Newsroom › Marzec 2024

2024-03-01

• 17:57 Rosną ci włoski na brodzie? To sygnał alarmowy od organizmu
• 15:52 Egzotyczny owoc na ciśnienie, cukier i nadwagę. Tak guawa wpływa na organizm
• 11:51 Od marca zmiany dla pacjentów. Wyższe świadczenia i identyfikacja na SOR-ach

2024-03-02

• 17:46 Na diecie wybieraj tylko tę mąkę. Odchudza i oczyszcza jelita
• 10:19 Chcesz zmienić zły nawyk? Ustalono, ile dni wystarczy, by mózg przywyknął do nowego
• 08:57 Poprawi proces myślenia, pamięć i koncentrację. Pobudza lepiej niż kawa

2024-03-03

• 18:47 Tak też objawia się niedobór witaminy D. Nieoczywiste symptomy
• 11:19 Poprawi nastrój i sen, pomoże w trawieniu. Dodaj do kąpieli lub pij jak herbatę
• 08:52 Co oznacza wysoka prolaktyna? Poziom powinna zbadać każda kobieta

2024-03-04

• 14:41 Otyłość można i trzeba leczyć. Dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł: rada "zacznij mniej jeść" nie działa
• 11:46 Co można zrobić u dentysty na NFZ? Więcej niż myślisz
• 11:21 Jeden z najzdrowszych octów. Polej nim sałatkę lub rozpuść w wodzie i pij przed posiłkiem

2024-03-05

• 16:22 Pamięć zaczyna szwankować z wiekiem. Rób codziennie, a nie odczujesz takiej różnicy
• 06:46 Prawie nikt nie zjada ich w całości. Wiadomo, czy można jeść czarną końcówkę banana
• 06:00 Ból w tym miejscu to problem wielu osób. Przyczyną niekoniecznie długie siedzenie

2024-03-06

• 18:33 Tym zaszkodzisz wątrobie bardziej, niż myślisz. Skutki będą opłakane
• 09:53 Anna Wyszkoni też zmagała się z rakiem. Kobiety mówią o tym, czym była diagnoza
• 07:00 Umiesz wymienić "witaminy życia"? To właśnie ich organizm potrzebuje najbardziej

2024-03-07

• 18:06 Tyjesz w okolicach bioder i ud? Taki typ sylwetki dużo zdradza o twoim zdrowiu
• 08:40 Magnez nie tylko na stres i skurcze. Ustalono, że pomaga w przewlekłej chorobie
• 07:41 Złe duety na talerzu. Tych produktów nie łącz ze sobą

2024-03-08

• 17:44 Ma więcej witaminy C niż cytryna i spowalnia starzenie. Owoc dobry dla sercowców
• 12:06 Ginekolog: Gdy mówię "uwolnię panią od tego bólu", wybuchają płaczem. W te choroby kobietom się nie wierzy
• 07:51 Wcale nie problemy z pamięcią. Uważają, że to najwcześniejszy sygnał ostrzegawczy alzheimera

2024-03-09

• 18:00 Obniżają "zły" cholesterol i ciśnienie, zwiększają produktywnośc mózgu. Stosuj też na kanapce
• 17:29 Herbata stulatków z niebieskich stref. Przygotujesz z trzech składników
• 14:55 Pozycje jogi, które przyspieszają spalanie tłuszczu. Poprawią też metabolizm i pracę tarczycy

2024-03-10

• 19:07 Czy można wybielić zęby domowymi sposobami? Tak, ale trzeba zachować ostrożność
• 13:36 Włącz do diety dla zdrowia serca i jelit. Otręby możesz jeść na wiele sposobów
• 11:40 Nawyki, które rujnują stawy. Punkt trzeci to dla wielu duże zaskoczenie

2024-03-11

• 22:42 Zbierz młode kwiaty i zaparz jak herbatę. Zobacz, dlaczego warto sięgnąć po forsycję
• 10:58 Jeśli jajka, to tylko takie. Chronią przed alzheimerem, mają mniej cholesterolu a więcej witamin
• 10:40 Krótki sen ma tragiczne skutki. Spada odporność, może rozwinąć się rak

