Newsroom › Grudzień 2024

2024-12-01

• 21:04 Mydło do zadań specjalnych. Zwalcza bakterie i grzyby, zmniejsza widoczność porów, wygładza
• 11:13 Na temat zakażenia wciąż krąży wiele mitów. Z wirusem HIV można żyć wiele lat
• 08:30 Ćwiczenie dla leniwych jelit, na zaparcia i wzdęcia. Wystarczy 20 minut

2024-12-02

• 19:22 Mówią, że poprawiają pamięć i wydłużają życie. Chińskie daktyle to moc właściwości
• 08:19 Najzdrowsza ze zbóż. Dostarczy białka i magnezu, obniży cholesterol i glikemię
• 07:19 Wykrywa wczesne komórki nowotworowe. Kiedy robi się badanie markerów nowotworowych?

2024-12-03

• 20:17 Jedna z ważniejszych partii naszego ciała. Ćwicz regularnie, by zmniejszyć ból i poprawić samopoczucie
• 19:18 Naturalny spalacz tłuszczu, wróg cholesterolu. Zapomniany czerwony pieprz to jedna z najzdrowszych przypraw
• 06:20 Choroba "kradnie" mięśnie i odbiera siły. Pierwsze objawy ze strony oczu

2024-12-04

• 19:55 Zyskasz siłę, figurę i komfort życia. Zobacz, jak i dlaczego ćwiczyć mięśnie głębokie brzucha
• 18:51 Jak cofnąć stan przedcukrzycowy? Cztery najlepsze napoje
• 09:00 Pomoże zmniejszyć ból i stany zapalne. Dieta może wspomagać leczenie endometriozy

2024-12-05

• 19:20 Łagodzi bóle mięśni, zwalcza drobnoustroje, jest dobry dla skóry. Działa już jedna kropla
• 11:19 Kosztują nawet kilka lat życia. Numer dwa dotyczy niemal każdego
• 11:06 Klucz do zdrowia i komfortu miejsc intymnych. Zadbaj o prawidłowe pH

2024-12-06

• 18:51 Uzupełnia niedobory, obniża ciśnienie i reguluje poziom cholesterolu. Lepszy niż miód
• 13:32 Ból stawów to dopiero początek. Groźne skutki niedoboru kolagenu
• 11:52 Stanisław Tym nie żyje. Kilkanaście lat temu z powodu raka żołądka lekarze dawali mu 3 proc. szans

2024-12-07

• 19:08 Wyjawił na jaki nowotwór choruje. U Tomasza Jakubiaka pojawiły się przerzuty
• 13:19 "Złota przyprawa" króluje w kuchni. Niektórym może poważnie zaszkodzić
• 11:20 Nawilżać czy natłuszczać skórę zimą? Klucz do zdrowej i promiennej cery

2024-12-08

• 15:45 Zadbaj o te badania, gdy zmagasz się z cukrzycą. Sam pomiar glikemii nie wystarczy
• 11:39 Wskazują, że menopauza dobiegła końca. Dowiesz się, gdy zrobisz badania
• 05:55 Co może oznaczać podwójne widzenie? To powód do pilnych badań

2024-12-09

• 16:50 Działa kojąco na jelita, ma sporo witamin i mało kalorii. Zdrowy kisiel zrobisz sam w domu
• 10:40 Uszkadzają żołądek, wątrobę, nerki. Wydajemy na nie 60 mln rocznie
• 08:49 To dlatego obawiamy się biegania. Czy ta aktywność naprawdę niszczy kolana?

2024-12-10

• 19:54 Trądzikowa mapa twarzy. Co mogą oznaczać pryszcze na czole, nosie, brodzie i policzkach?
• 09:33 Cynamon i kardamon w kawie zamień na tę przyprawę. Wzmacnia smak i odchudza
• 06:00 Mogą zwalczyć raka, łagodzą stany zapalne. Leki biologiczne to nadzieja dla wielu chorych

2024-12-11

• 19:11 Sałatka jarzynowa będzie jeszcze zdrowsza. Wystarczy zamienić jeden składnik
• 12:06 Idealna na kłopoty ze stawami i dla cukrzyków. Jedz kilka dziennie
• 06:00 Do złudzenia przypomina zwykłą infekcję. Objawy obserwują w toalecie

2024-12-12

• 18:46 Jedne z najzdrowszych orzechów. Wystarczy, że zjesz pięć dziennie
• 09:28 Szczypta do kawy sprawia, że znikają boczki. Wspomożesz też serce i jelita
• 08:10 Tak daje o sobie znać chora tarczyca. Objawy łatwo pomylić z refluksem

2024-12-13

• 18:59 Albo kochasz, albo nienawidzisz. W każdym kęsie porcja magnezu i potasu
• 13:40 Działają na korzyść serca i oczu, wzmacniają odporność. Wybieraj tylko takie
• 11:03 Nie lekceważ tych objawów. To znak, że pęcherzyk żółciowy szwankuje

2024-12-14

• 19:20 Jest superzdrowa. Działa na serce, chroni mózg, spowalnia starzenie
• 15:00 Ile godzin przed zaśnięciem nie można pić kawy? Wiele osób nie przestrzega
• 10:55 Szybki efekt "wow" gwarantowany. To sekret nieskazitelnej skóry Koreanek

