Newsroom › Lipiec 2025

2025-07-01

• 19:26 Wzmocni organizm w walce z chorobami, poprawi metabolizm. Co jeszcze potrafi traganek?
• 14:41 Nie tylko ból. Kręgosłup może dawać o sobie znać w zaskakujący sposób
• 11:48 Od 1 lipca zmiany w refundacji leków. Kolejna grupa pacjentów wyda mniej na leczenie

2025-07-02

• 18:57 Mniej popularne od truskawek, a szkoda. Poziomki oczyszczają z toksyn i wspierają trawienie
• 13:36 Stąd się bierze ochota na słodkie. Najczęściej problem dotyczy kobiet
• 13:34 Działa głębiej niż krem i daje szybkie efekty. W tym wieku stosuj koniecznie

2025-07-03

• 18:02 Nie skaczesz, a tłuszcz znika. Ciało i stawy podziękują ci za te ćwiczenia
• 11:53 Mazurski patent na zdrowie. Ryby pełne białka i smaku, czyli co i gdzie jeść na Warmii i Mazurach?
• 09:05 Tycie masz w genach? Odziedziczyłeś skłonność do cukrzycy? Pomóc może dieta oparta na DNA

2025-07-04

• 18:36 Zjedz takie chia na noc, a organizm ci podziękuje. Same korzyści
• 13:20 To nie "twój urok". W tak nietypowy sposób może się też objawiać choroba Hashimoto
• 08:36 Wsyp łyżeczkę do porannej kawy. Odżyją jelita i stawy, odmłodnieje skóra

2025-07-05

• 19:02 Tak pozbędziesz się niechcianych przebarwień. W kremach zwracaj uwagę na konkretne składniki
• 13:54 Zdradliwa lekkość bytu. Dlaczego niskokaloryczne produkty mogą utrudniać ci odchudzanie?
• 13:37 W Turcji piją go do obiadu i kolacji. Obniża ciśnienie, dba o prawidłową pracę jelit

2025-07-06

• 20:37 Prawie zero kalorii, moc witamin i błonnika. Nowa gwiazda wśród warzyw odchudza i oczyszcza
• 14:39 Sekret szczupłej sylwetki Japonek. Na czym polega zasada Hara Hachi Bu?
• 10:55 Harara, czyli silna reakcja na pogryzienie przez meszki. Z tymi objawami pilnie do lekarza

2025-07-07

• 18:51 Popularną przyprawę wykorzystaj do kąpieli stóp. Przegania grzybicę, przynosi ulgę
• 07:05 Ważny czynnik ryzyka chorób tarczycy. Może prowadzić też do rozwoju raka
• 05:54 Regulują ciśnienie tętnicze, dostarczają witamin. Siedem ziół i przypraw o niezwykłych właściwościach zdrowotnych

2025-07-08

• 21:18 Afrykański sekret zdrowia ma smak miodu. Odkryj niezwykłe właściwości herbaty Honeybush
• 14:06 Wysoki cukier niszczy ważne narządy. Tak objawia się cukrzycowa choroba nerek
• 11:29 Wspiera zdrowie jelit, obniża cukier i cholesterol. Wyjadaj miąższ łyżeczką

2025-07-09

• 18:46 Lalka, która przełamuje bariery i normalizuje chorobę. "Już nie muszą niczego ukrywać"
• 10:21 Zaskakują kolorem, smakiem i wpływem na zdrowie. Żółte maliny to skarbiec witamin
• 09:40 Tak nieświadomie podnosisz poziom kortyzolu. Nie chodzi o "zwykłe stresowanie się”

2025-07-10

• 22:05 Pij, jeśli dokuczają ci stawy. Trzy zioła skuteczne na stan zapalny i obrzęki
• 15:00 Maść z apteki za 6 zł spłyca zmarszczki, łagodzi trądzik. Zawiera kluczową witaminę
• 12:00 Perła uzdrowisk na Dolnym Śląsku. To dlatego przyciąga milion turystów rocznie

2025-07-11

• 19:17 Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni
• 13:21 Nie zastąpią leczenia, ale pomogą ustabilizować ciśnienie. Rób szczególnie przed snem
• 10:39 To nie sałata, to superfood z oceanu. Dlaczego warto jeść wakame?

2025-07-12

• 19:30 Lęk przed lataniem może zepsuć urlop. Sposoby na to, jak zmniejszyć stres przed podróżą
• 11:00 Wolisz pisać, niż zadzwonić i unikasz zatłoczonych miejsc? Sygnały, że cierpisz na lęk społeczny
• 08:33 Wspomaga odchudzanie i poprawia stan skóry. Jest zdrowsza od zielonej herbaty

2025-07-13

• 20:44 Dlaczego twój brzuch burczy tuż po przebudzeniu? Powód może zaskoczyć
• 15:07 To najlepsze orzechy dla osób, które chcą schudnąć. Są pełne białka i błonnika
• 05:50 Syndrom długiej ręki pojawia się po 40. roku życia. Charakterystyczny objaw podczas czytania

2025-07-14

• 19:06 Owoce i soczki to też posiłek. Ekspertka od żywienia: W diecie dzieci unikaj przekąsek
• 11:46 Ziołowy hit na kobiece dolegliwości. Na co pomoże mącznica lekarska?
• 10:58 Nie tylko na skurcze i stres. Magnez może spowalniać starzenie się i zmniejszać ryzyko demencji

