Spis treści:
- Skurcze mięśni - przyczyny
- Skurcze mięśni po wysiłku fizycznym
- Skurcze mięśni jako objaw choroby serca
- Opuchlizna nóg to objaw niewydolności serca
- Bolesne skurcze nóg spowodowane lekami
- Jak zapobiegać skurczom i opuchliźnie?
Skurcze mięśni - przyczyny
Skurcze mięśni powodowane są zmianą długości oraz napięcia włókien mięśni. Włókna zacieśniają się, co prowadzi do stwardnienia mięśnia oraz silnego bólu. Skurcze najczęściej pojawiają się w mięśniach łydki, jednak mogą one także dotyczyć rąk, stóp oraz każdego innego mięśnia.
Mimowolne, bolesne skurcze mięśni kojarzone są przede wszystkim z niedoborem magnezu. Pierwiastek ten jest szczególnie istotny dla prawidłowej pracy mięśni, ponieważ jest odpowiedzialny za przewodnictwo nerwowe. Jego niedobór powoduje zaburzenia na poziomie pobudliwości nerwowo-mięśniowej, stąd bolesne skurcze. Nawet połowa tego pierwiastka jest skumulowana w organizmie człowieka właśnie w tkance mięśniowej, a zatem jego niedobór może prowadzić do nieprzyjemnych objawów.
Skurcze mięśni po wysiłku fizycznym
Skurcze mogą pojawiać się po intensywnym wysiłku fizycznym i jest to ściśle związane z zaburzeniami elektrolitowymi, do jakich może dojść na skutek utraty dużej ilości wody z organizmu. W trakcie aktywności fizycznej dochodzi również do wzrostu temperatury ciała oraz większej aktywności mięśni, co może prowadzić do napięć włókien mięśniowych, a w konsekwencji do skurczu.
Skurcze mięśni jako objaw choroby serca
Bóle nóg z towarzyszącymi kurczami, zwane inaczej chromaniem przestankowym, mogą występować u pacjentów na skutek zwężenia tętnic w przebiegu miażdżycy.
Pacjenci najczęściej zgłaszają ból w trakcie chodzenia, częste skurcze nóg, drętwienia ale także opuchliznę w okolicach łydek oraz stóp. Ból ustępuje w kilka minut po zatrzymaniu się lub przyjęciu pozycji siedzącej przez chorego. Ból jest powtarzalny i występuje za każdym razem przy wysiłku fizycznym o podobnym natężeniu.
Uczucie twardnienia nóg i skurczów wynika ze zmniejszonego przepływu krwi w kończynach dolnych i najczęściej dotyczy to pojedynczego segmentu naczyniowego. Tego typu objawy pojawiają się u coraz młodszych pacjentów, z umiarkowanymi lub niewielkimi zmianami miażdżycowymi, co sprawia, że rokowania w kontekście leczenia są zdecydowanie lepsze, niż u osób starszych.
Opuchlizna nóg to objaw niewydolności serca
Oprócz bolesnych skurczów, mrowienia oraz drętwienia kończyn dolnych, może pojawić się opuchlizna. Jest ona wynikiem utrudnionego powrotu żylnego z dystalnych części ciała, co sprawia, że w tych miejscach pojawiają się obrzęki.
W sytuacji, gdy serce pracuje niewydolnie, dochodzi do nagromadzenia wody i sodu w organizmie, a praca serca jest na tyle nieefektywna, że powrót żylny jest utrudniony. To sprawia, że krew odkłada się w mniejszych naczyniach żylnych, ale także w narządach wewnętrznych.
Za spuchnięte nogi może też odpowiadać m.in. tryb pracy oraz pozycja w jakiej jest ona wykonywana (siedząca, stojąca). Jest to również objaw niewydolności wątroby, reumatoidalnego zapalenia stawów oraz niewydolności serca.
Zobacz również:
Bolesne skurcze nóg spowodowane lekami
Jeśli bolesne skurcze w kończynach dolnych przybierają na silne i pojawiają się coraz częściej, należy przyjrzeć się temu, jakie leki zażywa pacjent. Niektóre substancje powodują, że organizm traci o wiele więcej wody, potasu oraz magnezu - to sprawia, że niedobór tych pierwiastków zaburza pracę mięśni szkieletowych i pojawiają się dokuczliwe objawy.
Za obniżenie potasu w organizmie przede wszystkim są odpowiedzialne leki moczopędne, dlatego pacjentom leczonym na przewlekłą niewydolność serca często zaleca się leki zawierające ten pierwiastek.
Magnez może zostać wypłukany z organizmu m.in. przez alkohol, ale także przez leki na cukrzycę, nadczynność tarczycy, doustne środki antykoncepcyjne.
Magnez działa przeciwnie do wapnia w układzie bodźco-przewodzącym, odpowiedzialnym za prawidłową pracę serca. Pierwiastek ten hamuje przewodnictwo i pobudliwość mięśnia sercowego, zapobiegając arytmii. Jeśli zatem na skutek przyjmowania leków dojdzie do nadmiernej utraty magnezu, zaburzona zostanie również praca serca.
Zobacz również:
Jak zapobiegać skurczom i opuchliźnie?
Aby pozbyć się uporczywych objawów, przede wszystkim należy określić przyczynę ich występowania. Pomocne będą podstawowe badania z krwi, takie jak morfologia, elektrolity, wskaźniki wątrobowe oraz hormony tarczycy. Lekarz pierwszego kontaktu powinien również zlecić wykonanie badania EKG serca oraz zebrać szeroki wywiad z pacjentem.
W przypadku zaburzeń elektrolitowych konieczna będzie ich suplementacja, w przypadku niewydolności serca wdrożenie odpowiedniego leczenia farmakologicznego, a jeśli bóle wynikają z rozwijających się zmian miażdżycowych - kluczowa będzie zmiana stylu życia. Zwiększona aktywność fizyczna, redukcja masy ciała oraz prawidłowa dieta mogą zatrzymać procesy miażdżycowe, co sprawi, że bolesne skurcze oraz obrzęki nóg znikną.
CZYTAJ TAKŻE:
Puchnięcie nóg. O czym może świadczyć?
Niebezpieczna zakrzepica żył głębokich. Jeden objaw nasila się w nocy
