INTERIA.PL

Zdrowie

Redakcja Interia ZDROWIE

Redakcja Interia ZDROWIE

PIELĘGNACJA
Stosuj zamiast zwykłego mydła rano i wieczorem. Oczyszcza i odmładza
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Nie brzuszki i nie rowerek. Wypracujesz płaski brzuch, ćwicząc na stojąco
Reklama

Polub nas na Facebooku
Zdrowie i choroby
Pocisz się przy jedzeniu? To nie zmęczenie, przyczyn może być kilka
PIELĘGNACJA
Zrób z nich maskę na włosy, a zobaczysz efekt. Nasiona chia odżywią i wzmocnią cebulki
Diety
Wodę z ogórków kiszonych lej sobie do szklanki. Uzupełnia elektrolity, wspiera jelita
Diety
"Bałkański kawior" pomoże schudnąć i wzmocni odporność. Poprawi też pracę serca
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Ćwiczenia z kettlebellem dla początkujących. Zalety i przykład treningu z kettlami
PIELĘGNACJA
Najlepszy olej dla pań po czterdziestce. Dodawaj do kremu, stosuj pod oczy
Diety
Teraz jest najtańsza i najzdrowsza. Idealna dla odchudzających się i chcących dbać o serce
Zdrowie i choroby
Gdy dzwoni budzik, wciskasz "drzemkę"? Eksperci tego odradzają
Diety
Jedz kilkanaście dziennie. Wzmocnisz serce, poprawisz nastrój i wzrok
Diety
Jedzą je codziennie i robią z nich ocet. Obniża cholesterol, pomaga w utracie kilogramów
PIELĘGNACJA
Wystarczą dwie łyżki nasion i woda lub olej. Włosy się wzmocnią i zaczną szybciej rosnąć
Diety
Czym zastąpić biały makaron na talerzu? Są zdrowsze i mają mniej kalorii
Diety
Kto nie powinien jeść grzybów? W tych przypadkach zastanów się dwa razy
Diety
Solidna dawka magnezu, selenu i kwasu foliowego. Wystarczy pięć dziennie

Reklama

Reklama

Reklama