Newsroom › Październik 2025
2025-10-01
- 00:00 October Theory jest stworzona dla kobiet. Październik sprzyja dbaniu o siebie, wykorzystaj to
- 08:32 Każda kobieta powinna wykonać te badania. Przy tych objawach lekarz zleci je na pewno
- 09:11 Przegródki orzecha zamiast do kosza, wrzuć do kubka. Zrobisz z nich napar pełen korzyści
- 14:52 Przypomina napad astmy, zawał serca, a nawet padaczkę. Tężyczka łatwo umyka diagnozie
- 16:58 Psychotest: Czy jesteś asertywny? Tak robią tylko osoby o silnej osobowości
- 18:33 Połączenie dyni z imbirem odchudza i poprawia zdrowie. Przepis na domowe pumpkin spice latte
2025-10-02
- 09:19 Taka woda z samego rana działa jak naturalny eliksir zdrowia. Spróbuj trzech dodatków
- 11:54 Leczono tam nerwicę i zaburzenia psychosomatyczne. Dziś zamek w Mosznej przyciąga kwitnącymi azaliami
- 12:29 Małe ziarenka, wielkie korzyści dla zdrowia. Namoczone nasiona bazylii to superfood
- 19:14 Tylko tyle wystarczy, by schudnąć. Czym jest i jak obliczać deficyt kaloryczny?
2025-10-03
- 05:55 Zatrucie jadalnymi grzybami także jest możliwe. Te objawy powinny niepokoić
- 12:33 Dlatego szyja starzeje się szybciej. Domowymi sposobami możesz zredukować zmarszczki
- 12:59 Obejrzyj się na siebie po lecie. Gdzie najczęściej „ukrywa się” czerniak i kiedy udać się do lekarza?
- 17:44 W tych sytuacjach w aptece odmówią wydania leku. Przepisy są bezwzględne
2025-10-04
- 05:50 Na czym polega J-Beauty? Japońska sztuka pielęgnacji pozwala dłużej zachować młodość
- 07:20 Jedz te przekąski, ale z umiarem. Przegląd tuczących przekąsek uznawanych za zdrowe
- 08:04 Top 7 składników na wzmocnienie odporności. Działają od środka jak tarcza ochronna
- 12:14 Patent na lepsze zdrowie i samopoczucie. Zacznij pić kawę z cynamonem lub kurkumą
2025-10-05
- 07:10 Stosuj zamiast diety. Mindful eating pomaga kontrolować wagę i usprawnia trawienie
- 08:48 Lepszy sen, mniej stresu i więcej radości. Sekret tkwi w notatniku
- 14:38 Nie zawsze zdrowa! Kiedy dynia może wywołać więcej szkody niż pożytku?
- 16:19 Najlepszy moment, by sięgnąć po inhalacje. Jak je przygotować, żeby były skuteczne?
2025-10-06
- 05:55 Chronią serce, wzmacniają odporność i dbają o jelita. Cenne beta-glukany znajdziesz w owsie
- 09:50 Kilka minut rozciągania o poranku złagodzi stres i bóle kręgosłupa. Efekty szybko cię zaskoczą
- 11:54 Nagroda Nobla z medycyny przyznana. Doceniono naukowców zajmujących się immunologią
- 16:23 Squash wciąga bardziej niż fitness. Lekarze polecają zamiast siłowni
- 22:16 Po tym poznasz, że wątroba jest otłuszczona. Wystarczy zmierzyć obwód w talii
2025-10-07
- 08:05 Tak nieświadomie szkodzisz pęcherzowi. Wzrasta ryzyko infekcji, a nawet nowotworu
- 13:26 Przygotuj diversity jar w trosce o swoje zdrowie. Słoik różnorodności idealny dla jelit
- 17:47 Rosną w Polsce i są superzdrowe. Zobacz, dlaczego warto jeść kasztany
- 20:45 Jedna mała zmiana da moc korzyści i redukcję stresu. Czym jest i jak działa pet yoga?
2025-10-08
- 08:21 Umów się do endokrynologa i ponów badania. Na tarczycę trzeba spojrzeć całościowo
- 10:15 Zdrowsza od herbaty, łagodniejsza od kawy. Wspiera trawienie i równowagę organizmu
- 16:47 Co to są warzywa psiankowate? Czy można je jeść, mając stan zapalny i nietolerancję histaminy?
- 18:48 Diagnoza RZS na długo przed pierwszymi objawami. Nowe odkrycie naukowców kluczowe w leczeniu
2025-10-09
- 05:55 Skala BIRADS bez tajemnic. Rozszyfrowujemy wynik badania mammograficznego i USG piersi
- 10:08 Problem nawet 15 proc. dzieci w wieku szkolnym, niszczy szkliwo i zęby. Czym jest MIH, czyli hipomineralizacja?
