Newsroom › Czerwiec 2024

2024-06-01

• 05:50 Ujawni, jak funkcjonują nerki, ale nie tylko one. Co należy wiedzieć o badania moczu?
• 12:24 Odmładzają, zbijają cholesterol, wspierają mózg. To jedne z najzdrowszych orzechów
• 13:22 Łagodzi objawy menopauzy, wspiera jelita i mózg. Używaj też na diecie

2024-06-02

• 05:50 Do psychiatry nie trzeba skierowania. Udaj się w tych siedmiu przypadkach
• 14:50 Bogaty w przeciwutleniacze, świetny dla serca i figury. Dlaczego warto jeść agrest?
• 18:56 Przyjrzyj się swojej dłoni, a właściwie dwóm palcom. Są w stanie o tobie wiele powiedzieć

2024-06-03

• 05:50 Cukrzycę widać na skórze. Zmiany w tych miejscach powinny zwrócić twoją uwagę
• 16:52 Rób raz w miesiącu, a efekty cię zaskoczą. Tak działa owsiana i solna kąpiel dla stóp

2024-06-04

• 06:00 Znasz swoją grupę krwi? Zawiera ważną informację o twoim organizmie
• 11:54 Szklanka soku z kwiatów bzu dostarczy witamin i antyoksydantów. Pij na zdrowie
• 16:22 Jak prawidłowo usunąć kleszcza? Ważna zasada obowiązuje przez kolejny miesiąc

2024-06-05

• 06:00 Działa przeciwzapalnie i przeciwwrzodowo, chroni serce. Młody jęczmień zdrowszy od niejednej zieleniny
• 09:57 Co zdrowsze: jajko na miękko czy na twardo? Ile jajek możesz zjeść w tygodniu?
• 18:22 Kolagen rodem z PRL. Jedz dla stawów, włosów, jelit i przeciwzmarszczkowo

2024-06-06

• 08:57 Makaron bez kalorii i z zerowym IG. Nie tuczy, wspiera jelita, obniża cukier
• 10:46 Na śniadanie, obiad i kolację - mięso. Czy kontrowersyjna dieta karniwora jest zdrowa?
• 15:19 Działa jednocześnie na nogi, brzuch, pośladki i ramiona. Dlatego jeszcze warto wybrać orbitrek?

2024-06-07

• 13:01 Z chorobą Leśniowskiego-Crohna żyje wielu Polaków. Dietetyczka wskazuje, o czym muszą pamiętać
• 14:44 Wyobraź sobie kilka rzeczy. Japoński test osobowości ujawni zaskakującą prawdę o tobie
• 15:31 Zaparz i pij przed posiłkiem. Kocanka jest niezastąpiona na wątrobę i trawienie

2024-06-08

• 09:03 Badania obowiązkowe w ciąży to nie tylko USG. Oto kluczowe pomiary dla mamy i dziecka
• 13:56 Sezon na nią wciąż trwa. Jedz dla zdrowych jelit i oczu
• 15:26 Odpuszczą napięcia i ból stawów, zniknie cellulit. Ćwicz z rollerem

2024-06-09

• 06:00 Są "markerami chorej wątroby". Próby wątrobowe wykryją też zawał i nowotwór
• 14:58 Nie żyje Marzena Kipiel-Sztuka. Aktorka cierpiała na POChP, walczyła z depresją
• 19:37 Poprawia pamięć, chroni żołądek i redukuje stres. Wystarczy kilka kropli

2024-06-10

• 06:00 Wyszczupli, odpręży, zadziała przeciwbólowo. Przygotuj kąpiel z tymi dodatkami
• 06:00 Wysoki poziom groźny dla zdrowia. Taki wynik trójglicerydów oznacza większe ryzyko zawału i udaru
• 09:18 Taką kawę piją stulatkowie z niebieskich stref. Ważna też liczba filiżanek

2024-06-11

• 06:00 Tu znajdziesz najwięcej selenu. Niedobór odczuje tarczyca, mózg i serce
• 11:23 Podobne do borówek amerykańskich, ale o "większej mocy". Chronią mózg, są sprzymierzeńcem serca
• 18:55 Pięć chorób, które możesz przywieźć z urlopu. Objawy nawet po miesiącu

2024-06-12

• 06:00 Na co dobry jest karczoch? Obniża cholesterol i cukier, wspiera wątrobę i co jeszcze?
• 06:00 Po cichu uszkadza tkanki i narządy. Jaki wynik poziomu glukozy może oznaczać cukrzycę?
• 07:11 Na uspokojenie, bezsenność i stres. Passiflorę zaparz jak herbatę lub sięgnij po jej owoce

2024-06-13

• 10:57 Ile gorzkiej czekolady można zjeść dziennie? Taka porcja wesprze serce, mózg i odchudzanie
• 15:36 Opiekujesz się kimś, kto niedawno przebywał w szpitalu? Oto co powinieneś wiedzieć
• 17:55 To nie tylko zatkany nos i katar. Krzywa przegroda nosowa pogarsza sen i słuch

2024-06-14

• 05:55 Na cukrzycę wpływ ma nie tylko dieta. Także sen i coś jeszcze. Będziesz zaskoczony
• 13:33 Owoce, które pomagają w odchudzaniu. Podkręcają metabolizm, przyspieszają spalanie tłuszczu
• 18:49 Wysmuklą nogi, pośladki, plecy i brzuch. Przysiady działają cuda, gdy robisz je prawidłowo

2024-06-15

• 05:50 Napój długowieczności sprzed 2 tys. lat. Wzmacnia, oczyszcza, pobudza metabolizm
• 11:23 Jaka dzienna dawka cukru jest bezpieczna? Te produkty to największe pułapki
• 17:25 Dużo tych związków mają truskawki. Fisetyna kluczem do długowieczności?

