Newsroom › Lipiec 2024

2024-07-01

• 17:07 Kolejne właściwości czosnku odkryte. Oto nowy powód, dla którego warto go jeść
• 12:33 Napój długiego życia. Gdy pijesz, korzystają jelita, mózg i kości
• 06:00 Godzina wstawania odbija się na zdrowiu. Będziesz zaskoczony, jak działa zegar biologiczny człowieka

2024-07-02

• 19:56 Najlepszy sposób na ból i pieczenie oczu. Metoda 20-20-20 działa od razu
• 16:29 Zdrowsza od pietruszki. Jedz na trawienie, wahania cukru i "zły" cholesterol
• 13:17 Rośnie wśród zbóż i zachwyca właściwościami zdrowotnymi. Na co działa chaber bławatek?

2024-07-03

• 19:02 Nadchodzą zmiany w receptach na bezpłatne leki. Ułatwienie dla pacjentów
• 13:17 Problemy z cholesterolem widać na skórze. Zauważysz w tych konkretnych miejscach
• 10:32 Włosi używają go na potęgę. Ten ocet łagodzi infekcje, pomaga schudnąć, kontroluje apetyt

2024-07-04

• 13:10 Nowa terapia w chorobie Alzheimera zatwierdzona. Nadzieja dla wielu chorych
• 12:10 Nie każdy powinien jeść maliny. Uważać muszą szczególnie trzy grupy
• 05:55 Siemię lniane tak, ale z umiarem. Na większą ilość organizm zareaguje serią nieprzyjemnych dolegliwości

2024-07-05

• 17:41 Tłumi apetyt i obniża "zły" cholesterol. Ocet ryżowy ma więcej właściwości
• 11:56 Koniec z szarościami. Tęczowa dieta odżywi i wzmocni organizm
• 11:14 Łagodzi bóle mięśni, uwalnia od migren, wspiera trawienie. Jak działa balneoterapia?

2024-07-06

• 19:20 Migdały, orzechy włoskie czy pistacje? Te orzechy będą dla ciebie najzdrowsze
• 10:32 Skierowanie od lekarza prywatnego a badania na NFZ. Tylko jedna darmowa usługa
• 10:23 Łosoś czy nasiona chia? Najlepsze źródła kwasów omega-3, tak potrzebnych organizmowi

2024-07-07

• 18:18 Szybki test na inteligencję. Jeśli te zdania cię dotyczą, zapewne masz wysokie IQ
• 12:05 Jaka herbata będzie najzdrowsza? Herbatę czarną, zieloną lub ziołową parz w ten sposób
• 11:35 Nie tylko kawa tak działa. Napoje i pokarmy, które podnoszą ciśnienie

2024-07-08

• 17:19 Najwięcej białka w 100 gramach. Poznaj najlepsze roślinne źródła białka
• 13:59 Kiedy przyjmować elektrolity? Nawadniają i uzupełniają niedobory, ale w nadmiarze szkodzą
• 05:45 Znasz osobę, która łatwo się rumieni? Wyślij ją do lekarza, bo rumieńce to objaw

2024-07-09

• 18:58 Witamina D, lepszy nastrój, ulga dla stawów. Co jeszcze daje nam słońce?
• 14:57 Znasz ją z herbaty Earl Grey. Bergamotka i olej z bergamotki mają też zdrowotne zastosowanie
• 14:05 Bakteriuria może nie dawać objawów. Kiedy konieczny jest posiew moczu?