2024-03-12

• 14:15 WHO ostrzega. W Europie rośnie liczba zakażeń niebezpieczną bakterią. Zmarło już pięciu chorych
• 13:30 Nowalijki kuszą smakiem i zapachem. Na przedwiośniu wybieraj tylko takie
• 07:23 Wygrywa z owsianką. Jedz na śniadanie, a zapewnisz sobie solidną dawkę białka, wapnia i żelaza

2024-03-13

• 18:09 Uporczywy problem z zatokami? Jest skuteczne rozwiązanie. Na czym polega endoskopowa operacja zatok?
• 14:40 Jest groźniejsza od zaćmy. Jaskra rozwija się bezobjawowo i prowadzi do ślepoty
• 07:21 Eliksir długowieczności w popularnym napoju. Dlaczego warto pić czarną herbatę?

2024-03-14

• 07:26 Zyskaj długowieczność dzięki fasolce edamame. Japończycy zawdzięczają jej zdrowie
• 05:55 Sprawiają, że witamina D wchłania się lepiej. To najlepsze połączenia
• 05:55 W taki sposób rujnujesz swoje nerki. Ich niewydolność długo nie daje objawów

2024-03-15

• 17:46 Koi śluzówki i jelita. Herbatę tymiankową pij też dla odporności i zdrowia nerek
• 11:21 Nie wiesz, dlaczego tyjesz? Przyczyną bywa ukryta niewydolność serca
• 07:12 Pomaga schudnąć i odtyka żyły z cholesterolu. Najlepszy zamiennik masła

2024-03-16

• 19:10 Sok z tych drzew to wiosenne napoje mocy. Pij na anemię, słabe włosy i odporność
• 17:58 Narkoza na fotelu stomatologicznym. Tak przebiega leczenie w znieczuleniu ogólnym
• 08:59 Dwie łyżki dziennie przedłużają życie. Sekret zdrowia stulatków z Grecji i Włoch

2024-03-17

• 13:09 Nawracający ZUM może skomplikować życie. Poznaj sposoby na to, jak się go pozbyć
• 09:14 Wystarczy godzina dziennie, by wzmocnić serce i wydłużyć życie. Efekty zaskakują
• 05:50 Najgorsze towarzystwo dla kawy. Unikaj rano, podczas obiadu i na imprezie

2024-03-18

• 18:37 Drożdże warto stosować leczniczo. Zrobisz z nich maść, maseczkę i napój przeciwzapalny
• 15:39 Pomoże przy męczących zaparciach. Dwie łyżeczki dziennie wprawią jelita w ruch
• 12:34 Herbata królowej Elżbiety II. To jej zawdzięczała zdrowie i długowieczność?

2024-03-19

• 18:31 Rób przy ekranie i czytaniu, a zachowasz dobry wzrok. Metoda polecana przez okulistów
• 15:07 Pytają kardiologów o picie kawy i suplementy. Słyszą: Muszą państwo uważać
• 10:24 Wystarczą trzy filiżanki w tygodniu. Keto-kawa odchudza i dodaje energii

2024-03-20

• 17:45 Ćwicząc w ten sposób, spalisz najwięcej kalorii. To najlepsze alternatywa dla biegania
• 14:11 Ból po lewej, prawej stronie brzucha czy przy pępku? Z takimi objawami nie zwlekaj
• 08:58 Herbata z cytryną i ciasto drożdżowe? Takie połączenie może zaszkodzić

2024-03-21

• 18:12 Oczyszczą wątrobę z toksyn i krew ze złogów cholesterolu. Dobre na diecie
• 12:00 Ważna lista dla alergików. Zapamiętaj, by uniknąć uciążliwych objawów
• 09:35 Najważniejsze, gdy tarczyca choruje. To powiedziałby ci dobry endokrynolog

2024-03-22

• 18:23 Mają niewiele kalorii, a mnóstwo żelaza i antyoksydantów. Podkręcą twój metabolizm
• 15:20 Zapomniany narząd o bardzo ważnej funkcji. Jakie choroby dotykają śledziony?
• 14:22 Marzną ci stopy? Koniecznie zbadaj tarczycę i serce

2024-03-23

• 14:20 Wiosną pij zamiast herbaty. Napar z młodych pokrzyw to eliksir zdrowia
• 05:50 Pełno w nim wapnia i witaminy D. Kto powinien pić mleko, a kto go unikać?