2024-12-15

• 19:23 Pytania o badania. Jak często badać cukier? Kiedy konieczna jest krzywa cukrowa?
• 14:08 Mają błonnik i więcej witaminy C od cytryny. Najzdrowsze o tej porze roku
• 12:11 Zaparz zioła, trzymaj w lodówce i stosuj na twarz. Dla cery lepsze niż te z drogerii

2024-12-16

• 19:15 Zupełnie zapomnieliśmy o tym oleju. Łyżeczka dziennie zadziała na cholesterol, ciśnienie i zaparcia
• 11:34 Odczarują wigilijną sałatkę. Mnóstwo białka, omega-3, żelaza i smaku
• 08:10 Skuteczne w obniżaniu złego cholesterolu. Zastosuj, zanim sięgniesz po leki

2024-12-17

• 19:39 Miąższ jak budyń, a skórka jak łuski smoka. Wspiera serce i jelita, poprawia wzrok
• 16:27 Chcą przygotować "idealne święta". Psycholożka mówi o ogromnej presji i gigantycznych kosztach
• 06:00 Sygnał zakrzepicy żylnej lub nadmiaru witaminy. Co oznacza nieprawidłowe krzepnięcie krwi?

2024-12-18

• 15:50 Użyj ich w święta, by pokonać niestrawność. Najzdrowsze przyprawy na lepszy metabolizm
• 11:00 Przejadłeś się? Po ciężkim posiłku poświęć 15 minut. Jelita ci podziękują
• 06:00 Od czasu pandemii kupujemy go na odporność. Może bardzo szkodzić

2024-12-19

• 19:39 Kąpiel z żelatyny lub oliwy i cytryny. Paznokcie odzyskają zdrowy wygląd i siłę
• 05:59 Poprawiają pamięć, pracę mózgu i serca. Czy warto suplementować kwasy omega "na zapas"?
• 05:30 Najzdrowsze dodatki do barszczu czerwonego. Będzie lepszy dla jelit i zyska na smaku

2024-12-20

• 19:29 Ocet z "polskiej cytryny" usprawnia trawienie i odmładza. Pij rano lub przed posiłkami
• 08:25 Pytania o badania. Czy mocz do badania musi być z rana? Czy są od tej reguły wyjątki?
• 05:50 Częsta choroba układu krążenia. Może być groźniejsza od zawału

2024-12-21

• 19:19 Zimą i w święta dosyp do kawy. Za te dodatki organizm ci podziękuje
• 14:57 Jakie są alternatywny gastroskopii? Kiedy możliwe jest wykonanie badania pod znieczuleniem?
• 08:43 Jedna z najzdrowszych przypraw ziołowych. Cząber zapobiega wzdęciom i wspiera zdrowie

2024-12-22

• 19:09 Bogate nie tylko w witaminę C. Mandarynki jedz, by dodać sobie energii, zadbać o skórę i wzrok
• 15:09 Własne odbicie w lustrze wywołuje u nich niepokój. Czym jest dysmorfofobia?
• 12:34 12 rzeczy, które warto zrobić w święta, by poczuć się lepiej fizycznie i psychicznie

2024-12-23

• 18:58 Detoksykuje i wzmacnia. Jeden dodatek do kąpieli i inhalacji to naturalny sposób na infekcje
• 13:39 Ponad 15 proc. więcej przypadków w święta. To dlatego do zawałów dochodzi częściej
• 13:16 Cztery dziennie to świetny wybór dla jelit. Wpływają też na ciśnienie, przeciwdziałają osteoporozie

2024-12-24

• 18:14 Quiz: Co wiesz o biologii człowieka? 10/15 punktów to też dobry wynik
• 09:41 Pij, gdy bolą stawy, mięśnie lub głowa. Mleko z dodatkiem usprawni też trawienie
• 07:46 Podczas wigilii jedz bez obaw. Najzdrowsze, co znajduje się na stole

2024-12-25

• 14:43 "Złota ósemka" od lekarzy. To najlepsze, co możesz zrobić dla serca
• 08:43 Wspiera serce, kości i chroni przed chorobami. Idealny dodatek do obiadu
• 08:37 W grudniu wzrasta liczba osób z depresją. Jak święta wpływają na nasz stan psychiczny?

2024-12-02

• 13:45 "Można zdrowiej": O TARCZYCY. Niedoczynność tarczycy i chorobę Hashimoto można doprowadzić do remisji

2024-12-03

• 14:25 Zatrucia bakterią E. coli – skąd się biorą i jak z nimi walczyć

2024-12-05

• 17:57 Onkodietetyczka Justyna Stępniewska o znaczeniu diety w profilaktyce raka

2024-12-12

• 17:44 Małgorzata Gałązka-Sobotka o tym, jak odpocząć od ekranów
• 17:58 Beata Mońka i Małgorzata Gałązka-Sobotka o wpływie ekranów na dzieci

2024-12-19

• 06:17 Najwięcej zawałów zdarza się w Wigilię. Wskazano konkretną godzinę
• 15:00 Weronika Błaszczyk, obesitolog: Kiełbasa, pieczywo – wszędzie ukryty jest cukier
• 15:00 Weronika Błaszczyk, obesitolog: Ile cukru dziennie spożywamy?
• 15:00 Weronika Błaszczyk, obesitolog, o uzależnieniu od cukru i soli

2024-12-20

• 12:01 Co zrobić gdy ość z ryby utknie w gardle?