Dieta ketogeniczna - w jakich chorobach warto stosować keto?

Artykuł sponsorowany

Dzięki zwiększeniu spożywania tłuszczów a zmniejszeniu węglowodanów, w organizmie ma miejsce tzw. ketoza, czyli proces rozpadu tłuszczów. Dochodzi do niej wtedy, gdy stężenie glukozy jest mniejsze od stężenia ciał ketonowych. Do prawidłowej pracy mózgu i całego organizmu potrzebne są również białka, a dieta ketogeniczna dostarcza ich odpowiednią ilość, wystarczającą do zapewnienia prawidłowego rozwoju i wzrostu organizmu.

Dieta keto wykazuje pozytywny wpływ na osoby cierpiące na epilepsję (padaczkę). Jest to choroba, która powoduje zaburzenie funkcjonowania komórek nerwowych znajdujących się w mózgu. Na skutek zmian morfologicznych i metabolicznych w mózgu pojawia się szereg symptomów psychicznych, wegetatywnych i somatycznych, typowych dla padaczki.

W wyniku wielu badań potwierdzono, że utrzymana w organizmie ketoza znacznie zmniejsza pobudliwość drgawkową mózgu, a co za tym idzie, zmniejszenie ilości i częstotliwości występowania oraz złagodzenie objawów padaczkowych. U niektórych chorych zauważono także remisję padaczki. Podstawowym składnikiem w leczeniu są tu niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe, gdyż zostało stwierdzone, że ich poziom pozytywnie współgra ze zmniejszoną aktywnością drgawkową osób, u których została wdrożona dieta ketogeniczna.

Ponadto stosowanie tej diety wpływa na mechanizmy, które mogą być odpowiedzialne za nieprawidłową aktywację neuronów podczas padaczki. Pozytywny wpływ na tą chorobę może mieć również zmniejszenie stężenia glukozy w organizmie. Ograniczenie jej ilości może pomóc w tym, by neuron znacznie trudniej ulegał aktywacji synaptycznej, niezbędnej do pojawienia się drgawek.

Swój pozytywny wpływ dieta ketogeniczna wykazuje również w przypadku choroby Alzheimera, Parkinsona oraz po udarach i urazach mózgu. Dzięki diecie ketogenicznej zostaje wzmożona produkcja ciał ketonowych, które stanowią dodatkową energię dla mózgu, a także chronią mózg przed starzeniem. Zdrowa keto dieta, dobrze poprowadzona przez specjalistę, poprawia także pamięć oraz niweluje uczucie niepokoju.

Zastosowanie się do jej zasad wpływa zbawiennie na wiele chorób, dotyczących osób w wieku starszym, także demencji. Dieta keto wpływa na poziom glukozy, dzięki czemu pomaga usuwać tak zwane blaszki amyloidowe, które wiążą się z tą chorobą. Dowiedziono także, że dieta poprawia ukrwienie mózgu i krążenie krwi w naczyniach.

Stosowanie diety ketogenicznej umożliwia redukcję spożycia węglowodanów i wpływa na poziom glukozy, dlatego staje się ona kluczowym elementem leczenia cukrzycy, zespołu metabolicznego, a także otyłości. Ketogenna dieta przy cukrzycy typu 2, obniża glikemię na czczo i prowadzi do zmniejszenia ilości zażywanych leków. Prowadzi ona nie tylko do poprawy kontroli glikemii, czyli hemoglobiny glikowanej, oraz do eliminacji leków przeciwcukrzycowych, ale także zwiększa poziom cholesterolu, powoduje spadek wagi u cukrzyków i odwraca nefropatię cukrzycową.

W otyłości dieta ketogeniczna spełnia swoją rolę, dzięki zwiększeniu spożywania białek i tłuszczy, które powodują uczucie sytości. Wytwarzane ciała ketonowe sprzyjają hamowaniu uczucia głodu. Mechanizm ten jako sposób na skuteczne odchudzanie, powoduje większą utratę wagi u osób otyłych, żywiących się z zasadami diet ketogennych, niż w przypadku stosowania innych rodzajów diet.

Dieta ketogeniczna jest zatem pomocna w leczeniu zespołu metabolicznego, który charakteryzuje się współistnieniem kilku czynników ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych o podłożu miażdżycowym oraz cukrzycy typu 2. Do zmian metaboliczno - hormonalne towarzyszących zespołowi metabolicznemu należą oporność na insulinę, hiperglikemia, hiperinsulinemia, nieprawidłowy metabolizm kwasów tłuszczowych i dyslipidemia aterogenna. Podwyższony poziom ciał ketonowych, obecny podczas diety tłuszczowej poprawia parametry ryzyka sercowo-naczyniowego oraz obniża ciśnienie krwi.

