Newsroom › Lipiec 2024

2024-07-01

• 06:00 Poprawia pamięć i koncentrację, zmniejsza ryzyko alzheimera. Tak działa dieta 10:5
• 06:00 Godzina wstawania odbija się na zdrowiu. Będziesz zaskoczony, jak działa zegar biologiczny człowieka
• 17:07 Kolejne właściwości czosnku odkryte. Oto nowy powód, dla którego warto go jeść

2024-07-02

• 09:30 Trwa od kilku do kilkunastu minut i bywa męcząca. Mało znane sposoby na czkawkę
• 13:17 Rośnie wśród zbóż i zachwyca właściwościami zdrowotnymi. Na co działa chaber bławatek?
• 16:29 Zdrowsza od pietruszki. Jedz na trawienie, wahania cukru i "zły" cholesterol

2024-07-03

• 06:00 Pierwsze objawy menopauzy widać w badaniach. Zrób po 45. roku życia
• 10:32 Włosi używają go na potęgę. Ten ocet łagodzi infekcje, pomaga schudnąć, kontroluje apetyt
• 13:17 Problemy z cholesterolem widać na skórze. Zauważysz w tych konkretnych miejscach

2024-07-04

• 05:55 Takie zmiany na palcach są alarmujące. To jeden z objawów twardziny
• 05:55 Siemię lniane tak, ale z umiarem. Na większą ilość organizm zareaguje serią nieprzyjemnych dolegliwości
• 12:10 Nie każdy powinien jeść maliny. Uważać muszą szczególnie trzy grupy

2024-07-05

• 05:51 Nie tylko leki. Tak złagodzisz migrenowe bóle głowy i zmniejszysz częstość napadów
• 11:14 Łagodzi bóle mięśni, uwalnia od migren, wspiera trawienie. Jak działa balneoterapia?
• 11:56 Koniec z szarościami. Tęczowa dieta odżywi i wzmocni organizm

2024-07-06

• 05:50 Czym jest toksoplazmoza i czy jest groźna? Dlaczego i kiedy badać przeciwciała toksoplazmozy?
• 10:23 Łosoś czy nasiona chia? Najlepsze źródła kwasów omega-3, tak potrzebnych organizmowi
• 10:32 Skierowanie od lekarza prywatnego a badania na NFZ. Tylko jedna darmowa usługa

2024-07-07

• 05:47 Najlepszy trening dla sprawnego mózgu i mocnych nerwów. Wystarczy kilka minut
• 11:35 Nie tylko kawa tak działa. Napoje i pokarmy, które podnoszą ciśnienie
• 12:05 Jaka herbata będzie najzdrowsza? Herbatę czarną, zieloną lub ziołową parz w ten sposób

2024-07-08

• 05:45 Znasz osobę, która łatwo się rumieni? Wyślij ją do lekarza, bo rumieńce to objaw
• 13:59 Kiedy przyjmować elektrolity? Nawadniają i uzupełniają niedobory, ale w nadmiarze szkodzą
• 17:19 Najwięcej białka w 100 gramach. Poznaj najlepsze roślinne źródła białka

2024-07-09

• 12:13 Jerzy Stuhr nie żyje. Zmagał się z rakiem krtani, przeszedł dwa zawały i udar
• 14:05 Bakteriuria może nie dawać objawów. Kiedy konieczny jest posiew moczu?
• 14:57 Znasz ją z herbaty Earl Grey. Bergamotka i olej z bergamotki mają też zdrowotne zastosowanie

2024-07-10

• 06:00 Łączy weganizm i dietę jaskiniowców. Peganizm ma być remedium na stany zapalne i wysoki cukier
• 07:15 Nieoczywista przyczyna i objawy anemii. Wcale nie chodzi o poziom żelaza
• 15:43 Pyszne posiłki z grilla – TOP 5 najciekawszych propozycji