2024-06-16

• 05:55 Zmagasz się ze stanem zapalnym? Włącz do diety, by przyspieszyć leczenie
• 11:49 W Chinach piją ciepłą, a nawet gorącą. Taka woda podkręca metabolizm i wspiera jelita
• 12:09 Wycisza stany zapalne, spowalnia proces starzenia. Moroszka to malina długowieczności

2024-06-17

• 05:50 Odkryto związek pomiędzy piciem kawy a chorobą Parkinsona. Zależy od ilości kofeiny
• 05:55 Do oceny stanu wątroby to badanie jest niezbędne. Ujawnia groźne zmiany

2024-06-18

• 05:55 Trujące rośliny, na które trzeba uważać. Latem spotykane najczęściej
• 05:57 To chandra, depresja czy może coś innego? Czy istnieją badania na depresję?
• 11:11 Najlepsza kawa na upalne dni. Shakerato doda energii i orzeźwia, a nie ma mleka

2024-06-19

• 09:00 Odwodnienie pomylisz z głodem lub grypą. Pierwsze objawy mało kto umie rozpoznać
• 18:00 Po tym poznasz przeładowanie organizmu żelazem. Objawy także na skórze

2024-06-20

• 05:53 Działa na ciało, ale i mózg. Efekty? Lepsza pamięć, mniej stresu i mniejsze ryzyko demencji
• 10:47 Komu przysługuje darmowe sanatorium? Sprawdź, co zrobić, by pojechać
• 14:54 W białych kulkach znajdziesz kompleks witamin. Białą porzeczkę jedz prosto z krzaka

2024-06-21

• 05:55 Podwyższony poziom ma 60 proc. dorosłych Polaków. Taki wynik cholesterolu to znak ostrzegawczy
• 05:55 Jedz do syta i chudnij. Dieta wolumetryczna to sprytny sposób na odchudzanie dla lubiących jeść

2024-06-22

• 05:50 Usprawnia metabolizm, obniża cholesterol, wzmacnia. Kefir wodny pij na czczo
• 11:21 Latem ważne nie tylko okulary przeciwsłoneczne. Tak ochronisz oczy
• 14:37 Dostarcza białka i witaminy B12, a nie tuczy. Za co jeszcze Włosi uwielbiają ricottę?

2024-06-23

• 05:50 Reakcja układu odpornościowego bywa bardzo ostra. Te objawy mogą świadczyć o alergii
• 11:47 Najzdrowsze warzywa na świecie. Są kopalnią witamin, przeciwutleniaczy, świetnym źródłem żelaza
• 19:03 Już nie tylko okład z ogórka. Te sposoby to hit w walce z cieniami pod oczami

2024-06-24

• 05:50 Mnóstwo ich w Bałtyku, ale też w morzu w Chorwacji. Co robić, gdy oparzy meduza?
• 10:27 Wybieraj taki olej, a zdrowie ci dopisze. Czym się różni olej tłoczony na zimno od rafinowanego?
• 15:14 Reumatolog: to choroba osób z niedoborem witaminy D3 i wapnia. Dziś Światowy Dzień Chorych na Osteoporozę

2024-06-25

• 05:55 Choroba, na którą nie mamy wpływu. Cukrzyca insulinozależna wymaga leczenia do końca życia
• 18:28 Dodaj świeży do wody lub lemoniady. Rozrusza jelita, nawodni i pomoże schudnąć
• 18:50 10 nieoczywistych rzeczy, które warto zrobić przed snem. Szybciej zaśniesz, a rano wstaniesz wypoczęty

2024-06-26

• 07:16 Najlepsze zamienniki mleka do owsianki. Osłonią żołądek, rozruszają jelita, dostarczą białka
• 18:16 Kto nie może jeść fasolki szparagowej? Ostatnie badania przyniosły duże zmiany

2024-06-27

• 06:00 Stewardessa zdradza, co może zepsuć lot samolotem. Ważne szczególnie latem
• 12:39 U stulatków z niebieskich stref podpatrzył pięć nawyków. To robi codziennie
• 14:49 Pakując się na wczasy, nie zapomnij najważniejszego. Lista rzeczy do apteczki pierwszej pomocy

2024-06-28

• 05:55 "Węgle" możesz jeść do woli, trzymając się jednej reguły. Tak obniżysz ładunek glikemiczny
• 05:55 Osłabienie, gorączka i wymioty. Uważaj, to może być udar cieplny
• 10:21 Wystarczy chwila. Lekarka mówi, czego nie fundować skórze w przypadku oparzenia słonecznego

2024-06-29

• 05:48 Żerują w nocy, gryzą i wchodzą do walizek. Tak poznasz, że masz je w pokoju
• 12:58 Dziesięć prostych zdań, które mogą uratować związek. Mówisz je?
• 16:00 Ważna rola witaminy D. Zmniejsza ryzyko krótkowzroczności i jaskry

2024-06-30

• 08:11 Mówią, by jeść siedem każdego dnia. Chronią serce, hamują rozwój bakterii
• 08:39 Gwiazda wśród owoców. Działa przeciwzapalnie, pomaga na wysoki cholesterol
• 10:19 Reakcja organizmu na zimną wodę. Szok termiczny może skończyć się tragedią