2024-07-10

• 19:11 Tego agrestu Polacy jeszcze nie odkryli. Chroni serce i mózg, pomaga zrzucić zbędne kilogramy
• 15:51 Nie dość, że jadalne, to jeszcze bardzo zdrowe. Doceń właściwości kwiatów cukinii
• 07:15 Nieoczywista przyczyna i objawy anemii. Wcale nie chodzi o poziom żelaza

2024-07-11

• 15:13 Na kamienistych plażach Chorwacji ich pełno. Co robić gdy nadepniesz na jeżowca?
• 10:40 Jakie właściwości skrywa "złoto Bałtyku"? Bursztyn wesprze stawy, skórę i tarczycę
• 05:55 O tej porze regularnie pojawiają się w Bałtyku. Tak poznasz, że w wodzie kwitną sinice

2024-07-12

• 19:19 Pięć dobrych nawyków, które przyniosą ulgę w objawach dny moczanowej
• 10:12 Choroby, które najbardziej nie lubią upału. Spodziewaj się wzmożenia objawów
• 08:11 Celine Dion walczy z chorobą. Objawy miała już kilkanaście lat temu

2024-07-13

• 20:58 Wzmacnia odporność, wspomaga leczenie infekcji. Tak działa "królewski" miód faceliowy
• 18:43 Ma niewiele kalorii i mnóstwo białka. Kto powinien jeść fasolę mamut?
• 13:12 Tak zgubisz kilogramy, a tak poprawisz kondycję. Tempo biegania ma znaczenie

2024-07-14

• 21:42 Znikną odciski i brzydki zapach, zapobiegniesz grzybicy. Po długim dniu stopy mocz w solance
• 17:02 Shannen Doherty przegrała walkę z rakiem. Na co chorowała? Jakie miała objawy?
• 14:01 Proste ćwiczenia na wdowi garb. Wykonuj codziennie i pożegnaj się z deformacją

2024-07-15

• 19:51 Pij podczas upałów, a wieczorem zrób z niego tonik. Ocet lawendowy ma moc właściwości
• 14:00 Takie pocenie się to sygnał alarmowy od organizmu. To może być objaw choroby
• 10:28 Najlepsza herbata na nadmiar wody i obrzęki. Ziele nawłoci zadziała też na serce

2024-07-16

• 21:21 Niskokaloryczna i nawadniająca lemoniada bez cukru. Oto dlaczego warto zrobić ją z arbuza
• 19:39 Jedna z najzdrowszych przypraw na świecie. Dlaczego warto jeść i pić oregano?
• 07:21 Za to zapłacisz w trakcie pobytu w szpitalu. Nie wszystko jest darmowe

2024-07-17

• 22:11 Kiedyś jedzenie biedoty, dziś bulwa długowieczności. Dlaczego warto jeść brukiew?
• 20:12 Stosuj wymiennie z siemieniem lnianym. Chia jest bogata w omega-3, wspiera odchudzanie
• 11:21 Tak starzeją się paznokcie. Ich wygląd po 50. roku życia to wskaźnik stanu zdrowia

2024-07-18

• 21:21 Zaskakujące właściwości jadalnych kwiatów. Wrzuć do sałatki lub zaparz jak herbatę
• 19:33 Wspierają serce i jelita, wzmacniają odporność. Nie każdy jednak może jeść gruszki
• 16:30 Codziennie jedzą tę zupę i dożywają 100 lat. Rosół nie może się z nią równać

2024-07-19

• 19:59 Egzotyczny ogórek pełen witamin. Kiwano łagodzi stany zapalne i chroni serce
• 15:37 Co jeść, a czego unikać, by "wyciszyć" wrzody żołądka? Zasady diety wrzodowej
• 14:11 Domowe sposoby na upał. Tak łatwo schłodzisz siebie i mieszkanie w gorący dzień

2024-07-20

• 20:10 Jedz dla potasu i witaminy C. Melon zadziała oczyszczająco i moczopędnie
• 14:29 W upał sięgasz po lody lub zimne napoje? Cała prawda o infekcjach w lecie
• 12:12 Czy można jeść bez obaw gorzką czekoladę? Znaleziono w niej metale ciężkie

2024-07-21

• 14:08 Z ogrodu wprost do domowej apteczki. Jak na zdrowie wpływa werbena?
• 11:07 Zaczną rosnąć o wiele szybciej, jeśli zadbasz o jedno. Co wpływa na porost włosów?
• 08:27 Oznaka problemów ze zdrowiem i pierwszy efekt starzenia. Co znaczą cienie pod oczami?

