Newsroom › Kwiecień 2024

2024-04-01

• 09:31 Duże obniżki cen leków w Polsce. Zmiany już od kwietnia
• 14:46 Komu posłuży chleb bez pszenicy? Korzyści i pułapki chleba bez glutenu
• 14:46 Sekret zdrowia i długowieczności Japończyków. Jedzą to na śniadanie

2024-04-02

• 05:50 "Kiedyś to nie było autyzmu", czyli czego nie należy mówić osobie w spektrum autyzmu
• 05:50 Skrywają mnóstwo witaminy C. Sekret tkwi w tym, by jeść tylko takie
• 13:15 Schodołazy - jak działają i jak wybrać najlepsze?

2024-04-03

• 06:00 Naucz się rozróżniać, kiedy brzuch boli z nerwów. Towarzyszą mu inne objawy
• 17:21 W których miesiącach brać witaminę D? Czym popijać? 12 kluczowych pytań o witaminę D [QUIZ]

2024-04-04

• 05:55 Zlikwidujesz siwiznę i wzmocnisz cebulki. Domowy patent na włosy jak od fryzjera
• 06:40 Siedem rzeczy, które podnoszą iloraz inteligencji. Im wcześniej zaczniesz, tym lepiej
• 11:20 Mają silne działanie przeciwstarzeniowe. Pij nawet trzy razy dziennie

2024-04-05

• 07:12 Lepsza arabica czy robusta? Na to zwróć uwagę wybierając rodzaj kawy
• 15:00 Co musisz wiedzieć o łysieniu androgenowym? Podpowiadamy
• 18:39 Domowy okład na bolące stawy. Działa przeciwzapalnie, łagodzi obrzęk i ból

2024-04-06

• 05:55 Stymulacja mięśni z użyciem energii. Tak wygląda terapia prądami Kotza
• 08:48 Jedz i pij, by obniżyć ciśnienie. W takiej postaci są najskuteczniejsze
• 16:57 Superzdrowy chwast kwitnie właśnie teraz. Bluszczyk oczyszcza organizm i stymuluje przemianę materii

2024-04-07

• 14:45 Najzdrowsza pasta. Świetna dla serca i kości, dobra, gdy dbasz o linię
• 19:15 Budzisz się w środku nocy? Tego nie rób, bo trudno będzie ci ponownie zasnąć

2024-04-08

• 05:55 Sprawdź, czy w twoim otoczeniu ukrywa się narcyz. Zdradzają go te cechy
• 10:25 Zdrowe starzenie się - 10 elementów profilatyki przeciwstarzeniowej
• 13:23 Chroni płuca, jelita i śluzówki. Ratuj się nim w infekcjach i chorobie lokomocyjnej

2024-04-09

• 06:00 Ochronisz kości, unikniesz osteoporozy. Najlepsze rady lekarzy
• 06:00 Tak ujawnia się niedobór witaminy B2. Cierpi układ nerwowy, wzrok i skóra

2024-04-10

• 09:00 Na życie i zdrowie: nowe ubezpieczenie na życie w ofercie PZU
• 11:10 Pięć posiłków dziennie to za dużo? Z tymi schorzeniami musisz jeść rzadziej
• 13:30 Jak olej rzepakowy wpływa na zdrowie? Poznaj jego właściwości

2024-04-11

• 05:54 Jedz i pij, by mieć lepszą pamięć. Mózg będzie działał jak komputer
• 15:00 Najlepsza pora na "łapanie" witaminy D. Wiadomo, co z suplementacją
• 15:58 Przyczyną problemów z jelitami bywa stres. Tak złagodzisz objawy IBS

2024-04-12

• 15:17 Zapomniane warzywo. Obniża cholesterol, zapobiega skokom ciśnienia, pomaga schudnąć
• 15:44 8 zachowań, które zdradzają, że masz zaburzenia przywiązania. Przyciągasz toksycznych ludzi
• 18:54 Likwiduje wzdęcia i ułatwia odchudzanie. Dziurawiec nie jest jednak dla każdego

2024-04-13

• 05:50 Hamują starzenie i chronią przed alzheimerem. Obowiązkowe po 40. roku życia

2024-04-14

• 05:50 Badanie, od którego się zaczyna. Kto, kiedy i jak często powinien wykonywać morfologię krwi?
• 07:55 Orzeźwia, łagodzi pragnienie i nie wysusza. Dlaczego warto pić herbatę arabską?