2024-07-11

• 05:55 Nie tylko na odchudzanie. Poznaj trzy zdrowotne właściwości octu jabłkowego
• 05:55 Coraz więcej pacjentów otrzymuje wynik: "brak opcji terapeutycznych". To efekt antybiotyków
• 10:40 Jakie właściwości skrywa "złoto Bałtyku"? Bursztyn wesprze stawy, skórę i tarczycę

2024-07-12

• 08:11 Celine Dion walczy z chorobą. Objawy miała już kilkanaście lat temu
• 10:12 Choroby, które najbardziej nie lubią upału. Spodziewaj się wzmożenia objawów
• 10:40 Ranking najlepszych robotów kuchennych 2024 - TOP 5

2024-07-13

• 09:44 Przełom w pielęgnacji włosów wysokoporowych. Jak działa i jak stosować wodę lamelarną?
• 13:12 Tak zgubisz kilogramy, a tak poprawisz kondycję. Tempo biegania ma znaczenie
• 18:43 Ma niewiele kalorii i mnóstwo białka. Kto powinien jeść fasolę mamut?

2024-07-14

• 08:39 Koją skórę, obniżają poziom cukru i chronią serce. Zalej liście orzecha i pij napar
• 14:01 Proste ćwiczenia na wdowi garb. Wykonuj codziennie i pożegnaj się z deformacją
• 17:02 Shannen Doherty przegrała walkę z rakiem. Na co chorowała? Jakie miała objawy?

2024-07-15

• 05:50 Sekret młodości, zdrowego serca i odporności. Witamina E dba nie tylko o piękną cerę
• 10:28 Najlepsza herbata na nadmiar wody i obrzęki. Ziele nawłoci zadziała też na serce
• 14:00 Takie pocenie się to sygnał alarmowy od organizmu. To może być objaw choroby

2024-07-16

• 06:36 Choroba metaboliczna nr 1 na świecie. Cukrzycę rozpoznasz po objawach i badaniu krwi
• 07:21 Za to zapłacisz w trakcie pobytu w szpitalu. Nie wszystko jest darmowe
• 19:39 Jedna z najzdrowszych przypraw na świecie. Dlaczego warto jeść i pić oregano?

2024-07-17

• 11:21 Tak starzeją się paznokcie. Ich wygląd po 50. roku życia to wskaźnik stanu zdrowia
• 13:28 Raport: w Polsce jest 12 mln osób narażonych na negatywne społecznie skutki alkoholizmu
• 20:12 Stosuj wymiennie z siemieniem lnianym. Chia jest bogata w omega-3, wspiera odchudzanie

2024-07-18

• 12:15 Jedna grupa krwi jest chętniej "wybierana" przez kleszcze. Sprawdź, czy jesteś narażony na ugryzienie
• 16:30 Codziennie jedzą tę zupę i dożywają 100 lat. Rosół nie może się z nią równać
• 19:33 Wspierają serce i jelita, wzmacniają odporność. Nie każdy jednak może jeść gruszki

2024-07-19

• 09:29 Naturalne sposoby na poprawę jakości snu
• 14:11 Domowe sposoby na upał. Tak łatwo schłodzisz siebie i mieszkanie w gorący dzień
• 15:37 Co jeść, a czego unikać, by "wyciszyć" wrzody żołądka? Zasady diety wrzodowej

2024-07-20

• 05:50 Rób to jedno ćwiczenie 20 minut każdego dnia. Schudniesz i wyrzeźbisz ciało
• 12:12 Czy można jeść bez obaw gorzką czekoladę? Znaleziono w niej metale ciężkie
• 14:29 W upał sięgasz po lody lub zimne napoje? Cała prawda o infekcjach w lecie

2024-07-21

• 08:27 Oznaka problemów ze zdrowiem i pierwszy efekt starzenia. Co znaczą cienie pod oczami?
• 11:07 Zaczną rosnąć o wiele szybciej, jeśli zadbasz o jedno. Co wpływa na porost włosów?
• 14:08 Z ogrodu wprost do domowej apteczki. Jak na zdrowie wpływa werbena?

