Pielęgnacja - Zdrowie w INTERIA.PL

Witamina, która dba o nerwy, skórę i poziom cukru. Biotynę wszyscy kojarzą ją tylko z włosami

Wpływa na nastrój i energię. Niedobór widać po stanie włosów i paznokci

Dlatego brzydko pachnie z ust. Wstydliwy problem może zdradzać chorobę

Mało kto łączy to z brzydkim oddechem. Przyczyna rozwija się po cichu

Stosuj, by mieć piękny koloryt skóry. Nigdy więcej nie będziesz blada

Samoopalacz to nie wszystko. Tak uzyskasz opaleniznę jak z urlopu

Herbaty ziołowe latem bywają zdradliwe. Silna reakcja może wystąpić zwłaszcza w ciepły dzień

Domowa apteczka

Herbaty ziołowe latem bywają zdradliwe. Silna reakcja w ciepły dzień

Czy trzeba robić przerwę od paznokci hybrydowych? Naukowcy to zbadali

Czy trzeba robić przerwę od paznokci hybrydowych? Naukowcy to zbadali

Stosowany właściwie kolagen wesprze skórę, stawy i naczynia krwionośne

Zdrowie i choroby

Biorą kolagen bez efektów. Ten błąd popełnia większość

Wdowi garb to coraz częstszy problem. Możesz sobie pomóc ćwiczeniami

Aktywność fizyczna

Ćwicz tak by zmniejszyć wdowi garb. Potrzebna tylko pusta ściana

To, ile nakładasz kremu z SPF ma duże znaczenie! Za mała ilość może nie ochronić cię przed promieniami UV

Na skórze jest, ale czy działa? Najczęściej popełniany kosmetyczny błąd

Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni

Zapomnij o drogich kremach. Te zioła rozświetlą twoją cerę w kilka tygodni

Warto sięgać po kremy z witaminą C. Nie tylko rozjaśnia, ale i wzmacnia naczynia krwionośne, co sprawia, że skóra wygląda młodziej i zdrowiej

Tak pozbędziesz się niechcianych przebarwień. Kluczowy jest jeden składnik

Kiedy zacząć używać serum? Jakie efekty przynosi stosowanie serum w młodszym, a jakie w starszym wieku? Wyjaśniamy

To sygnały, że warto zacząć używać serum. Szybko zauważysz efekty

Szczotkowanie na sucho poprawia krążenie i pomaga w zmniejszaniu obrzęków

Pobudza krążenie, zmniejsza obrzęki i widoczność cellulitu. Ważna zasada

Nie tylko peelingi mechaniczne. Jakie jeszcze warto stosować, by stopy były zdrowe i prezentowały się bez zarzutu?

Sposób na zdrowe i piękne stopy. Zrobisz z soli, ale i jogurtu

Zabieg na brwi i rzęsy gwarantuje piękne spojrzenie. Domowy sposób da podobny efekt

Domowe sposoby na dłuższe rzęsy i gęste brwi. Będą jak od kosmetyczki

Pojedynczy włosek na brodzie, szyi, w okolicach ust czy między brwiami może być ważnym sygnałem od organizmu. Co może oznaczać?

Stąd ten włosek na brodzie i szyi. Pęseta to niekoniecznie dobry wybór

Dłonie jak po wizycie u kosmetyczki. Wygładza i wybiela przebarwienia

Gładka i odmłodzona skóra na dłoniach. Po 50-tce stosuj codziennie

Czym są neurokosmetyki? Co zawierają? Ich właściwości mogą zaskoczyć - pozytywnie

Wpływają na poziom kortyzolu, regenerują. Znajdziesz w kremach

Włosy zdradzają wiek nie tylko poprzez kolor. Takie są objawy starzenia się włosów

Włosy zdradzają wiek nie tylko poprzez kolor. Są sposoby, by je odmłodzić

Podpowiadamy, co stosować na przebarwienia. W kremach i maściach szukaj tych składników

Rozjaśniają plamy starcze i przebarwienia pozapalne. Stosuj regularnie

Maski uciskowe są często określane jako nieinwazyjna alternatywa dla zabiegów modelujących kontur twarzy takich jak lifting nićmi czy masaż kobido

Zmniejszają poranną opuchliznę, dają efekt liftingu. Nowy trend

Jakie partie ciała warto masować i jak to robić, by pomogło m.in. na cellulit? Wyjaśniamy

W tych miejscach cellulit jest najbardziej widoczny. Rób przed i po kąpieli

Dodaj do kąpieli, a pozbędziesz się cellulitu. Co warto wlewać do wanny, by przygotować wyszczuplającą kąpiel?

