Niedobór witaminy D - przyczyny i negatywne skutki
Witamina D w organizmie pełni ważne role. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie nie tylko układu kostnego, ale także działa na układ: krążenia, nerwowy, mięśniowy i rozrodczy.
Zarówno niedobór witaminy D oraz jej nadmiar są niekorzystne dla organizmu, choć częściej występuje jednak w organizmie jej za niski poziom niż hiperwitaminoza.
Przyczyną awitaminozy w tym przypadku może być niedostateczna ilość witaminy w pożywieniu lub zbyt mała ekspozycja na promieniowanie słoneczne. Inne powody związane są często z zaburzeniami wchłaniania oraz chorobami metabolicznymi. U niemowląt może to być również związane z nieodpowiednim stosunkiem wapnia do fosforu w spożywanym pokarmie.
Niedobór witaminy D u dzieci wpływa na rozwój
cy, która objawia się początkowo brakiem apetytu, zaparciami i poceniem się głowy, a w dalszej fazie rozmiękaniem kości i ich deformacją. Przyczynia się do zahamowania wzrostu i wyrzynania się zębów. U dorosłych ta choroba nazywana jest osteomalacją i głównie objawia się rozmiękaniem układu kostnego.
Inną chorobą ujawniającą się na skutek niedoborów witaminy D u osób w dojrzałym wieku jest osteoporoza. Wówczas struktura kości znacznie osłabia się i w konsekwencji stają się one znacznie bardziej podatne na różne złamania.
Pozostałe negatywne skutki niedoboru tej witaminy to zwiększenie ryzyka wystąpienia różnych chorób:
- otyłości
- cukrzycy typu I
- nadciśnienia
- choroby Leśniowskiego-Crohna
- stwardnienia rozsianego
- niektórych nowotworów (piersi, jajników, jelita grubego).
Chcesz wiedzieć więcej o witaminie D? Zajrzyj do naszego RAPORTU: WITAMINA D. ELIKSIR ŻYCIA
