Newsroom › Kwiecień 2024

2024-04-01

• 18:15 Najlepszy domowy sposób na trawienie. Pamiętasz z babcinej apteczki? [QUIZ]
• 14:46 Sekret zdrowia i długowieczności Japończyków. Jedzą to na śniadanie
• 14:46 Komu posłuży chleb bez pszenicy? Korzyści i pułapki chleba bez glutenu

2024-04-02

• 17:43 Wsyp kilka łyżek do miski z wodą i wymocz stopy. Zmiękczy odciski, odkazi i wyleczy skórę
• 05:50 Skrywają mnóstwo witaminy C. Sekret tkwi w tym, by jeść tylko takie
• 05:50 "Kiedyś to nie było autyzmu", czyli czego nie należy mówić osobie w spektrum autyzmu

2024-04-03

• 17:21 W których miesiącach brać witaminę D? Czym popijać? 12 kluczowych pytań o witaminę D [QUIZ]
• 07:11 Z tym kawy jeszcze nie piłeś. Poprawi nastrój i pomoże "wyciszyć" stany zapalne
• 06:00 Takie dłonie zdradzają chorobę lub złą dietę. Nie lekceważ tego objawu

2024-04-04

• 19:42 Przy zespole SIBO ulgę jelitom przyniesie dieta. Oto wskazane i zakazane produkty
• 11:20 Mają silne działanie przeciwstarzeniowe. Pij nawet trzy razy dziennie
• 06:40 Siedem rzeczy, które podnoszą iloraz inteligencji. Im wcześniej zaczniesz, tym lepiej

2024-04-05

• 18:57 Tylko sokole oko wypatrzy oko, które czymś się różni. Masz 5 sekund
• 18:39 Domowy okład na bolące stawy. Działa przeciwzapalnie, łagodzi obrzęk i ból
• 07:12 Lepsza arabica czy robusta? Na to zwróć uwagę wybierając rodzaj kawy

2024-04-06

• 19:07 Kot idzie w górę czy w dół? W odpowiedzi ukryta jest prawda o tobie
• 16:57 Superzdrowy chwast kwitnie właśnie teraz. Bluszczyk oczyszcza organizm i stymuluje przemianę materii
• 08:48 Jedz i pij, by obniżyć ciśnienie. W takiej postaci są najskuteczniejsze

2024-04-07

• 19:15 Budzisz się w środku nocy? Tego nie rób, bo trudno będzie ci ponownie zasnąć
• 14:45 Najzdrowsza pasta. Świetna dla serca i kości, dobra, gdy dbasz o linię

2024-04-08

• 16:23 Co pić przy insulinooporności i cukrzycy? Napoje z najniższym i najwyższym indeksem glikemicznym
• 13:23 Chroni płuca, jelita i śluzówki. Ratuj się nim w infekcjach i chorobie lokomocyjnej
• 13:15 Zbiją cholesterol i poziom cukru. Zobacz, dlaczego warto jeść garść pistacji dziennie

2024-04-09

• 19:49 Pij, jeśli masz problem ze stawami. Trzy zioła skuteczne na stan zapalny i obrzęki
• 18:27 Wlej do kawy, a złagodzi zgagę i stany zapalne. Tylko uważaj na kalorie
• 06:00 Tak ujawnia się niedobór witaminy B2. Cierpi układ nerwowy, wzrok i skóra

2024-04-10

• 20:04 Masz dnę moczanową lub kamicę? Te warzywa omijaj szerokim łukiem
• 18:47 Pochodzi z greckiej wyspy długowieczności. Wyjawiła, co jedzą codziennie
• 11:10 Pięć posiłków dziennie to za dużo? Z tymi schorzeniami musisz jeść rzadziej

2024-04-11

• 15:58 Przyczyną problemów z jelitami bywa stres. Tak złagodzisz objawy IBS
• 15:00 Najlepsza pora na "łapanie" witaminy D. Wiadomo, co z suplementacją
• 05:54 Jedz i pij, by mieć lepszą pamięć. Mózg będzie działał jak komputer

2024-04-12

• 18:54 Likwiduje wzdęcia i ułatwia odchudzanie. Dziurawiec nie jest jednak dla każdego
• 15:44 8 zachowań, które zdradzają, że masz zaburzenia przywiązania. Przyciągasz toksycznych ludzi
• 15:17 Zapomniane warzywo. Obniża cholesterol, zapobiega skokom ciśnienia, pomaga schudnąć