2024-07-22

• 06:00 Nie zawsze widać go w EKG. Te badania potwierdzają zawał serca
• 08:40 Czego nie wolno na zwolnieniu lekarskim? Czy można pracować zdalnie, wyjeżdżać czy iść na wesele?
• 15:06 Wszystkiemu winny mózg, a może coś innego? Naukowcy zgodni: to system naczyń połączonych

2024-07-23

• 06:00 Zioła moczopędne pij przy podwyższonym ciśnieniu i na obrzęki. Działają jak naturalne diuretyki
• 06:00 Mało kto wiąże te objawy z wątrobą. Sugerują, że mogło dojść do stłuszczenia

2024-07-24

• 07:15 "Dzika żurawina" pomoże na migrenę i reumatyzm. Źródło witaminy C i żelaza
• 10:09 Objawy to gorączka i wysypka na całym ciele. Trzydniówka dotyczy także dorosłych
• 14:38 Jak palenie działa na Twoją skórę, włosy i paznokcie?

2024-07-25

• 05:51 Najzdrowsze przyprawy świata. Poprawią metabolizm, zbiją cukier, ochronią przed chorobami
• 05:52 Długowieczność to nie tylko dieta. Trzy zasady zdrowego życia w niebieskich strefach
• 10:50 Choć są dwa numery alarmowe, zwróć uwagę na jedno. Kiedy dzwonić na 112, a kiedy na 999?

2024-07-26

• 05:55 Znalazłeś w lodówce spleśniałe jedzenie? Oto co naprawdę musisz zrobić
• 11:26 Co jeść, a czego unikać, gdy masz stan przedcukrzycowy? Tak dietą obniżysz glikemię
• 14:24 Co na metabolizm, co na zaparcia, a co na stres? Rozwiąż quiz i sprawdź, co wiesz o superfood

2024-07-27

• 05:50 Nie pomaga sen, leniwy weekend ani urlop? Organizm wysyła ważny sygnał
• 10:09 Takie chodzenie najlepiej spala tłuszcz. Znaczenie ma nie tylko ilość kroków
• 21:33 Wspomoże trawienie, złagodzi ból i poprawi pamięć. Rozmaryn to nie tylko przyprawa

2024-07-28

• 07:40 WZW prowadzi do marskości wątroby i nowotworów. Lekarz: "Wiemy, jak się chronić"
• 08:17 Wymiata wolne rodniki, wzmacnia serce, zapewnia młodość. Tu znajdziesz witaminę E
• 10:38 Złota jagoda to skarbnica witamin. Redukuje poziom "złego" cholesterolu, poprawia wzrok

2024-07-29

• 09:24 Jak dieta powinna się zmieniać wraz z wiekiem?
• 13:39 Kierunek lekarski w Akademii Mazowieckiej w Płocku - gwarancja wysokiej jakości i stabilności
• 15:06 Król wśród wszystkich przypraw. Działa przeciwzapalnie, ułatwia trawienie

2024-07-30

• 06:00 Mrowienia i drętwienia to pierwsze sygnały. Niedobór witaminy B12 powoli "rozstraja" organizm
• 06:00 Doskonały relaks i detoks. Jak na organizm działa sauna? Kto nie może z niej korzystać?
• 16:24 Działa tak doskonale, jak pachnie. Wodę różaną stosuj na skórę, włosy i do picia

2024-07-31

• 06:00 Pomoże odzyskać energię i płaski brzuch. Poznaj zasady diety oczyszczającej jelita
• 12:49 Zapomniany superfood z polskich lasów. Dlaczego warto jeść borówkę brusznicę?
• 14:58 Trycholog mówi, by nie zapominać o tym latem. "Poświęcamy jej mało uwagi, a to duży błąd"