Newsroom › Kwiecień 2025
2025-04-01
- 06:00 Najzdrowszy poranny rozruch. "Budzi" głowę i metabolizm, ćwiczy całe ciało
- 10:29 Powiązano spożywanie cukru z nowotworem płuc. To kolejny czynnik ryzyka
- 16:42 Świetny na suche łokcie i pięty, ale też zmarszczki i "biedne" włosy. Tak stosuj
- 18:50 Dodawaj do mleka i pij wieczorem. Wycisza, ułatwia zasypianie, pomaga przespać noc
2025-04-02
- 06:00 Objawy są uciążliwe i często wstydliwe. Jak sprawdzić, czy mamy do czynienia z IBS?
- 12:32 Val Kilmer nie żyje. Lekarka: Ile zapaleń płuc, tyle możliwych scenariuszy
- 12:38 Jak objawia się autyzm? Pierwsze sygnały są bardzo dyskretne
- 17:15 Ruszyły masowe kontrole szczepień w Polsce. Wiadomo, na co będą zwracać uwagę kontrolerzy
- 17:49 Dieta, która spowalnia starzenie. Wystarczyło zaledwie osiem tygodni
2025-04-03
- 05:40 Mają więcej białka niż jaja, smakują jak ser, nie tuczą, są zdrowe. Dodawaj do dań
- 05:55 Usprawnia pracę grasicy, hamuje starzenie. Niedobory już po 50. roku życia
- 11:45 Zmiany na liście leków refundowanych. Skorzystają dwie grupy pacjentów
- 15:30 Są nie tylko tańsze, ale i zdrowsze. Cztery powody, by wybierać sezonowe warzywa i owoce
- 19:16 Zawiera ponad 90 minerałów. Wspiera tarczycę, jelita i kości, wspomaga odchudzanie
2025-04-04
- 05:55 Konkurentka diety śródziemnomorskiej. Uwzględnia owoce, ziemniaki, śledzie
- 07:56 Dla kogo, jak często, jakie i kto płaci? Badania medycyny pracy w pytaniach i odpowiedziach
- 12:49 Niepozorne, a dobre dla mózgu, serca i wątroby. Na południu Europy się zajadają
- 19:07 Najlepsze dla siwych włosów. Zapomnisz o puszeniu, przesuszeniu i matowieniu
2025-04-05
- 05:55 Zajadają się w Chorwacji, w Polsce nieznana. Zastąpi szpinak, wspomoże zdrowie
- 13:05 Siłownia nie jest tylko dla młodych. Tak trening siłowy wpływa na osoby po 50. roku życia
- 14:50 Coraz cieplejsze dni oznaczają, że kleszcze zaczynają się budzić. Pierwsze ostrzeżenia
- 21:23 Poprawią krążenie i cerę, zwalczą cellulit. Wykorzystaj po wypitej kawie
2025-04-06
- 05:37 Lypemania, czyli jak dawniej diagnozowano zaburzenia psychiczne. Choroba wymaga czujności
- 10:43 Pięć suplementów na jelita, których lekarz by nie kupił. Zwróć uwagę na skład
- 13:49 Zmęczony? Pośpij dłużej. Osiem powodów, dlaczego więcej snu to lepsze zdrowie
- 19:51 Jedząc takie codziennie, fundujesz sobie wzrost cukru i szkodzisz sercu. Najgorszy wybór na śniadanie
2025-04-07
- 05:54 Stłuszczenie wątroby występuje coraz częściej. Co jeść i jak jeść, by pomóc wątrobie?
- 11:34 Zdrowie w gigantycznej skorupie. Zamiast 30 kurzych jaj - jedno strusie
- 13:50 Dadzą odpowiedź na pytanie, dlaczego włosy wypadają garściami. Sprawdź koniecznie
- 19:26 Mieszanka przypraw, która wspiera zdrowie. W Bułgarii dodają do wszystkiego
2025-04-08
- 06:00 Częsta przyczyna wizyt u okulisty. "Pływają" przed oczami, mogą być objawem
- 08:11 Pij na trawienie i odporność, zrób przeciwzapalną nalewkę. Kwitnie teraz
- 09:09 Tę arytmię ma ponad milion Polaków. Zwiększa ryzyko udaru i demencji także u młodych
- 20:15 Działa na ciało, koi nerwy, ale korzyści jest więcej. Trening somatyczny to światowy przebój
2025-04-09
2025-04-10
- 05:55 Zwiększa szansę na przeżycie po przebytym zawale. Komu i w jakiej formie przysługuje KOS-zawał?
- 08:46 Bezkonkurencyjne, jeśli chodzi o zawartość jodu. Jedz nawet codziennie
- 09:25 Poprawia status antyoksydacyjny, wspomaga jelita, chroni wątrobę. Jedz na diecie
- 23:32 Nowe wieści o stanie Tomasza Jakubiaka. Przebył kolejną podróż, powiedział o powikłaniach
2025-04-11
- 05:52 Omega-3 bez ryb. Najlepsze roślinne źródła dobrych tłuszczów w diecie wege
- 10:04 Dobra wiadomość dla pacjentów. Do tych lekarzy nie będzie potrzebne skierowanie
- 11:54 Choć nieuleczalna, da się ją spowolnić. Kto choruje na chorobę Parkinsona i jak się ją leczy?