2024-07-22

• 21:55 Obniżą kortyzol i ciśnienie, zwiększą poczucie szczęścia. Cztery przytulenia dziennie są konieczne
• 15:06 Wszystkiemu winny mózg, a może coś innego? Naukowcy zgodni: to system naczyń połączonych
• 08:40 Czego nie wolno na zwolnieniu lekarskim? Czy można pracować zdalnie, wyjeżdżać czy iść na wesele?

2024-07-23

• 16:21 Są gorsetem całego ciała. Oto dlaczego warto i jak ćwiczyć mięśnie core
• 06:00 Mało kto wiąże te objawy z wątrobą. Sugerują, że mogło dojść do stłuszczenia
• 06:00 Zioła moczopędne pij przy podwyższonym ciśnieniu i na obrzęki. Działają jak naturalne diuretyki

2024-07-24

• 19:49 Ma mnóstwo wapnia i zdrowych bakterii. Czy maślankę można pić także na noc?
• 10:09 Objawy to gorączka i wysypka na całym ciele. Trzydniówka dotyczy także dorosłych
• 07:15 "Dzika żurawina" pomoże na migrenę i reumatyzm. Źródło witaminy C i żelaza

2024-07-25

• 10:50 Choć są dwa numery alarmowe, zwróć uwagę na jedno. Kiedy dzwonić na 112, a kiedy na 999?
• 05:54 Jeden z najcenniejszych olejów świata. Doceń właściwości zdrowotne oleju sezamowego
• 05:52 Długowieczność to nie tylko dieta. Trzy zasady zdrowego życia w niebieskich strefach

2024-07-26

• 19:38 Delikatne w smaku, dobre dla żołądka i figury. Dlaczego warto jeść patisony?
• 14:24 Co na metabolizm, co na zaparcia, a co na stres? Rozwiąż quiz i sprawdź, co wiesz o superfood
• 11:26 Co jeść, a czego unikać, gdy masz stan przedcukrzycowy? Tak dietą obniżysz glikemię

2024-07-27

• 21:33 Wspomoże trawienie, złagodzi ból i poprawi pamięć. Rozmaryn to nie tylko przyprawa
• 10:09 Takie chodzenie najlepiej spala tłuszcz. Znaczenie ma nie tylko ilość kroków
• 05:50 Nie pomaga sen, leniwy weekend ani urlop? Organizm wysyła ważny sygnał

2024-07-28

• 14:03 Stosuj przeciwbólowo, rozgrzewająco i na przemianę materii. Goździki w domowej apteczce
• 10:38 Złota jagoda to skarbnica witamin. Redukuje poziom "złego" cholesterolu, poprawia wzrok
• 08:17 Wymiata wolne rodniki, wzmacnia serce, zapewnia młodość. Tu znajdziesz witaminę E

2024-07-29

• 20:33 Mało kalorii, dużo błonnika i białka. Dlaczego warto jeść fasolkę masłową?
• 15:06 Król wśród wszystkich przypraw. Działa przeciwzapalnie, ułatwia trawienie
• 05:55 Są jak mapa zdrowia na ciele. Naucz się rozróżniać zmiany skórne i zobacz, co znaczą

2024-07-30

• 20:58 Zapomniana przyprawa. Podkręca smak, zbija cukier i cholesterol, tworzy tarczę dla wątroby
• 16:24 Działa tak doskonale, jak pachnie. Wodę różaną stosuj na skórę, włosy i do picia
• 06:00 Doskonały relaks i detoks. Jak na organizm działa sauna? Kto nie może z niej korzystać?

2024-07-31

• 19:58 Domowy ocet, który zwalcza wolne rodniki, wspiera jelita i pomaga chudnąć. Stosuj na czczo
• 14:58 Trycholog mówi, by nie zapominać o tym latem. "Poświęcamy jej mało uwagi, a to duży błąd"
• 12:49 Zapomniany superfood z polskich lasów. Dlaczego warto jeść borówkę brusznicę?

2024-07-16

• 00:00 test