Newsroom › Lipiec 2025
2025-07-01
- 06:00 Niedobór pogarsza pamięć i zwiększa ryzyko demencji. Jest ważny też dla serca
- 11:48 Od 1 lipca zmiany w refundacji leków. Kolejna grupa pacjentów wyda mniej na leczenie
- 14:41 Nie tylko ból. Kręgosłup może dawać o sobie znać w zaskakujący sposób
- 19:26 Wzmocni organizm w walce z chorobami, poprawi metabolizm. Co jeszcze potrafi traganek?
2025-07-02
- 06:00 Co oznacza swędzenie stóp? Przyczyną nie zawsze jest grzybica
- 13:34 Działa głębiej niż krem i daje szybkie efekty. W tym wieku stosuj koniecznie
- 13:36 Stąd się bierze ochota na słodkie. Najczęściej problem dotyczy kobiet
- 18:57 Mniej popularne od truskawek, a szkoda. Poziomki oczyszczają z toksyn i wspierają trawienie
2025-07-03
- 07:00 Wtedy leczenie boreliozy przynosi najlepsze efekty. Zareaguj w porę
- 09:05 Tycie masz w genach? Odziedziczyłeś skłonność do cukrzycy? Pomóc może dieta oparta na DNA
- 11:53 Mazurski patent na zdrowie. Ryby pełne białka i smaku, czyli co i gdzie jeść na Warmii i Mazurach?
- 18:02 Nie skaczesz, a tłuszcz znika. Ciało i stawy podziękują ci za te ćwiczenia
2025-07-04
- 05:55 To dlatego wątroba zaczyna niedomagać. Zmiany mogą się wycofać w kilka tygodni
- 08:36 Wsyp łyżeczkę do porannej kawy. Odżyją jelita i stawy, odmłodnieje skóra
- 13:20 To nie "twój urok". W tak nietypowy sposób może się też objawiać choroba Hashimoto
- 18:36 Zjedz takie chia na noc, a organizm ci podziękuje. Same korzyści
2025-07-05
- 05:58 Problemy neurologiczne, gorszy wzrok, problemy skórne. Brakuje ważnej witaminy
- 07:52 Jedz kilkanaście dziennie. Wzmocnisz serce, poprawisz nastrój i wzrok
- 13:37 W Turcji piją go do obiadu i kolacji. Obniża ciśnienie, dba o prawidłową pracę jelit
- 13:54 Zdradliwa lekkość bytu. Dlaczego niskokaloryczne produkty mogą utrudniać ci odchudzanie?
- 19:02 Tak pozbędziesz się niechcianych przebarwień. W kremach zwracaj uwagę na konkretne składniki
2025-07-06
- 08:14 Tym zdrowo zaczyna się dzień. Najzdrowsze społeczeństwa świata piją to zamiast kawy
- 09:09 Letnie produkty pełne żelaza. Najlepsze posiłki dla osób z anemią
- 10:55 Harara, czyli silna reakcja na pogryzienie przez meszki. Z tymi objawami pilnie do lekarza
- 14:39 Sekret szczupłej sylwetki Japonek. Na czym polega zasada Hara Hachi Bu?
- 20:37 Prawie zero kalorii, moc witamin i błonnika. Nowa gwiazda wśród warzyw odchudza i oczyszcza
2025-07-07
2025-07-08
- 08:55 Witamina D latem niepotrzebna? W tych przypadkach słońce nie wystarczy
- 11:29 Wspiera zdrowie jelit, obniża cukier i cholesterol. Wyjadaj miąższ łyżeczką
- 14:06 Wysoki cukier niszczy ważne narządy. Tak objawia się cukrzycowa choroba nerek
- 21:18 Afrykański sekret zdrowia ma smak miodu. Odkryj niezwykłe właściwości herbaty Honeybush
2025-07-09
- 06:00 Pomaga przy spadkach energii, wspiera naprawę DNA i metabolizm. O tym składniku będzie głośno
- 09:40 Tak nieświadomie podnosisz poziom kortyzolu. Nie chodzi o "zwykłe stresowanie się”
- 10:21 Zaskakują kolorem, smakiem i wpływem na zdrowie. Żółte maliny to skarbiec witamin
- 18:46 Lalka, która przełamuje bariery i normalizuje chorobę. "Już nie muszą niczego ukrywać"
2025-07-10
- 05:51 Idealny duet na śniadanie. Łącz na talerzu by wyrównać poziom cukru i insuliny, mieć więcej energii
- 07:49 Czy pakiet diagnostyczny "Dlaczego nie chudnę?" ma sens? Badania Ewy Chodakowskiej w ogniu krytyki
- 12:00 Perła uzdrowisk na Dolnym Śląsku. To dlatego przyciąga milion turystów rocznie
- 15:00 Maść z apteki za 6 zł spłyca zmarszczki, łagodzi trądzik. Zawiera kluczową witaminę
- 22:05 Pij, jeśli dokuczają ci stawy. Trzy zioła skuteczne na stan zapalny i obrzęki
2025-07-11
- 05:55 Tak też objawia się kamica nerkowa. Objawy wskazują na serce lub jelita
- 10:39 To nie sałata, to superfood z oceanu. Dlaczego warto jeść wakame?
