Kiedy należy korygować lordozę lędźwiową?
Kręgosłup człowieka wygina się naturalnie w krzywizny, do których należy lordoza szyjna i na odcinku lędźwiowym, a także dwie kifozy - na wysokości kręgu piersiowego i krzyżowego. Jeśli lordoza lędźwiowa jest wygięta w zły sposób, prowadzi to do pojawienia się dolegliwości bólowych i nieprawidłowej postawy.
Lordoza lędźwiowa pojawia się zwykle w wyniku zwyrodnienia kręgosłupa przez stan zapalny lub uraz. W takim wypadku pojawia się skurcz mięśni, przez co kręgosłup zaczyna się wyginać w nieprawidłowy sposób i powstaje tak zwana hiperlordoza.
Przeciwnym stanem jest lordoza zniesiona. Wpływają one na wykształcenie nieprawidłowej postawy i zmniejszenia siły mięśni.
Lordoza nasila się wtedy, gdy bardzo często siedzimy w nieprawidłowy sposób, a także można ją zaobserwować u intensywnie ćwiczących dzieci. Powoduje to nasilenie bólu i pogłębianie się zwyrodnienia.
Ten stan można wykryć dzięki badaniom postawy, a prawidłową diagnozę może postawić lekarz po wizycie pacjenta, który skarży się na bóle.
Lordoza lędźwiowa objawia się przede wszystkim bólem o różnym natężeniu. Ból promieniuje do tych miejsc w ciele, które są fizjologicznie połączone z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa.
Leczenie lordozy lędźwiowej z całą pewnością nie wiąże się ze stosowaniem leków przeciwbólowych i maści, gdyż przynoszą one jedynie tymczasową ulgę. Znacznie ważniejsza jest fizjoterapia, która pozwoli wykształcić prawidłowe nawyki chodzenia i siedzenia.
Dzięki temu poprawi się stan mięśni podtrzymujących kręgosłup i ból się zmniejszy. Lordozę lędźwiową można spróbować leczyć przy pomocy jogi lub kinesytapingu.
Pomocny jest też stabilizator, który podtrzymuje kręgosłup w odpowiedniej części, jednak nie można go nosić stale, gdyż rozleniwia mięśnie.
