Przyczyny nerwicy lękowej
Jest to zaburzenie psychiczne powstałe jako efekt długotrwałego stresu. Wyróżnia je lęk, który pojawia się w różnych momentach. Jak się z nim uporać?
Nerwica lękowa wynika z różnych przyczyn. Najbardziej narażone na nią są osoby genetycznie obciążone zaburzeniami psychicznymi, żyjące w trudnych warunkach, które miały bezpośredni kontakt z niebezpieczeństwem, a także niemogące dopasować swoich wewnętrznych pragnień do rzeczywistości, w której żyją.
Dolegliwość ta objawia się w różnorodny sposób. Do najczęściej zwiastujących ją symptomów należą: często odczuwane uczucie lęku i niepokoju (nawet w sytuacjach nie mających nic wspólnego z zagrożeniem), napady paniki, bezsenność, wybuchowość, problemy z koncentracją, a także częste bóle głowy, zaburzenia rytmu serca i jego zbyt mocne kołatanie, nadmierne pocenie się.
Chorzy przesadnie martwią się o to, jak będą postrzegani przez innych ludzi, spodziewają się samych niepowodzeń, mają obniżoną samoocenę.
Nerwicy lękowej nie należy bagatelizować, tylko sięgnąć po pomoc specjalisty. Dzięki zastosowaniu środków farmakologicznych lub psychoterapii, a także mobilizacji z własnej strony, można zacząć normalnie funkcjonować.