- 19:10 Piją rano, a to wieczorem działa lepiej. Reguluje cukier i cholesterol, zmniejsza apetyt
2025-04-12
- 05:50 Leptynooporność rozwija się po cichu. Mózg "przestaje słuchać" ważnego hormonu
- 08:11 Nie dodawaj do owsianki. Z pożywnego śniadania zmieni się w kaloryczną bombę
- 17:06 Czujesz ciągłe napięcie i brak ci sił do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania
- 18:59 W Azji mówią, że to najlepsza kapusta. Wzmacnia kości, działa przeciwzapalnie
2025-04-13
- 08:52 Zbieraj, póki kwitnie. Ten "chwast" wspomaga pracę wątroby, nerek i jelit
- 11:45 Nietypowy dodatek do kawy to sekret szczupłych osób. Wystarczy kilka kropli
- 13:42 Wiosną dają się mocno we znaki. Domowe sposoby pomogą wyciszyć objawy alergii
- 16:30 Regulują cholesterol i cukier, opóźniają starzenie. Pij lub dodawaj do owsianki
2025-04-14
- 06:00 Nie ignoruj "ciężkich" nóg. Przyczyną może być niedobór lub choroba tętnic
- 09:09 Tyle witaminy D powinniśmy brać wiosną. Jasne wytyczne dotyczące dawkowania
- 13:15 20 sekund dla oczu, 5 minut dla kręgosłupa i serca. Rób w pracy
- 19:26 Domowy sposób na cellulit. Wystarczy, że połączysz dwa składniki
2025-04-15
- 08:51 Wycisza stany zapalne, obniża ciśnienie. Napar z pokrzywy warto pić szczególnie wiosną
- 10:38 Wykryje przyczynę omdleń i zasłabnięć. Do till testu trzeba się przygotować
- 11:10 Nietypowy dodatek do zakwasu na żurek. Podbije smak, poprawi zdrowie jelit
- 11:46 Pomogą wykryć choroby i stłuszczenie narządów. Ważne dla osób z nadwagą
- 16:53 Wygrywają z tymi na twardo. Dietetyczka wskazuje najzdrowszą wersję jajek
2025-04-16
- 06:00 Niewiele kalorii, moc wartości odżywczych. To najzdrowsze potrawy wielkanocne
- 06:00 Nagłe zrywy mięśni to wyraźny sygnał od ciała. Sugerują poważne zaburzenia
- 06:00 Osłabiają przepuszczalność jelit, wywołują stany zapalne. Polacy piją litrami
- 15:03 Tani, a "potężny" dodatek. Zbija cukier, pomaga przy anemii i osteoporozie
2025-04-17
- 05:45 Wypij, jeśli planujesz jeść więcej. Poprawisz trawienie, unikniesz wzdęć
- 11:35 Nagminny błąd w kuchni. Zrób dopiero bezpośrednio przed gotowaniem
- 13:47 Nazywano ją chorobą królów, dotyka głównie mężczyzn. Hemofilia w pytaniach i odpowiedziach
- 18:46 Japończycy dodają niemal do wszystkiego. Obniża cholesterol, wspiera zdrowie mózgu
2025-04-18
- 05:58 Niedobór daje "niewinne" objawy. "Choroba marynarzy" wciąż się zdarza
- 12:50 Chore nerki długo nie bolą. Lista badań, które wykryją problem, nim pojawią się objawy
- 14:42 W którym roku życia starzejemy się najszybciej? Wskazano konkretne lata i objawy
- 20:04 Chrupiący składnik z dubajskiej czekolady. Co warto o nim wiedzieć?
2025-04-19
- 05:50 Jedzenie tych owoców może nam dać kilka dodatkowych lat życia. Tak wynika z badań
- 14:28 Wskaż swoją ulubioną porę roku. Dowiesz się ciekawej prawdy o sobie
- 16:20 Problemy ze snem mogą być objawem. Jeśli źle śpisz, zrób te badania
- 19:23 Indyjski odpowiednik kminku. Wspomaga trawienie, zwalcza bakterie i grzyby
2025-04-20
- 06:00 QUIZ wiedzy o jajkach. Zdrowe i smaczne czy tuczące i pełne cholesterolu?
- 07:55 Święta w trybie bycia. Wróć do korzeni, zwolnij, zrób porządki w głowie
- 10:19 Napój z gotowanej cebuli ma moc dobrych właściwości. Efekty zaskakują
- 10:21 Śniadanie wielkanocne to mnóstwo kalorii. Tyle musisz chodzić, by je spalić
- 18:30 Wykryje choroby płuc i oceni ich pojemność. Tak rozpoznasz, że spada wydolność
- 19:13 Roślinne wsparcie odporności i hormonów. Poznaj zdrowotną moc pochrzynu włochatego