2024-04-15

• 05:50 Co to właściwie znaczy "na czczo"? Te badania należy wykonywać przed posiłkiem
• 07:54 Warzywa z najwyższym indeksem glikemicznym. Podnoszą poziom cukru, więc unikaj na diecie
• 13:47 Badanie, które wyjaśnia prawie wszystko. Laborantka o normach i badaniu stężenia TSH

2024-04-16

• 07:44 Eliksir zdrowia i młodości. Nie ma zdrowszego soku od buraczanego, więc pij codziennie
• 13:31 Obniża ciśnienie i cholesterol, wspomaga pamięć. Poznaj zdrowotne właściwości głogu
• 15:02 Wspomaga pracę wątroby, trzustki i nerek. Rośnie teraz na każdym trawniku

2024-04-17

• 06:00 Jedna jej filiżanka to jak 10 filiżanek zwykłej zielonej herbaty. Matchę pij zamiast kawy
• 09:14 Błędy w kuchni powodują utratę witamin. To dlatego jedzenie traci swoje wartości
• 18:06 Najlepsze ćwiczenia na szczupłe uda. Rób codziennie kilka minut

2024-04-18

• 05:55 Pij, jeśli chcesz schudnąć. Trzy napoje, które gwarantują szczupłe ciało i lepszy metabolizm
• 05:55 Witamina, której potrzebują nasze kości i krew. Wybieraj te konkretne produkty
• 09:10 Prywatna opieka zdrowotna - czy to się opłaca?

2024-04-19

• 14:22 Chroni wątrobę, oczyszcza jelita i odkaża skórę. Herbatę z kwiatów lilaka pij teraz
• 15:59 Objawy chorej wątroby na skórze. Czym są pajączki wątrobowe, naczyniaki i punkty rubinowe?
• 17:00 Obniża ciśnienie, wspiera układ nerwowy, pobudza produkcję kolagenu. Niedobór widać gołym okiem

2024-04-20

• 05:50 Zbija cholesterol i chroni przed zakrzepami. Sprawdź, który żeń-szeń będzie najlepszy
• 07:51 Dodawaj szczyptę do porannej kawy. Pożegnasz stany zapalne i schudniesz
• 15:40 Wykrywa choroby, niedobory i zaburzenia wydzielania. Profilaktyczny przegląd zdrowia rób co roku

2024-04-21

• 07:09 Jaki indeks glikemiczny mają rośliny strączkowe? Nie wszyscy powinni je jeść
• 13:25 Brak apetytu u seniora i osób w trakcie leczenia. Jak przygotować posiłek i zachęcić do jedzenia?

2024-04-22

• 06:00 Działa przeciwstarzeniowo, obniża ciśnienie, koi skórę. Zacznij od kilku kropli dziennie
• 10:39 Sekret długowieczności i szczupłej sylwetki. Na liście zalecanych produktów kasza i czekolada
• 14:50 Nie dość, że pyszne, to wyjątkowo zdrowe. Dlaczego warto jeść pędy groszku?

2024-04-23

• 06:00 Piękna dekoracja posiłku czy zdrowy dodatek? Te kwiaty zdecydowanie warto zjadać!
• 06:00 Diagnostyczne ABC boreliozy. Tylko w ten sposób skutecznie wykryjesz zakażenie krętkami Borrelia
• 15:10 "Lekka" przekąska tak naprawdę sprzyja tyciu. Syci na krótko, podbija cukier

2024-04-24

• 06:00 Zgrany kwartet witamin. Tak działają witaminy rozpuszczalne w tłuszczach
• 09:18 Najważniejsze prawa pacjenta. Wiele osób nie wie, co im przysługuje
• 10:29 Piją ją niemal wszyscy. Tak kawa wpływa na serce i układ krążenia

2024-04-25

• 08:13 Pita na czczo likwiduje uczucie głodu. Nie zawiera kofeiny, ale też dodaje energii
• 10:20 Rozdwojone końcówki – jak im zaradzić?
• 11:40 Nazywana jest zielem długowieczności nie bez powodu. Korzyści dla całego organizmu

2024-04-26

• 12:24 Zapobieganie przewlekłemu zapaleniu gardła – proste porady
• 14:59 Niedobór zaburza metabolizm, osłabia pamięć i kości. Manganu szukaj w owocach i ziarnach
• 17:41 Tak objawia się alergia na histaminy. Nietolerancja bywa długo niezdiagnozowana

2024-04-27

• 05:50 Zwalcza wolne rodniki, wzmacnia żyły, pomaga tracić na wadze. W Polsce mało kto zna
• 09:55 Obniża ciśnienie, wzmacnia kości, jest zbawienny dla jelit. Pij najlepiej rano

2024-04-28

• 09:46 Co zamiast bułki tartej w panierce? Niewielka różnica w smaku, a duża dla organizmu
• 15:48 Rokitnik to król witaminy C. Jest dobry na odporność, zdrowe serce i wieczną młodość

2024-04-29

• 05:55 Obciążają trzustkę, prowadzą do chorób. Im szybciej ograniczysz, tym lepiej
• 11:34 Wrzuć szczyptę do wody lub dodaj do potraw. Pieprz cayenne rozgrzewa i odchudza
• 15:45 Jak przebiega badanie na cukrzycę? Krzywa cukrowa owiana jest złą sławą, a niepotrzebnie

2024-04-30

• 12:32 Jak oczyścić jelita?
• 12:36 Swojskie wędliny – tradycja i smak na polskim stole
• 15:54 Połącz z wodą, a najlepiej nawodnisz organizm. Szybko odczujesz efekty