- 16:47 Cardio a mięśnie brzucha. Jakie ćwiczenia pozwolą wysmuklić talię?
- 18:57 Jedno z najpopularniejszych i najbezpieczniejszych ziół. Pomoże na infekcje, trawienie i problemy ze snem
2025-10-10
- 05:55 Najzdrowsza forma spaceru. Spędź czas w naturze, bez rozmów i słuchawek. Włącz wszystkie zmysły
- 12:24 10 oznak, że masz za niskie żelazo. Nie ignoruj tych objawów
- 13:14 Wspiera serce, wątrobę i poprawia wyniki krwi. To najlepszy czas na picie tego soku
- 18:48 Domowa mikstura na pryszcze i zaskórniki. Wystarczy wymieszać składniki z kuchni
2025-10-11
- 05:50 To prawdziwe boostery odporności. Włącz do diety, by chronić się przed infekcją
- 09:57 Wspierają pracę serca i chronią przed wolnymi rodnikami. Choć tłuste, to bardzo zdrowe
- 12:28 Trzy składniki, 10 minut i śniadanie mistrzów gotowe. Dla lepszego samopoczucia, figury i zdrowia
- 18:46 Sen w dwóch turach może przynieść sporo korzyści. Dla kogo jest sen segmentowany?
2025-10-12
- 05:55 Czego nie wolno cukrzykowi? Nie chodzi tylko o słodycze
- 10:20 Teraz jest czas, by ją kisić. Siedem dobrych powodów, dla których warto jeść kapustę kiszoną
- 14:03 Odwieczny dylemat - biegać w terenie czy na bieżni? Takie są korzyści, a takie zagrożenia
- 15:30 Nigdy nie łącz ze sobą tych leków. Przy suplementach też zachowaj ostrożność
- 18:24 Poprawisz odporność, obniżysz kortyzol, zmniejszysz napięcie. Wystarczy kilka minut dziennie
2025-10-13
- 05:55 Jesienny spadek energii u seniorów. Tak odróżnisz zwykłe zmęczenie od objawów choroby
- 12:12 Agresywny nowotwór z przerzutami do kości. Joe Biden przeszedł także operację na raka skóry
- 13:59 Redukuje cholesterol, chroni przed nowotworami i demencją. Bez omegi ani rusz
- 19:02 Pomaga schudnąć, zmniejsza obrzęki, wspiera a wątrobę, zmniejsza ryzyko miażdżycy. Pij raz dziennie
2025-10-14
- 09:01 Nowa wersja cytologii lepsza od klasycznej? Na czym polega i co wykrywa cytologia płynna
- 10:58 Cenny pierwiastek wrzuć do wanny z wodą. Kąpiele magnezowe łagodzą skurcze mięśni, pomogą w dużym stresie
- 13:51 Czy da się "rozjaśnić umysł"? Mgła mózgowa może być skutkiem niedoborów witamin i pierwiastków
- 16:27 Puchnie twarz, ale też łydki i stopy. Oto najczęstsze przyczyny zatrzymania wody w organizmie
- 21:47 Zapomniane, ale skuteczne. Zmniejszają "pelikany", wzmacniają mięśnie brzucha, unoszą biust
2025-10-15
- 08:25 Na te witaminy uważaj po 50. roku życia. Ich nadmiar szczególnie szkodzi
- 15:11 Nowa lista chorób zawodowych jeszcze w tym roku. Uwzględniono dwa nowotwory
- 17:37 Wyśpij się na zdrowie! Jedna prosta zmiana, która zmniejsza ryzyko chorób
- 20:21 Jesienny owoc doskonały dla jelit i serca. Najważniejsze powody, dla których warto sięgać po gruszki
2025-10-16
- 09:28 Modna diagnoza czy realny problem medyczny? Na tym polega zespół nieszczelnego jelita
- 14:00 Kończ dzień herbatą ziołową - oto trzy najzdrowsze. Ciało i emocje szybko wrócą do równowagi
- 18:21 Jedno ćwiczenie, które wzmocni ciało lepiej niż godzina na siłowni
- 20:13 Piegi można skutecznie zredukować jesienią. Sprawdź, jak to zrobić w kilka tygodni
2025-10-17
- 05:55 Rozluźnia mięśnie, koi nerwy i poprawia sen. Olejek magnezowy to czysta przyjemność dla ciała
- 12:11 Choroba, do której przywykliśmy przyczyną śmierci Diane Keaton. Dlaczego zapalenie płuc jest groźne?
- 14:16 Wystarczą dwa dni by poczuć różnicę. Jeden weekend bez mięsa sprawi, że poczujesz się lepiej
- 18:11 Niebieski eliksir na stres, zmęczenie i pamięć. Co potrafi Butterfly Pea Tea?
- 19:14 Masz przewlekłe zaparcia i uczucie pełności? Winne mogą być złogi w jelicie grubym