Newsroom › Sierpień 2025
2025-08-01
- 07:43 Choruje 20 tys. Polek i Polaków rocznie. Nowotwór płuc, który rozwija się latami
- 09:14 Czy picie kawy wzmaga stan zapalny? Prawidłowa odpowiedź brzmi: to zależy
- 14:47 Zbijają cholesterol i ciśnienie, wzmacniają serce. Wystarczy ci tych 5 produktów
- 19:03 "Flat belly tea", czyli herbata na płaski brzuch. Tylko dwa składniki, świetny po posiłku i na zimno
2025-08-02
- 05:55 Mało kto łączy to z brzydkim oddechem. Nietypowe przyczyny lecz u lekarza
- 09:22 Sałatka z 3 składników syci i stabilizuje cukier. Działa lepiej niż suplementy
- 10:59 Zastąpi całą siłownię, angażuje wszystkie mięśnie. Jakie efekty daje trening TRX?
- 20:07 Fioletowy eliksir. Nietypowe latte wspomaga koncentrację i stabilizuje poziom cukru
2025-08-03
- 06:58 Dodają do żywności w jednym celu. Nawet nie wiesz, a masz w lodówce
- 08:37 Po 60-tce nie czujemy pragnienia. Picie wody nie zawsze wystarcza
- 11:19 Witamina życia, której możesz nie doceniać. Biotyna to więcej niż kosmetyczny hit
- 19:28 Cztery ćwiczenia, które ułatwią zasypianie. Najlepsza aktywność dla chorych na bezsenność
2025-08-04
- 06:00 Insulinooporność łączy się nie tylko z tyciem. Może wpływać negatywnie na układ nerwowy: jak?
- 07:28 Owsianka do picia, która podbija internet. Czy naprawdę pomaga schudnąć?
- 10:40 Najlepiej przyswajana forma kluczowej witaminy. Liposomalna witamina C działa antyoksydacyjnie
- 18:43 Rzeźbi uda i pośladki. Zobacz, ile trzeba jeździć na rolkach, żeby schudnąć
2025-08-05
- 08:34 Uczucie ściskania szyi, gardła lub żuchwy. Nietypowy sygnał kardiologiczny, którego nie można lekceważyć
- 14:28 Gluten nie taki straszny, jak go malują? Nowe badania rzucają inne światło na IBS
- 15:52 Niesamowite efekty jedzenia całego awokado. Serce i jelita ci podziękują
- 18:45 Tylko jeden ruch, a ramiona przestają przypominać "galaretkę". Rób dwa razy dziennie
- 19:28 Małżeństwo tuczy? Tylko jego. Nowe badania pokazują zaskakującą zależność
2025-08-06
- 06:00 Tego nie rób przed badaniami. Czyli jak się przygotować, żeby nie wracać drugi raz
- 07:15 Wspiera serce, spłyca zmarszczki. Może zastąpić w kuchni masło czy oliwę
- 14:19 Omładza mózg, odpowiada za tworzenie nowych neuronów. BDNF możesz aktywować sam
- 16:43 Japońska "herbata na jelita". Pij codziennie przed obiadem i przekonaj się, co się stanie
- 19:18 To ważniejsze niż waga. Ten jeden wskaźnik mówi, ile naprawdę pożyjesz
2025-08-07
- 05:55 Klucz do dobrej pamięci i mocnych nerwów. Co to jest cholina i na co pomaga?
