Newsroom › Maj 2024

2024-05-01

• 13:59 W tej niepozornej roślinie ukryta jest wielka siła lecznicza. Kiedy stosować krwawnik pospolity?
• 18:02 Zastanawiasz się: ketchup czy musztarda? Wiadomo, co zdrowsze i mniej tuczy

2024-05-02

• 06:00 Idź do lasu po zdrowie. Pomoże na skutki stresu, ureguluje ciśnienie, wzmocni odporność
• 06:00 Chętnie po nie sięgamy, nawet bez konsultacji. Czy nadmiar witamin może szkodzić?
• 11:29 Kawowy test osobowości. Wskaż swoją ulubioną kawę, a dowiesz się czegoś o sobie

2024-05-03

• 05:50 Poradzi na wysoki cholesterol i wysokie ciśnienie, opóźni starzenie. Stosuj na zimno
• 11:14 Doskonałe efekty w krótkim czasie. Ćwiczenia na stepie wracają do łask

2024-05-04

• 05:50 Czy można za głośno oddychać? Tak wygląda świat osób wysoko wrażliwych
• 11:46 Kasza idealna na szybki obiad. To źródło białka i żelaza
• 13:54 Dieta pudełkowa - tak czy nie? Na plus to, że nie musisz liczyć kalorii. Na minus cena

2024-05-05

• 10:25 Jest nazywana herbatą dla odważnych. Poprawia trawienie, obniża cholesterol, pomaga chudnąć
• 13:03 Objawy łatwo pomylić z niedoborem magnezu. Hipokalcemia zwiększa ryzyko chorób

2024-05-06

• 12:17 Jedz codziennie i obserwuj efekty. Czosnek to więcej niż naturalny antybiotyk
• 13:55 Czym tak naprawdę jest oporność na insulinę? Te badania wykryją ryzyko
• 14:59 Obniża ciśnienie, wzmacnia kości, wspomaga tarczycę. Sezam wybieraj czarny

2024-05-07

• 06:00 Czego nie należy robić przed badaniem krwi? Nie chodzi tylko o jedzenie
• 12:23 Cztery kroki do tego, by osiągnąć wellbeing. O ostatnim mało kto pamięta
• 15:23 Gorzej słyszą nie tylko seniorzy. Przyczyna nie zawsze jest oczywista

2024-05-08

• 06:37 W Polsce nawet trzy miliony kobiet czeka na diagnozę. Objawy endometriozy bywają ignorowane
• 10:30 Dieta trzustkowa da ulgę po chorobie. Co jeść po zapaleniu trzustki?
• 10:54 Przyspieszą metabolizm, wspomogą jelita, odmłodzą mózg. Dlaczego jeszcze warto jeść borówki amerykańskie?

2024-05-09

• 11:13 Wspomoże leczenie wielu schorzeń, poprawi trawienie, uspokoi. Poznaj arcydzięgiel litwor
• 14:58 Pożyczka medyczna, czyli jak sfinansować kosztowne leczenie kredytem?
• 15:23 Powiedz jej o tym - Nowa edycja kampanii „W kobiecym interesie”

2024-05-10

• 05:50 Ważny znak od organizmu. Może oznaczać alergię, ale też problemy z wątrobą czy nerkami
• 15:06 Czym jest wstrzykiwacz do insuliny i jak go używać?
• 15:45 Pięć rzeczy, które wyniszczają mózg. Nieświadomie przyspieszasz jego starzenie się

2024-05-11

• 05:55 Co daje 30 minut jazdy na rowerze każdego dnia? Korzyści więcej, niż się wydaje
• 13:45 Szklanka wypita rano pomaga spalić tłuszcz i obniża cholesterol. Woda owsiana to fenomen
• 20:36 Działa przeciwstarzeniowo i zapewnia witalność. Peruwiański żeń-szeń to wyjątkowa roślina

2024-05-12

• 08:12 Najzdrowszy wiosenny sok. Dostarcza żelaza, działa moczopędnie, zbija ciśnienie
• 08:45 Takie nogi mogą zdradzać zagrożenia życia. Serce daje znać, że niedomaga
• 14:34 Uznawany za lecznicze zioło, a działa jak trucizna. Starzec jakubek już kwitnie

2024-05-13

• 05:50 Nietypowe objawy problemów z ciśnieniem. Zwróć uwagę na twarz i emocje
• 07:56 Tego zapachu i koloru komary nie tolerują. Domowy sposób odstraszający komary
• 13:12 Monika Olejnik jest po operacji. Tak objawia się nowotwór piersi

2024-05-14

• 06:00 Okrzyknięta naturalnym sposobem na cukrzycę i odchudzanie. Jak działa berberyna?
• 08:51 Zmęczenie, infekcje i większa drażliwość. Tak u dzieci objawia się niedobór witaminy D
• 14:20 Chronią serce, zapobiegają miażdżycy, są paliwem dla mózgu. Kiedy brać kwasy omega-3?