2024-04-13

• 11:39 Działa na ciało, koi nerwy, ale korzyści jest więcej. Trening somatyczny to światowy przebój
• 08:11 Jedz często, bo odmładzają mózg, serce i skórę. Doskonałe na diecie, oczyszczą też jelita
• 05:50 Hamują starzenie i chronią przed alzheimerem. Obowiązkowe po 40. roku życia

2024-04-14

• 07:55 Orzeźwia, łagodzi pragnienie i nie wysusza. Dlaczego warto pić herbatę arabską?
• 05:50 Badanie, od którego się zaczyna. Kto, kiedy i jak często powinien wykonywać morfologię krwi?

2024-04-15

• 15:54 NFZ rozszerza listę refundowanych zabiegów stomatologicznych. Kto i za co już nie zapłaci?
• 13:47 Badanie, które wyjaśnia prawie wszystko. Laborantka o normach i badaniu stężenia TSH
• 07:54 Warzywa z najwyższym indeksem glikemicznym. Podnoszą poziom cukru, więc unikaj na diecie

2024-04-16

• 20:48 Indeks glikemiczny makaronu. Wybierz dobrze i gotuj krótko, a obniżysz cukier i zaczniesz chudnąć
• 15:02 Wspomaga pracę wątroby, trzustki i nerek. Rośnie teraz na każdym trawniku
• 13:31 Obniża ciśnienie i cholesterol, wspomaga pamięć. Poznaj zdrowotne właściwości głogu

2024-04-17

• 21:02 Te napoje pomogą ci zasnąć. Wypij szklankę wieczorem i ciesz się przespaną nocą
• 18:06 Najlepsze ćwiczenia na szczupłe uda. Rób codziennie kilka minut
• 09:14 Błędy w kuchni powodują utratę witamin. To dlatego jedzenie traci swoje wartości

2024-04-18

• 13:59 Wzmacnia plecy, wyszczupla brzuch i uda. Efekty deski zaskakują
• 05:55 Witamina, której potrzebują nasze kości i krew. Wybieraj te konkretne produkty
• 23:59 Wiecej

2024-04-19

• 18:11 Ciemna strona perfekcjonizmu. Osobowość obsesyjno-kompulsywna może utrudnić życie
• 17:00 Obniża ciśnienie, wspiera układ nerwowy, pobudza produkcję kolagenu. Niedobór widać gołym okiem
• 15:59 Objawy chorej wątroby na skórze. Czym są pajączki wątrobowe, naczyniaki i punkty rubinowe?

2024-04-20

• 17:20 Wystarczy rzut oka i wszystko jasne. Taką osobą jesteś
• 15:40 Wykrywa choroby, niedobory i zaburzenia wydzielania. Profilaktyczny przegląd zdrowia rób co roku
• 07:51 Dodawaj szczyptę do porannej kawy. Pożegnasz stany zapalne i schudniesz

2024-04-21

• 18:57 Co jeść na śniadanie przy insulinooporności? Koniecznie sprawdź te przepisy
• 13:25 Brak apetytu u seniora i osób w trakcie leczenia. Jak przygotować posiłek i zachęcić do jedzenia?
• 11:20 Jedzenie żółtego sera codziennie. Jakie niesie ze sobą ryzyko?

2024-04-22

• 20:40 Jest świetnym źródłem błonnika witaminy C. Pasternak może zastąpić ziemniaki
• 14:50 Nie dość, że pyszne, to wyjątkowo zdrowe. Dlaczego warto jeść pędy groszku?
• 10:39 Sekret długowieczności i szczupłej sylwetki. Na liście zalecanych produktów kasza i czekolada

2024-04-23

• 19:18 Polecane przy hashimoto, zakazane w dnie moczanowej. Jedz, jeśli chcesz schudnąć
• 15:10 "Lekka" przekąska tak naprawdę sprzyja tyciu. Syci na krótko, podbija cukier
• 06:00 Diagnostyczne ABC boreliozy. Tylko w ten sposób skutecznie wykryjesz zakażenie krętkami Borrelia