Domowa apteczka

Oczyszczają i pomagają schudnąć. Dosyp kilka łyżek do wody w wannie

Liście laurowe wystarczy zalać wodą, by uzyskać łagodzący i odmładzający tonik

Liść laurowy pomoże odmłodzić twarz. Wygładza zmarszczki i odżywia skórę

Peeling z kawy to absolutny klasyk. Zmieszaj fusy z ulubionym żelem lub olejkiem pod prysznic albo połącz je z olejem kokosowym

Domowy sposób na cellulit. Wystarczy, że połączysz dwa składniki

Jak dbać o siwe włosy? Oto najważniejsze składniki, których potrzebują włosy, jak i sprawdzone metody pielęgnacji

Najlepsze, gdy włosy stają się siwe. Uważaj też podczas mycia i suszenia

Olejek batana to bardzo ceniony produkt. Jak go stosować? Tak najlepiej go wykorzystasz

Świetnie nawilża, odbudowuje i wzmacnia. Stosuj też na suche łokcie i pięty

Koreanki stawiają na kilkuetapową pielęgnację twarzy, która pozwala im na zachowanie młodego wyglądu

Koreanki stosują codziennie. Wyglądają najmłodziej na świecie

Czym się kierować wybierając miejsce i specjalistę, gdy myślimy o zabiegu z wykorzystaniem kwasu hialuronowego? Lekarka wyjaśnia, na co zwracać uwage

Zabiegi z użyciem kwasu coraz popularniejsze. Lekarka mówi, na co uważać

Wyszczupla i odmładza twarz, a nic nie kosztuje. Wystarczy parę minut przed lustrem

Aktywność fizyczna

Wygładzi zmarszczki, rozluźni napięcie, wyszczupli twarz. Rób kilka minut

Wypryski i zaskórniki możesz zredukować domowymi sposobami

Usuwają wągry i wypryski. Lepsze i tańsze od plastrów z drogerii

Nasilają się z wiekiem lub gdy za mało pijesz. Cienie pod oczami to zmora nie tylko dojrzałych kobiet

Zdrowie i choroby

Nasilają się, gdy za mało śpisz i nie pijesz wody. Dodają lat na twarzy

Wąkrotka azjatycka to ważny składnik koreańskich kosmetyków. Wyjaśniamy dlaczego

Nawilża, ujędrnia i odmładza. To sekret wiecznej młodości Koreanek

Masaż twarzy to naturalny sposób na zmniejszenie zmarszczek i poprawę wyglądu

Japoński hit na zmarszczki i drugi podbródek. Efekty już po pierwszej sesji

Czego będziemy używać w 2025 roku w pielęgnacji? Jakie składniki zdominują nasze kremy i inne produkty? Oto nasza lista

Wegański kolagen i olej z pachnotki wśród hitów 2025 roku. Silne działanie

Za co olej z nasion malin jest tak ceniony? Dlaczego warto go szukać w kosmetykach?

Hit dla skóry. Redukuje zmarszczki, łagodzi podrażnienia, regeneruje

Woda z cytryną nawadnia organizm i dostarcza cennej witaminy C

Dodaje energii, odmładza i nawilża skórę. Pij rano, by wygładzić zmarszczki

Ten zdrowy tłuszcz, to sekrety naturalnej pielęgnacji - stosuj na włosy i skórę

Obłędnie pachnie, wszechstronnie działa. Sekret wiecznej młodości Afrykanek

Sucha i pękająca skóra zimą to problem wielu osób. Podpowiadamy, jak sobie z tym poradzić

Nawilży, ukoi, odmłodzi i odświeży. Stosuj zimą, gdy swędzi całe ciało

Olejki do twarzy świetnie uporają się ze zmarszczkami. Stosuj w ten sposób

Stymulują produkcję kolagenu i "prasują" zmarszczki. Stosuj też rano

Olej z nasion opuncji figowej jest uznawany za jeden z najskuteczniejszych olejów roślinnych o działaniu odmładzającym i przeciwzmarszczkowym

"Naturalny botoks" z buteleczki. Zmarszczki przestają być zmartwieniem

Podrażniona skóra na grzbietach dłoni to nie zawsze wina zimy. Czego to objaw?

Pękająca skóra na grzbietach dłoni to nie tylko wina zimy. Brak ci witaminy