2025-07-15

• 19:55 Smakuje jak miks banana, kokosa i ananasa. Wspiera pracę serca i mózgu
• 13:56 12 powodów dla których warto wykonać morfologię. Im częściej się badasz, tym więcej wiesz
• 13:47 Ten duet to nie tylko kwestia smaku. Kawa z mlekiem naprawdę ma moc

2025-07-16

• 14:26 Dodaj szczyptę do porannej kawy. Odchudza, poprawia metabolizm i zbija cholesterol
• 13:10 10 zdrowych przekąsek obniżających ciśnienie krwi. Jedz nawet codziennie
• 11:28 Kolejność jedzenia ma znaczenie. Łatwiej schudniesz i dodatkowo obniżysz poziom cukru

2025-07-17

• 16:59 Czego uczy nas śmierć Joanny Kołaczkowskiej? Psychoonkolog: To trudne dla innych, z trzech powodów
• 14:10 Cztery objawy, które mogą świadczyć o osteoporozie. Nikt nie wiąże ich z kośćmi
• 08:40 W przeszłości zmagała się z depresję, zdiagnozowano u niej nowotwór. Przez lata obawiała się choroby

2025-07-18

• 18:32 Łzawienie oczu może mieć różne przyczyny. Z tymi objawami koniecznie do lekarza
• 14:00 Domowymi sposobami zmniejszysz brzydką kulę na karku. Poprawisz też postawę
• 11:21 Na ten nowotwór zmarła Joanna Kołaczkowska. Objawy nie zawsze są jednoznaczne

2025-07-19

• 17:01 Tak podróże wpływają na zdrowie i ciało. Badania ujawniły niezwykłą zależność
• 09:40 Jedz zamiast owsianki. Ma "dobry" cholesterol, zbija ciśnienie, rozbudza mózg
• 08:39 Kolagen działa tylko wtedy, gdy stosujesz go właściwie. Sprawdź, jak zwiększyć jego skuteczność

2025-07-20

• 19:18 W Polsce potwierdzono przypadek zakażenia bakterią cholery. Tak objawia się ta zakaźna choroba
• 18:53 Śpisz 8 godzin, a nadal padasz z nóg? Eksperci wskazują, co kradnie godziny głębokiego snu
• 14:14 Owoc zalecany przez gastroenterologów. Zapobiega zaparciom, redukuje wzdęcia

2025-07-21

• 12:35 Cyjanobakterie w Morzu Bałtyckim. Takie objawy wywołują sinice u człowieka
• 06:58 Zmęczenie po urlopie to ważny sygnał. Jak poradzić sobie z post-holiday blues?
• 05:55 Przy tych objawach zbadaj mocz. Ocenisz stan nerek i ryzyko cukrzycy

2025-07-22

• 18:37 "Nie chodziło o wagę". Adele wyjaśnia swoją przemianę bez owijania w bawełnę
• 13:21 Choć zdrowe, latem unikaj. Słońce może wywołać efekty niepożądane
• 12:00 Mózg gorzej pracuje, zwiększa się też ryzyko chorób. Pięć nawyków zgubnych dla mózgu

2025-07-23

• 23:30 Stosuj, by mieć piękny koloryt skóry. Nigdy więcej nie będziesz blada
• 11:06 Największy hamulec metabolizmu. Od czego naprawdę zależy tempo spalania?
• 07:21 Taką kawę piją we Francji i Belgii. Łagodna dla serca, wątroby i żołądka, pomaga też schudnąć

2025-07-24

• 19:43 Jedz, by spać lepiej. Naukowcy z Chicago wskazują prosty sposób na bezsenność
• 16:57 Orzeźwienie z charakterem. Domowe izotoniki, które nawadniają i wspierają organizm
• 12:00 Polska stolica długowieczności. Mają tu najwięcej stulatków i najlepszą borowinę w kraju. Witajcie w Połczynie-Zdroju

2025-07-25

• 21:24 Zapobiega zakrzepom, reguluje poziom cukru. Owoc yuzu ma mnóstwo witaminy C
• 19:21 Poprawiają pracę mózgu, chronią przed demencją. Te trzy produkty kupuj i jedz regularnie
• 16:40 Sygnały, że nie tolerujesz kazeiny. Na liście pokrzywka, bóle, duszność

2025-07-26

• 19:54 Zmęczenie nie odpuszcza? Być może brakuje ci tego jednego minerału
• 17:57 Pij po posiłku i na diecie. Przyspieszy trawienie, spali tłuszcz, podziała antynowotworowo
• 15:40 Rób 3 minuty dziennie, a efekty odczujesz w całym ciele. Plecy przestaną boleć, spadnie waga

2025-07-27

• 15:10 Naprawia DNA i chroni przed nowotworami? Sprawdź, co potrafi lunazyna - peptyd z soi
• 12:19 Nie rób przed badaniami. Może wpłynąć na poziom glukozy, kortyzolu czy TSH
• 05:50 Dobry dla serca, tarczycy i spalania tłuszczu. Jak wykonać trening Zone 2 o umiarkowanej intensywności?

2025-07-07

• 13:44 "MOŻNA ZDROWIEJ" – O PIELĘGNACJI CIAŁA. Kosmetolog: Latem i przy depilacji popełniamy mnóstwo błędów

2025-07-14

• 12:28 MOŻNA ZDROWIEJ. O ŚNIE. Somnolog: Latami można nie wiedzieć, że we śnie rozwija się choroba