Spis treści:
- Co powoduje niedobór witaminy D?
- Jak niedobór witaminy D wpływa na organizm?
- Niedobór witaminy D a ryzyko chorób przewlekłych
Zarówno niedobór witaminy D oraz jej nadmiar są niekorzystne dla organizmu, choć częściej występuje jednak w organizmie jej za niski poziom niż hiperwitaminoza.
Co powoduje niedobór witaminy D?
Przyczyną awitaminozy w tym przypadku może być niedostateczna ilość witaminy w pożywieniu lub zbyt mała ekspozycja na promieniowanie słoneczne. Inne powody związane są często z zaburzeniami wchłaniania oraz chorobami metabolicznymi. U niemowląt może to być również związane z nieodpowiednim stosunkiem wapnia do fosforu w spożywanym pokarmie.
Jak niedobór witaminy D wpływa na organizm?
Niedobór witaminy D u dzieci wpływa na rozwój
cy, która objawia się początkowo brakiem apetytu, zaparciami i poceniem się głowy, a w dalszej fazie rozmiękaniem kości i ich deformacją. Przyczynia się do zahamowania wzrostu i wyrzynania się zębów. U dorosłych ta choroba nazywana jest osteomalacją i głównie objawia się rozmiękaniem układu kostnego.
Inną chorobą ujawniającą się na skutek niedoborów witaminy D u osób w dojrzałym wieku jest osteoporoza. Wówczas struktura kości znacznie osłabia się i w konsekwencji stają się one znacznie bardziej podatne na różne złamania.
Zobacz również:
Niedobór witaminy D a ryzyko chorób przewlekłych
Pozostałe negatywne skutki niedoboru tej witaminy to zwiększenie ryzyka wystąpienia różnych chorób:
- otyłości
- cukrzycy typu I
- nadciśnienia
- choroby Leśniowskiego-Crohna
- stwardnienia rozsianego
- niektórych nowotworów (piersi, jajników, jelita grubego).
Chcesz wiedzieć więcej o witaminie D? Zajrzyj do naszego RAPORTU: WITAMINA D. ELIKSIR ŻYCIA