2024-04-24

• 11:23 Odgrywają większą rolę, niż myślisz. Tak hormony wpływają na działanie organizmu
• 10:29 Piją ją niemal wszyscy. Tak kawa wpływa na serce i układ krążenia
• 09:18 Najważniejsze prawa pacjenta. Wiele osób nie wie, co im przysługuje

2024-04-25

• 18:11 Niedroga maść na problemy skórne. Nawilża i koi jak żadna inna
• 11:40 Nazywana jest zielem długowieczności nie bez powodu. Korzyści dla całego organizmu
• 08:13 Pita na czczo likwiduje uczucie głodu. Nie zawiera kofeiny, ale też dodaje energii

2024-04-26

• 18:18 Najgorsza pozycja do spania. Utrudnia pracę narządów wewnętrznych, obciąża kręgosłup
• 17:41 Tak objawia się alergia na histaminy. Nietolerancja bywa długo niezdiagnozowana
• 14:59 Niedobór zaburza metabolizm, osłabia pamięć i kości. Manganu szukaj w owocach i ziarnach

2024-04-27

• 18:04 Ustalono, ile kostek gorzkiej czekolady można jeść dziennie. Zdziwisz się
• 13:34 Najprostsze ćwiczenie odchudzające. Już kilka minut dziennie spala tłuszcz i rzeźbi sylwetkę
• 09:55 Obniża ciśnienie, wzmacnia kości, jest zbawienny dla jelit. Pij najlepiej rano

2024-04-28

• 15:48 Król witaminy C. Jest dobry na odporność, zdrowe serce i wieczną młodość
• 10:33 Nowe podejście do jedzenia. Mindful eating pomaga kontrolować wagę i usprawnia trawienie
• 09:46 Co zamiast bułki tartej w panierce? Niewielka różnica w smaku, a duża dla organizmu

2024-04-29

• 18:13 Sprzymierzeniec w odchudzaniu i walce z cukrzycą. Morwa biała to jedna z najzdrowszych roślin
• 15:45 Jak przebiega badanie na cukrzycę? Krzywa cukrowa owiana jest złą sławą, a niepotrzebnie
• 11:34 Wrzuć szczyptę do wody lub dodaj do potraw. Pieprz cayenne rozgrzewa i odchudza

2024-04-30

• 18:42 Kto nie powinien jeść pomidorów? Choć pełne potasu, mogą nasilać przykre objawy
• 15:54 Połącz z wodą, a najlepiej nawodnisz organizm. Szybko odczujesz efekty
• 11:19 Kiedy USG, kiedy tomograf, a kiedy rezonans? Różne wskazania do wykonania badań obrazowych

2024-04-03

• 11:33 Umieść te kwiaty w domu, a wszystkim domownikom będzie żyło się lepiej
• 12:11 „Zdrowie na widelcu”: Sery pleśniowe. Nie wszyscy mogą je jeść
• 12:21 „Przychodzi baba do lekarza”: Jaka ilość kawy dziennie jest najzdrowsza?
• 12:35 Prosty sposób na odchudzanie - domowa woda owsiana
• 13:00 Domowy sposób, by pozbyć się brzydkiego zapachu stóp
• 13:17 Domowa odżywka, która ratuje zniszczone włosy!
• 13:20 „Zdrowie na widelcu”: Szary nalot na czekoladzie. Czy to szkodliwe?
• 13:25 Domowy sposób na popękane pięty
• 13:47 „Ewa gotuje”: Syrop na ból gardła
• 14:08 „Ewa gotuje”: Syrop z miodu i czosnku

2024-04-04

• 17:12 Dietetyk Mikołaj Choroszyński o jedzeniu słodyczy: Nie w samotności
• 17:24 Dietetyk: W Polsce jest tolerowanie słodyczy i zachęcanie do ich jedzenia

2024-04-07

• 19:47 Prof. Fal w "Gościu Wydarzeń" o przełomie w leczeniu raka: Mamy nadzieję
• 19:53 Prof. Fal w "Gościu Wydarzeń" o wyszczepieniu społeczeństwa: Robimy wszystko żeby to zepsuć

2024-04-11

• 16:04 Dr n. med. Tadeusz Oleszczuk: Nie da się "zagłodzić" raka
• 16:09 Dr n. med. Tadeusz Oleszczuk o przyczynach nowotworów: Dieta decyduje