Polska stolica długowieczności. Mają tu najwięcej stulatków i najlepszą borowinę w kraju. Witajcie w Połczynie-Zdroju

Dojedziesz tu w około 30 minut ze Świdwina lub Białogardu, a w niecałą godzinę z Koszalina. Do morza jest stąd około 60 kilometrów, ale spragnieni wody wcale nie muszą nad nie jechać, bo dookoła jest ponad 20 malowniczych jezior.

Połczyn-Zdrój to niewielka miejscowość uzdrowiskowa w województwie zachodniopomorskim, licząca około 8 tysięcy mieszkańców. Słynie z naturalnych zasobów, takich jak borowina, solanka i wody mineralne - co może mieć związek z długowiecznością mieszkańców. Eksperci podkreślają, że tajemnicą długiego życia w Połczynie-Zdroju jest połączenie czystego powietrza, unikalnych właściwości lokalnych wód i borowiny oraz spokojnego trybu życia. Okolice Połczyna należą do najczystszych w regionie, co bezpośrednio wpływa na zdrowie i samopoczucie mieszkańców.

Regiony, w których długość życia jest wyraźnie wyższa niż przeciętnie, a mieszkańcy częściej dożywają setnych urodzin, budzą coraz większe zainteresowanie badaczy i mediów. Nazywane są niebieskimi strefami - "blue zones". To tam, gdzie żyje najwięcej stulatków, bo żyje się najzdrowiej: na japońskiej Okinawie, greckiej Ikarii, włoskiej Sardynii, na Kostaryce czy w kalifornijskim mieście Loma Linda. Czy polskie miasteczko może dołączyć do tego grona? Na to jeszcze za wcześnie, ale dane demograficzne są bardzo optymistyczne.

W 2024 roku w całej Polsce mieszkało 3,3 tysiąca stulatków. Połczyn-Zdrój wyróżnia się jednak szczególnie - w niespełna ośmiotysięcznej gminie żyje aż 113 osób, które ukończyły 90 lat, z czego wielu przekroczyło już setkę. Warto wiedzieć, że średnia długość życia w Polsce to 74,7 roku w przypadku mężczyzn i 82 lata dla kobiet. 

Dlaczego w Połczynie-Zdroju żyje się lepiej i dłużej? Seniorzy z Połczyna zapytani o to przez reportera Polsat News odpowiedzieli z uśmiechem: "Nie wiemy. Ale faktycznie tak tu jest, że żyjemy w licznych i długowiecznych rodzinach." Badacze blue zones wskazują, że dla długowieczności kluczowe są: dobra dieta, klimat, relacje międzyludzkie, naturalna aktywność i pozytywne nastawienie. Mieszkańcy Połczyna mają to wszystko - a dodatkowo urodzili się na terenach czystych i malowniczych, zwanych Szwajcarią Połczyńską.

Otaczające miasto Pojezierze Drawskie obfituje w jeziora (jest ich ponad 20) i lasy Drawskiego Parku Krajobrazowego, zajmujące setki kilometrów kwadratowych. Całości dopełnia czyste, wolne od przemysłu ciężkiego powietrze oraz wszechobecna zieleń. 

Do Połczyna-Zdroju rocznie przyjeżdża nawet 20 tysięcy kuracjuszy, by korzystać z lokalnych naturalnych źródeł solanki i zabiegów z najlepszą borowiną w Polsce. 

Historia uzdrowiska sięga drugiej połowy XVII wieku. Wówczas Połczyn słynął z produkcji piwa (ma ono nawet pomnik w parku zdrojowym), butów i tkanin. Przełomowy stał się jednak rok 1688, kiedy to wspomniany lokalny sukiennik odkrył lecznicze właściwości miejscowych wód i błota torfowego (borowiny). Z czasem zaczęto je wykorzystywać w kuracjach zdrowotnych. W 1705 roku Jakub von Krockow, wnuk właściciela miasta, wybudował pierwszy dom zdrojowy. 

Rozwój uzdrowiska nabrał tempa w XIX wieku - od 1859 roku można było tu dojechać pociągiem bezpośrednio ze Szczecina, a później nawet z Berlina, co przyciągnęło kolejnych kuracjuszy szukających ukojenia dla swoich dolegliwości, głównie reumatyzmu, artretyzmu, zwyrodnień kości i stawów, astmy czy niewydolności oddechowej. Leczono tu także tzw "choroby kobiece" i niepłodność, a pobytowi w tym miejscu przypisywano pozytywny wpływ na nerwy. 

Dziś Połczyn-Zdrój ma kilka historycznych obiektów uzdrowiskowych, takich jak "Gryf", "Borkowo", "Irena" czy "Podhale", wybudowanych w latach 1870-1908.

Borowina połczyńska to jeden z najbardziej cenionych w Polsce surowców leczniczych. Powstaje przez setki lat z obumierających roślin torfowiskowych, które w wyniku procesów biologicznych i geochemicznych nasycają się cennymi składnikami - kwasami huminowymi, solami mineralnymi, enzymami i naturalnymi fitozwiązkami. Dzięki temu borowina ma silne właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, bakteriobójcze i regenerujące. 