- 09:43 Zastąpi kasze, ryż i płatki owsiane. Nie zawiera glutenu, dostarcza sporo błonnika
- 11:59 Leki z bożej apteki i zioła, które koją ciało i duszę. Turnusy zielarskie to nowy zdrowy trend na Podlasiu
- 12:48 Dekolt mówi więcej niż metryka. Oto domowy sposób na jego odmłodzenie
- 13:19 Co oznacza mokra poduszka po nocy? Zbadaj poziom witaminy D, tarczycę i trzustkę
2025-08-08
- 09:08 Nie tylko żelazo ma znaczenie. 5 powodów, żeby zbadać ferrytynę w organizmie
- 12:28 Ruch spontaniczny lepszy niż treningi. Według WHO wystarczy zaledwie 20-40 minut ruchu dziennie
- 12:58 Ten prosty napar może pomóc w trawieniu. Pozbędziesz się wzdęć i nieprzyjemnych wiatrów
- 15:17 Twoja limfa nie znosi bezruchu. Gdy staje, spada odporność i energia
- 19:28 Jak się uspokoić? Według tej ekspertki wystarczy… minuta!
2025-08-09
- 05:55 Gyrokinesis - ćwiczenia, które dają ciału lekkość i sprężystość
- 08:28 Jogurt z tym dodatkiem to duet idealny. Naukowcy potwierdzają jego działanie na jelita
- 10:31 Natalia Harasimowicz: Psychoterapeuta to zawód dość samotny
- 13:13 Rozstraja układ pokarmowy i osłabia organizm. Kiedy konieczne jest stosowanie diety bez laktozy?
- 13:43 Ten warzywny sok oczyszcza jelita i poprawia cerę. Efekty możesz zobaczyć już po trzech dniach
2025-08-10
- 05:58 Prosty nawyk, wielkie efekty. Tak spacery wpływają na twoje zdrowie
- 07:42 Ten sposób jedzenia może być tarczą dla mózgu. Naukowcy to potwierdzają
- 09:55 Anna Lembke: ADHD można celebrować, a nie tylko postrzegać jako wadę
- 13:42 Badanie prób wątrobowych: Kiedy warto je wykonać?
- 18:05 Najczęstszy błąd przy stosowaniu melatoniny. Prawie każdy go popełnia
2025-08-11
- 05:58 To nie są potówki, choć wygląda podobnie. Sprawdź, co oznaczają drobne krostki
- 11:27 Działa jak naturalny kompres. Połóż na otarte uda, ulga natychmiastowa
- 13:22 Mają mnóstwo witamin i błonnika. Genialne dla sercowców i dbających o linię
- 21:17 Jedz takie śniadania, a poprawisz wyniki krwi i poczujesz się lekko. Pełne białka i witamin
2025-08-12
- 09:08 Czym różni się migrena od zwykłego bólu głowy - objawy, diagnoza, leczenie
- 11:58 Opóźniają starzenie, wspierają mózg. To najlepiej nawadniające napoje
- 14:42 Stan zapalny może się "ukrywać". Trzy badania, które wykryją zapalenie w organizmie
- 17:43 Naturalny sposób na ograniczenie potliwości. Wystarczy zaparzyć i wypić, a wstydliwy problem znika
2025-08-13
- 07:06 Częsta jazda na rowerze zmniejsza ryzyko choroby Parkinsona. Niezwykły wpływ na mózg
- 10:47 Dodaj łyżeczkę do ciepłej wody. Naturalny trik z Azji na "rozbudzenie" jelit
- 12:33 Nauka potwierdza. Kawa to napój, który może poprawić zdrowie i wydłużyć życie
- 17:12 Naturalny sposób na problemy trawienne i wspomaganie odchudzania. Zrobisz w domu ze śliwek
2025-08-14
- 05:50 Tak daje o sobie znać stres. Nietypowy objaw zauważysz na skórze
- 11:55 Zdrowotne wody, nietypowy mikroklimat i słynne sanatoria. Największe skarby Ciechocinka
- 12:30 Tłuste, ale jakie zdrowe. Jedz garść dziennie, by zbić cholesterol i poziom cukru we krwi
- 14:19 Sen a ryzyko demencji. Najnowsze badania pokazują, dlaczego nocny odpoczynek to inwestycja w zdrowy mózg
- 16:54 Kosmetyki z retinolem. Potwierdzone naukowo działanie przeciwzmarszczkowe