma ogromny wpływ na rozwój raka. Znaleziono związek

2025-05-14

• 06:00 Palce pałeczkowate mogą być objawem nowotworu. To też sygnał problemów z sercem
• 12:37 Śródziemnomorski przepis na długie życie. Jeden typ produktów jedz częściej
• 14:34 Wypij, zanim sięgniesz po kolejną kawę. Naturalnie podnosi ciśnienie

2025-05-15

• 05:47 Co zrobić, żeby czosnek faktycznie zadziałał? Umyka nam ważny szczegół
• 05:59 Leczenia onkologicznego szukają poza Polską. Terminy są szybsze, terapie inne
• 14:46 Ból głowy w tym miejscu może świadczyć o nadciśnieniu. Boli też o konkretnej porze dnia

2025-05-16

• 05:55 Dokucza "klikanie" i "ślizganie się" stawu. To znak, że w kolanie może zbierać się woda
• 13:17 Objawy, które świadczą o hiperinsulinemii. Zauważysz w ciągu dnia i w nocy
• 18:59 Co dzieje się z organizmem, gdy pracujesz za dużo? Naukowcy: Tak przepracowanie wpływa na mózg

2025-05-17

• 05:50 "Zielony wypełniacz" z talerza to tak naprawdę skarbnica zdrowia. Zyskują kości i serce
• 08:25 Zwalczają stany zapalne i dostarczają białka. To najlepsza część arbuza
• 11:06 Nadciśnienie tętnicze to nie tylko efekt braku ruchu i złej diety. Przyczyny leżą także gdzie indziej

2025-05-18

• 05:51 Ma moc łagodzenia objawów i zapobiegania niedoborom. Ważne dla kobiet
• 09:38 Zmniejszy obrzęki i niechciany cellulit. Odchudzająca kąpiel szybko przynosi efekty
• 12:49 Zmniejszą ból, poprawią nastrój i krążenie. Zrobisz bez wstawania z krzesła

2025-05-19

• 10:05 Zwiększa ryzyko udarów i zawałów. Powinny ją kontrolować osoby z chorobami tarczycy i nerek
• 11:23 Joe Biden choruje na raka prostaty, ma przerzuty do kości. Te objawy zdradzają chorobę
• 18:38 Kawa, która pomaga spalać tłuszcz. Wystarczą trzy filiżanki tygodniowo

2025-05-20

• 06:40 Leki na otyłość coraz popularniejsze. O tym efekcie ubocznym pacjenci zapominają
• 08:50 Z mrowieniami i obrzękiem udaj się do tego specjalisty. Objawów nie wolno ignorować
• 18:49 "Górska herbata" likwiduje stany zapalne i spłyca zmarszczki. Wystarczy jedna łyżeczka

2025-05-21

• 06:00 Nietypowe objawy przewlekłego stanu zapalnego. Reagują też jelita i skóra
• 10:25 Nie tylko wspiera leczenie, ale chroni przed ciężkimi chorobami. Na tym polega immunożywienie
• 13:18 Zdrowszy od jogurtu naturalnego. Gdy pijesz, korzystają jelita, mózg i kości

2025-05-22

• 05:40 Sygnał ostrzegawczy od organizmu. Co mogą oznaczać nawracające afty lub pleśniawki?
• 09:19 Zamiast liczyć BMI, zmierz obwód talii. Ocenisz ryzyko groźnej choroby serca
• 12:37 Nie żałuj do obiadu. Dostarcza przeciwutleniaczy, wpływa na zdrowie serca, wzmacnia

2025-05-23

• 12:00 Pajączki na nogach - przyczyny i objawy
• 12:17 Są gorsetem całego ciała. Oto dlaczego warto i jak ćwiczyć mięśnie core
• 13:01 Kiedy do geriatry? Mało kto wie, czym zajmuje się lekarz od seniorów

2025-05-24

• 08:37 Ma więcej białka niż jogurt naturalny, a to nie skyr. Jedz z myślą o zdrowiu jelit i sylwetce
• 10:00 Najlepszy sposób, by zmotywować się do ćwiczeń. Odzyskasz formę i nastrój
• 18:43 Objawy nadmiaru soli zauważysz na rękach. Szkodzi nerkom i tętnicom

2025-05-25

• 05:50 Tak nieświadomie szkodzisz kręgosłupowi. Fizjoterapeutka: Uwaga na poranny ból pleców
• 08:56 Naturalne źródło witaminy D. Działają przeciwmiażdżycowo, są dobre dla mózgu
• 10:49 Ważne w każdym wieku. Tak zachowasz sprawność umysłu i zmniejszysz ryzyko chorób

2025-05-26

• 05:50 Jak sprawdzić, czy jest się uczulonym na jad pszczoły? Zrób w pierwszej kolejności
• 11:00 To mit, że to problem wyłącznie seniorów. Tak leczy się choroby reumatyczne
• 17:42 Nawet 500 zł na badania profilaktyczne. Może skorzystać duża grupa pacjentów

2025-05-27

• 12:11 Mało znane właściwości bobu. Obniża poziom cholesterolu, jest dobry dla kości i mózgu
• 15:30 Jak skomponować dobrze zbilansowaną dietę wegańską?
• 15:44 Jak zadbać o zdrową wątrobę?

2025-05-28

• 10:15 Dodaj do szklanki z wodą "czerwone złoto". Wpływa nie tylko na cholesterol
• 13:00 Przywraca równowagę w jelitach. Wpływa też na poziom cholesterolu i wartości CRP
• 15:57 Zwiększa ryzyko udarów i cukrzycy. Metoda dwóch minut nie zawsze działa

2025-05-29

• 08:27 Objaw, który zawstydza i boli. Na haluksy narażona jest konkretna grupa
• 10:42 Koreanki piją zamiast wody. Opóźnia starzenie, stymuluje pracę jelit
• 14:08 Wpływają na strukturę mózgu i funkcje poznawcze już w dzieciństwie. Niepokojące ustalenia

2025-05-30

• 05:47 Tymi produktami szkodzisz trzustce najbardziej. Ogranicz lub całkowicie zrezygnuj
• 05:47 Zielarka mówi, które napary naprawdę działają, a na jakie uważać. "To potężna siła"
• 16:47 Pierwszy objaw niedoboru kolagenu. Z czasem pojawią się kolejne

2025-05-31

• 05:50 Tak poradzisz sobie z zakwasami po treningu. Ból mięśni to ważny sygnał
• 12:16 Owoc wypełniony "kawiorem". Wymiecie wolne rodniki, wspomoże jelita
• 12:21 Najbardziej problematyczne orzechy. Nie jedz bez ograniczeń, bo zaszkodzą