- 13:21 Nie zastąpią leczenia, ale pomogą ustabilizować ciśnienie. Rób szczególnie przed snem
- 19:17 Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni
2025-07-12
- 05:50 Brakuje ci energii i siły? Jedz te produkty, by podkręcić swój poziom testosteronu
- 08:33 Wspomaga odchudzanie i poprawia stan skóry. Jest zdrowsza od zielonej herbaty
- 11:00 Wolisz pisać, niż zadzwonić i unikasz zatłoczonych miejsc? Sygnały, że cierpisz na lęk społeczny
- 19:30 Lęk przed lataniem może zepsuć urlop. Sposoby na to, jak zmniejszyć stres przed podróżą
2025-07-13
- 05:50 Syndrom długiej ręki pojawia się po 40. roku życia. Charakterystyczny objaw podczas czytania
- 05:50 Tak uzupełnisz minerały i nawodnisz organizm. Wzmocnisz też kości i serce
- 15:07 To najlepsze orzechy dla osób, które chcą schudnąć. Są pełne białka i błonnika
- 20:44 Dlaczego twój brzuch burczy tuż po przebudzeniu? Powód może zaskoczyć
2025-07-14
- 05:50 Trzy nietypowe objawy raka trzustki. Jeden jest szczególnie dokuczliwy
- 10:58 Nie tylko na skurcze i stres. Magnez może spowalniać starzenie się i zmniejszać ryzyko demencji
- 11:46 Ziołowy hit na kobiece dolegliwości. Na co pomoże mącznica lekarska?
- 19:06 Owoce i soczki to też posiłek. Ekspertka od żywienia: W diecie dzieci unikaj przekąsek
2025-07-15
- 06:00 Hamują łaknienie, obniżają cukier, pomagają chudnąć. Działają jak naturalne analogi GLP-1
- 13:47 Ten duet to nie tylko kwestia smaku. Kawa z mlekiem naprawdę ma moc
- 13:56 12 powodów dla których warto wykonać morfologię. Im częściej się badasz, tym więcej wiesz
- 19:55 Smakuje jak miks banana, kokosa i ananasa. Wspiera pracę serca i mózgu
2025-07-16
- 06:00 Jama ustna jako barometr zdrowia. Objawy ukrytych niedoborów, których nie warto ignorować
- 11:28 Kolejność jedzenia ma znaczenie. Łatwiej schudniesz i dodatkowo obniżysz poziom cukru
- 13:10 10 zdrowych przekąsek obniżających ciśnienie krwi. Jedz nawet codziennie
- 14:26 Dodaj szczyptę do porannej kawy. Odchudza, poprawia metabolizm i zbija cholesterol
2025-07-17
- 05:50 Częsty błąd w trakcie treningu. Czym najlepiej nawadniać się podczas ćwiczeń?
- 08:40 W przeszłości cierpiała na depresję i nowotwór. Przez lata obawiała się choroby
- 14:10 Cztery objawy, które mogą świadczyć o osteoporozie. Nikt nie wiąże ich z kośćmi
- 16:59 Czego uczy nas śmierć Joanny Kołaczkowskiej? Psychoonkolog: To trudne dla innych, z trzech powodów
2025-07-18
- 05:55 Krem do opalania to nie magia. Lekarze wyliczyli, ile naprawdę trzeba go użyć
- 07:53 Wsyp jedną łyżeczkę do ulubionej kawy. Pomoże na nadciśnienie i lepszą koncentrację
- 11:21 Na ten nowotwór zmarła Joanna Kołaczkowska. Objawy nie zawsze są jednoznaczne
- 14:00 Proste ćwiczenie na wdowi garb. Tak domowymi sposobami zmniejszysz brzydką kulę na karku
- 18:32 Łzawienie oczu może mieć różne przyczyny. Z tymi objawami koniecznie do lekarza
2025-07-19
- 07:49 Pijesz kawę z samego rana? Badania nie pozostawiają złudzeń - wnioski cię zaskoczą
- 08:39 Kolagen działa tylko wtedy, gdy stosujesz go właściwie. Sprawdź, jak zwiększyć jego skuteczność
- 09:40 Jedz zamiast owsianki. Ma "dobry" cholesterol, zbija ciśnienie, rozbudza mózg
- 17:01 Zamiast botoksu - bilet lotniczy? Naukowcy o wpływie podróży na starzenie się