2024-05-15

• 09:12 Dodaj dwie łyżki do codziennej owsianki. "Chianka" to jedno z najzdrowszych śniadań
• 11:01 Trójglicerydy: jaka dieta na zbicie trójglicerydów?
• 11:15 Taki wygląd dłoni może świadczyć o problemach z wątrobą. Dwa istotne szczegóły

2024-05-16

• 12:38 Objawy niedoboru lecytyny
• 12:43 Jak niacynamid wpływa na skórę?
• 12:58 QUIZ: Co dolega twoim jelitom? Już dwie odpowiedzi "tak" świadczą o problemie

2024-05-17

• 09:07 Wypryski i zmiany skórne to problem nawet 40-latków. Winne nie tylko hormony
• 14:58 Na której ręce mierzyć ciśnienie? Taki pomiar jest już standardem
• 17:11 Korzyści zdrowotne z inhalacji solankowej. Oddychaj w tężni lub w domu

2024-05-18

• 10:00 Dla wzroku są najbardziej obciążające. Osób z tą wadą będzie przybywać
• 13:10 Kto nie powinien intensywnie ćwiczyć na siłowni? Dla nich "wycisk" jest niewskazany
• 16:53 Truskawki można jeść bez ograniczeń? Te owoce też mogą podnieść poziom cukru

2024-05-19

• 10:05 Indeks glikemiczny kasz. Którą z nich można śmiało jeść przy cukrzycy i na diecie?
• 13:45 Osiem łatwych ćwiczeń na wysmuklenie sylwetki. Trening z gumą zastąpi siłownię
• 18:00 Dieta na włosy i paznokcie. O te witaminy i minerały musisz zadbać

2024-05-20

• 06:00 Najgorsze, co możesz zafundować trzustce. Zmień, a w końcu odżyje
• 06:00 Dietetyk: "to najgorszy czynnik kancerogenny". Już co dziesiąty Polak nie je mięsa
• 10:36 To nie jest najlepsza pora na herbatę. Zwracaj też uwagę na to, ile pijesz

2024-05-21

• 09:32 Wspiera wątrobę, obniża poziom cukru we krwi. Dodawaj do owsianki, sałatek i zup
• 13:22 Jan A.P. Kaczmarek nie żyje. 71-letni zdobywca Oscara cierpiał na chorobę podobną do parkinsona
• 13:46 Uszkadza śluzówkę żołądka. Jak zneutralizować nadmiar kwasu i pokonać zgagę?

2024-05-22

• 14:50 Eksperci i naukowcy na rzecz kampanii „Zdrowie w zasięgu”
• 15:50 Niedobór hormonu wzrostu może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia
• 16:16 Naturalny spalacz tłuszczu, remedium na obrzęki i stany zapalne. Ale unikaj z puszki

2024-05-23

• 09:22 Dieta lekkostrawna
• 11:00 Kulinarny i zdrowotny rarytas. Trufle podbiły serca Polaków. Jak działają?
• 18:49 Co je Jennifer Anitson, że tak wygląda? Przepis na "jej" sałatkę podbił sieć

2024-05-24

• 11:09 Pięć dodatków do koktajlu z truskawek. Dodadzą energii i pomogą spalić tłuszcz
• 13:38 Co przyśpiesza wystąpienie menopauzy, a co opóźnia? Naukowcy wyliczają
• 16:31 Sportowa rewolucja - dla każdego, bezpłatnie i lokalnie. Program Aktywna Szkoła wchodzi w kolejną fazę realizacji

2024-05-25

• 07:55 Co jest lepsze: bułka czy chleb? Wybieraj takie pieczywo, bo jest najzdrowsze
• 09:54 Zielony barwnik oczyszcza wątrobę i wspomaga jelita. Tak spożywaj chlorofil
• 12:24 Sześć łatwych ćwiczeń na zbicie ciśnienia. Rób krócej, ale częściej

2024-05-26

• 12:30 Wydają się niegroźne. Z tymi objawami udaj się do otolaryngologa
• 18:41 Zdrowy zamiennik słodkich napojów. Woda kokosowa gasi pragnienie, zbija cholesterol i nawilża skórę

2024-05-27

• 05:55 Wyeliminuj z diety, a poprawisz stan wątroby. Mięsożercy będą zawiedzeni
• 05:55 Objaw zagrzybienia płuc łatwo pomylić z infekcją. Choroba ciągnie się latami
• 13:49 Alternatywa dla tradycyjnego makaronu. Bez glutenu, ale z kaloriami

2024-05-28

• 06:00 Reguła 333 pomaga zredukować napięcie i odzyskać spokój. Rób te trzy rzeczy
• 07:16 Zakrzepica prowadzi do groźnych zatorów. Tak ulżysz swoim żyłom
• 11:56 Bogate źródło białka, magnezu błonnika. Orzechy nerkowcowa jedz nawet codziennie

2024-05-29

• 06:00 Mózg starszy nawet o dwa lata. Naukowcy wskazują, co postarza i odmładza mózg
• 16:48 Szybsza diagnoza, jasna ścieżka leczenia, wsparcie psychologiczne: o to apelują pacjenci z SM
• 17:11 Tak leczono zęby jeszcze 30 lat temu. Wiele się zmieniło

2024-05-30

• 11:54 Czas założyć sandały. Poznaj domowe sposoby na suche i popękane pięty
• 12:01 Pierwszy rzut choroby mylą ze zmęczeniem. Neurolog: "diagnoza SM to już nie wyrok"
• 14:41 Dla oczu, serca i psychiki. Pięć powodów, dla których warto odpoczywać wśród natury

2024-05-31

• 05:52 Śniadanie ze "złota Inków". Komosanka to źródło białka, błonnika i witamin
• 05:55 Ile witaminy D w organizmie to za mało? To wyraźny znak, że masz niedobór
• 18:51 Ważna zmiana w sposobie rejestracji do specjalisty. Zacznie obowiązywać od 1 czerwca 2024