Zabiegi borowinowe poprawiają krążenie, przyspieszają metabolizm komórkowy i pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu. Stosuje się je w leczeniu schorzeń reumatycznych (RZS, zwyrodnienia stawów), ortopedycznych (np. po urazach i operacjach), neurologicznych (rwa kulszowa, neuropatie), a także w ginekologii (przewlekłe stany zapalne, wspomaganie leczenia niepłodności). Borowina ma również działanie upiększające - stosowana w kosmetologii ujędrnia skórę, zmniejsza cellulit i poprawia jej elastyczność.

Nie mniej cenne są połczyńskie wody solankowe. Bogate w jod, brom, sód, potas i magnez - pierwiastki, które korzystnie wpływają na układ oddechowy, nerwowy i odpornościowy - zalecane są do kąpieli osobom cierpiącym na przewlekłe choroby układu oddechowego (astma, zapalenia oskrzeli), nadciśnienie w początkowych stadiach, choroby skóry (łuszczyca, atopowe zapalenie skóry) oraz zaburzenia przemiany materii. 

Woda z Połczyna działa również uspokajająco, redukuje stres i napięcie mięśniowe, co sprzyja lepszemu snu i regeneracji organizmu.

Połczyn-Zdrój to nie tylko uzdrowisko, ale także urokliwe miasteczko z bogatą historią. Warto odwiedzić Park Zdrojowy o powierzchni aż 80 ha - z pijalnią wód mineralnych "Joasia". Z jego uroków korzystają zarówno kuracjusze, jak i mieszkańcy, którzy doceniają spokój płynący z alej, kwiecistych rabat w stylu francuskim i fontann. Do bardzo lubianych atrakcji miasta należy naturalne inhalatorium pod gołym niebem - tężnia z solanką z głębokiego ujęcia (ok. 1200 m). Woda jest pompowana na konstrukcję wypełnioną tarniną (gałązki śliwy), z której spływa i paruje, tworząc mikro­klimat bogaty w jod, brom i magnez.

W mieście warto zwiedzić też Zamek Joannitów - gotycką budowlę z XIV wieku, będący obecnie siedzibą Centrum Kultury, oraz starą część miasta z zabytkowymi kamienicami i klimatycznym rynkiem. Znajduje się tam też znak rozpoznawczy Połczyna-Zdroju i niewątpliwa ozdoba miejskiego deptaka na ulicy Grunwaldzkiej - rozwieszone nad ulicą kolorowe parasolki. 

A co dla aktywnych? Przez gminę wiodą trzy piesze szlaki turystyczne, szlak konny, trzy szlaki rowerowe i 30 kilometrowa ścieżka rowerowa zbudowana na dawnym nasypie kolejowym do Złocieńca. To niewymagająca trasa, w którą można się wybrać w każdym wieku, także z dziećmi. Widoki - niezapomniane. 

Okoliczny Drawski Park Krajobrazowy wprost stworzony jest do pieszych wędrówek i rowerowych wycieczek, z licznymi jeziorami, ścieżkami edukacyjnymi i punktem widokowym "Szwajcaria Połczyńska". Jej sercem jest Dolina Pięciu Jezior, czyli obszar rezerwatu krajobrazowego pomiędzy Połczynem-Zdrojem a Czaplinkiem, który jest jednym z najbardziej malowniczych miejsc na terenie całego Województwa Zachodniopomorskiego. 

Naturalnym przedłużeniem uzdrowiskowego stylu życia może być lokalne zdrowe jedzenie. Coraz więcej połczyńskich restauracji i sanatoriów oferuje lekkie, dobrze zbilansowane potrawy, oparte na świeżych produktach z okolicznych gospodarstw. Kuracjusze i turyści mogą spróbować ryb słodkowodnych z pobliskich jezior, takich jak sielawa czy sandacz, które są źródłem pełnowartościowego białka i kwasów omega-3. W menu często pojawiają się warzywa sezonowe, kasze oraz lokalne oleje tłoczone na zimno w lokalnej olejarni, bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe. 

Popularnym dodatkiem jest także miód drahimski, znany ze swoich prozdrowotnych właściwości, wzmacnia odporność i działa antybakteryjnie. Produkcja miodu drahimskiego odbywa się tradycyjnie na terenie tego Pojezierza Drawskiego, gdzie pszczoły zbierają nektar z lokalnych roślin, takich jak wrzosy, lipy, rzepak i gryka. 

Połczyn-Zdrój to miejsce, gdzie natura, historia i zdrowie spotykają się w idealnej harmonii. Być może właśnie to połączenie sprawia, że mieszkańcy żyją tu dłużej, a przyjezdni wracają co roku - po zdrowie, spokój i odrobinę długowieczności. 

Źródła:

https://uzdrowisko-polczyn.pl/

https://www.polczyn-zdroj.pl/

https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-polska-niebieska-strefa-istnieje-to-wlasnie-w-tej-miejscowos,nId,21395960

CZYTAJ TAKŻE:

Pochodzi z greckiej wyspy długowieczności. Wyjawiła, co jedzą codziennie

Cztery rady eksperta od długowieczności. To robi każdego dnia

Szczypta do kawy sprawia, że znikają boczki. Wspomożesz też serce i jelita