Ukoją nerwy i dotlenią. Najzdrowsze rośliny doniczkowe produkują tlen nawet w nocy

Większość naszego dnia spędzamy w zamkniętych przestrzeniach, niekiedy przy zasłoniętych oknach i z włączoną klimatyzacją. Choć może nie zawsze zdajemy sobie sprawę, odczuwamy tęsknotę za naturą. Czasami nawet mała doniczka z rośliną może być jej substytutem, dostarczając spokoju i wprowadzając harmonie do wnętrza.

Wybór odpowiednich roślin może znacząco poprawić samopoczucie. Nasze upodobania odgrywają tu kluczową rolę - niezależnie od tego czy wybierzemy elegancką palmę, uroczego fiołka alpejskiego, czy też subtelnego storczyka.

Osoby posiadający balkon mogą przenieść się w czasie, decydując się na rośliny, które kiedyś ozdabiały ogrody naszych babć. Ducha przeszłości w modnym stylu retro pomogą przywołać paprocie i bluszcz, które chętnie ozdabialiśmy mieszkania w okresie PRL-u. Są nie tylko ładnie, małowymagające i szybkorosnące - to jedne z tych roślin, które skutecznie oczyszczają powietrze z mikrozanieczyszczeń. 

W kwestii umieszczania kwiatów w sypialni nie ma jednoznacznego stanowiska, ponieważ istnieją opinie sugerujące, że może to mieć pewne negatywne skutki. Niektórzy uważają, że obecność roślin może utrudniać oddychanie w pomieszczeniu. Argumentują to, że w nocy rośliny, nie mając dostępu do światła, przeprowadzają proces odwrotny do fotosyntezy. Oznacza to, że pobierają niewielkie ilości tlenu i oddają dwutlenek węgla.

Jak w każdej dziedzinie przyrody, tak i w przypadku roślin, istnieją wyjątki od ogólnej zasady. Istnieje grupa gatunków, która w nocy jest w stanie wykazywać proces odwrotny niż większość. Adaptacja ta nazywa się fotosyntezą CAM i pojawiła się w roślinach jako odpowiedź na suche i gorące warunki klimatyczne.

Do tego grona należą rośliny takie jak sukulenty - na przykład aloes czy drzewko szczęścia, a także grudnik, znany również jako skrzydłokwiat, kaktusy oraz epifity, czyli rośliny rosnące na innych roślinach. Do tego kręgu zalicza się także większość storczyków. Te niezwykłe rośliny są zdolne do produkowania tlenu w nocy, jednocześnie absorbując dwutlenek węgla, co stanowi ich specyficzną zdolność adaptacyjną do ekstremalnych warunków.

Jeśli chodzi o inne kwiaty, które świetnie sprawdzają się w sypialni, warto wymienić także:

• sansewierię gwinejską
• nefrolepis,
• złotowiec,
• szeflerę, 
• zielistkę 
• aloes zwyczajny.

Także bluszcz pospolity, fikus, dracenia odwrócona, filodendron oraz piękne, majestatyczne paprocie cieszą się ogromną popularnością wśród Polaków. Wszystkie wymienione rośliny również doskonale sprawdzają się jako ozdoba sypialni. Pamiętaj jednak, by w przypadku niewielkich pomieszczeń, unikać roślin o dużych, szeroko rozłożystych liściach.

Alergicy powinny unikać długotrwałego kontaktu z kwiatami, które wywołują u nich niepożądane reakcje. W sypialni szczególnie istotne jest dbanie o środowisko sprzyjające spokojnemu snu i ogólnemu komfortowi. Dlatego też niektóre kwiaty, ze względu na ich właściwości alergenne, nie powinny znaleźć się w tym pomieszczeniu.

Do roślin, których lepiej unikać w sypialni z uwagi na potencjalne reakcje alergiczne, zaliczają się:

• róże, 
• hiacynty, 
• lilie, 
• hortensje, 
• oleandry, 
• narcyzy, 
• fiołki, 
• pelargonie, 
• begonie, 
• prymule,
• hoje. 

Intensywny aromat kwiatów może nie tylko powodować duszności, ale także wywoływać migreny.

Niektóre rośliny, które są popularne w naszych domach, mogą okazać się toksyczne i stanowić zagrożenie dla zdrowia.

Przykładem takich roślin są wilczomlecz piękny (znany również jako gwiazda betlejemska), wilczomlecz lśniący, kroton, diffenbachia oraz anturium. Dla właścicieli zwierząt i małych dzieci, które często badają otaczający je świat smakami i dotykiem, te rośliny mogą być niebezpieczne, gdyż spożycie ich lub kontakt skóry z sokami roślinnymi może skutkować reakcjami alergicznymi lub zatruciem.

Warto zaznaczyć, że nawet niektóre popularne rośliny dekoracyjne, takie jak filodendron, również mogą być toksyczne i stanowić zagrożenie, zwłaszcza w przypadku przypadkowego spożycia lub kontaktu.

Dlatego należy zachować szczególną ostrożność i odpowiednio zabezpieczyć przestrzeń, w której przebywają zwierzęta domowe lub małe dzieci, by uniknąć ryzyka związanego z toksycznymi roślinami.

Rośliny przeznaczone do kuchni powinny charakteryzować się odpornością na wahania temperatur. Wśród takich gatunków znajdują się m.in.:

• epipremnum, 
• hoja, 
• dracena,
• nolina,
• sukulenty.

Warto zachować pewien dystans między tymi roślinami a płytą grzejną lub kuchenką, aby uniknąć ich narażenia na opary tłuszczu podczas gotowania czy smażenia. Jeśli kuchnia jest ciemna lub pozbawiona okna, nie wszystkie rośliny będą się dobrze rozwijać, ale istnieją takie, które dobrze znoszą niewielkie ilości światła. Do tego grona zaliczają się sansewieria oraz zamiokulkas. Są to również rośliny, które mogą przetrwać krótkotrwałe okresy bez podlewania, dlatego idealnie nadają się dla zapominalskich właścicieli.

Z myślą o kuchni, świetnie sprawdzą się także zioła, które poza estetycznym aspektem, są także praktyczne i zdrowe.

Rośliny pnące oraz wiszące są również dobrym pomysłem ze względu na oszczędność przestrzeni roboczej. Epipremnum, bluszcze oraz pnące filodendrony to odpowiednie wybory w tej kategorii.

CZYTAJ TEŻ:

Ozdoba ogrodu w służbie zdrowiu. Właściwości czarnej malwy

Rośnie w ogródkach Polaków. Mało kto wie, co zawierają jej kwiaty