2024-03-24

• 17:13 Czujesz, że wychodzi opryszczka? Oto co możesz zrobić, by ją zatrzymać
• 10:18 Ma niski indeks glikemiczny i ułatwia trawienie. Włosi zawdzięczają mu figurę i zdrowie
• 08:27 Lekarka wskazuje osoby, którym może zaszkodzić rosół. Zaostrza objawy

2024-03-25

• 20:56 Tych ćwiczeń unikaj, jeśli masz niedoczynność tarczycy lub hashimoto. Zaostrzą stan zapalny
• 13:04 Po tym poznasz, że jesz za dużo białka. Przebiałkowanie może obciążać nerki
• 12:21 Tak rozpoznasz insulinooporność. Objawy zauważysz na wadze i po jedzeniu

2024-03-26

• 20:39 Pomoże na nerwy i bezsenność, ukoi wrażliwe jelita. Dlaczego jeszcze warto pić herbatę rumiankową?
• 09:04 Odkwasza organizm i wspomaga jelita. Żurek to jedna z najzdrowszych zup, ale nie dla każdego
• 06:00 Brak snu i stres? Nie tylko. Worki pod oczami mogą być sygnałem choroby

2024-03-27

• 16:26 Najlepsze, co możesz zrobić na talię. Likwidują boczki jak hula-hop
• 08:49 Cztery rady eksperta od długowieczności. To robi każdego dnia
• 08:30 Syndrom ludzi, którzy pracują za dużo. Objawy "karoshi" to sygnał alarmowy

2024-03-28

• 09:09 Do żurku i na wielkanocne śniadanie. Czy biała kiełbasa jest zdrowsza od zwykłej?
• 07:11 Tyle wody dziennie powinno pić dziecko. Wesprze odporność, naukę i nastrój
• 07:00 Zmiana czasu z zimowego na letni w tym roku wypada w Wielkanoc. Tak może zareagować organizm

2024-03-29

• 11:48 Pobudzi apetyt, zwalczy anemię, poprawi trawienie. Niepozorna rzeżucha ma lecznicze właściwości
• 07:43 Zdrowsze od zwykłych jajek. Mniej cholesterolu, więcej białka i żelaza
• 05:55 Na to zwróć uwagę, kupując wielkanocne słodycze. Te substancje są szkodliwe

2024-03-30

• 14:21 Niechciane myśli i przekonanie o brzydocie. Czym są natręctwa u dzieci?
• 08:23 Reguluje trawienie, odchudza, oczyszcza. Można go pić lub dodawać do dań
• 05:50 Fakty i mity o chorobie afektywnej dwubiegunowej. Jak wygląda życie z ChAD?

2024-03-31

• 15:15 Podnosi odporność, odchudza i odmładza. Zdrowotne właściwości białej herbaty
• 12:14 Ulga dla żołądka i jelit, wsparcie w odchudzaniu, wróg zmarszczek. Siemię pij lub dodawaj do jogurtu
• 11:30 Post przerywany może być niebezpieczny? Najnowsze badania mówią jasno

2024-03-14

• 15:00 Katarzyna Głowińska o prześladowaniu osób chorych na otyłość
• 15:00 Katarzyna Głowińska: Społeczeństwo obarcza winą chorego na otyłość

2024-03-25

• 07:23 Kardiochirurg prof. Piotr Burczyński operował 8 tys. dzieci. Jest współzałożycielem WOŚP