Dieta przy insulinooporności powinna zawierać jak najmniej węglowodanów, dlatego diety ketogenne są odpowiednie do stosowania w tej przypadłości. Pozwala ona na przywrócenie prawidłowych poziomów glukozy i insuliny we krwi oraz zwiększenie wrażliwości komórek na działanie insuliny. Dzięki diecie keto można zgubić zbędne kilogramy, co jest kluczowe w leczeniu insulinooporności.

Wprowadzanie zasad diet ketogennych nie jest zalecane u osób cierpiących na dnę moczanową oraz osteoporozę. Dieta ta jest wysokotłuszczowa i nie dostarcza odpowiedniej ilości witamin i minerałów odpowiedzialnych za budowę kości. Zwiększona ilość białek w diecie jest równoznaczna ze zwiększoną ilością puryn, a co za tym idzie ze wzrostem kwasu moczowego w surowicy krwi. W wyniku tego następuje pogorszenie i nasilenie objawów dny moczanowej.

Choroba policystycznych jajników wiąże się z nieregularnymi lub nieobecnymi miesiączkami, nadmiernym owłosieniem ciała i niepłodnością. W jej wyniku dochodzi również do nieprawidłowości medycznych, takich jak otyłość centralna, insulinooporność, hiperinsulinemia, cukrzyca typu 2 i dyslipidemia. Swoją rolę może tu odegrać dieta ketogeniczna, ponieważ reguluje ona poziom glukozy oraz niweluje nadmierne kilogramy, co jest pomocne w walce z chorobą taką jak jajniki policystyczne.

Otyłość jest czynnikiem sprzyjającym temu schorzeniu, dlatego dieta przy PCOS powinna prowadzić do utraty kilogramów. Osoby cierpiące na zespół policystycznych jajników, często cierpią na wzmożony apetyt, dlatego zastosowanie odpowiedniej diety ketogenicznej w porozumieniu z lekarzem, pomoże zahamować uczucie głodu. Zbyt dużej masie ciała towarzyszy insulinooporność, stan zapalny, a także złożone zaburzenia hormonalne.

Wszystko, co warto wiedzieć o diecie ketogenicznej i ketozie znajdziesz na stronie dieta-ketogeniczna.com.

Dzięki diecie ketogenicznej zostaje zahamowany także przewlekły stan zapalny towarzyszący zespołowi policystycznych jajników. U kobiet cierpiących na to schorzenie czynnikiem wyzwalającym przewlekły stan zapalny oraz stres oksydacyjny może być glukoza. Jej ilość zostaje zredukowana podczas stosowania diety tłuszczowej.

Dieta ketogeniczna na Hashimoto i niedoczynność tarczycy W sprawie stosowania diety ketogenicznej w przypadku choroby Hashimoto i niedoczynności tarczycy zdania są mocno podzielone. Tarczyca, aby prawidłowo funkcjonować potrzebuje odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych. Dieta przy Hashimoto powinna być bogata w składniki takie jak jod, selen i żelazo.

Dieta przy niedoczynności tarczycy powinna zawierać także spore ilości białka. Ich ilość jest zwiększona właśnie w diecie ketogenicznej. Ograniczenie spożywania węglowodanów również jest kluczowe w walce z niedoczynnością tarczycy, ze względu na zdolność osób chorych do wzrostu masy ciała.

Żywienie w schorzeniach tarczycy powinno być zbilansowane i jak najmniej przetworzone. Powinno obfitować w zdrowe tłuszcze, białko, warzywa i owoce z jednoczesnym udziałem węglowodanów z niskim indeksem glikemicznym. Chęć stosowania diety ketogenicznej w tego typu schorzeniach należy skonsultować z lekarzem, który dostosuje dietę odpowiednio do danego organizmu.

Podstawowym źródłem dla komórek ludzkich jest glukoza. Zdrowe węglowodany są nieszkodliwe dla organizmu, a także stanowią siłę napędową dla mózgu i mięśni. Pożywką dla komórek nowotworowych, tak jak i dla komórek zdrowych są cukry.

W wyniku niedotlenienia komórek, dochodzi do fermentacji cukrów w warunkach beztlenowych, w wyniku czego powstaje kwas mlekowy, który zakwasza organizm. Stan ten utrzymywany przez dłuższy czas sprzyja rozwojowi i dzieleniu się komórek nowotworowych. W ten sposób choroba nowotworowa rozszerza swoje pole oraz dochodzi do przerzutów.

Dlatego idealnie sprawdzi się zastosowanie diety ketogennej, która ogranicza spożycie węglowodanów. Zamiast nich metabolizowane zostają tłuszcze, które w zamian stają się energią dla organizmu. Dieta keto przypadku choroby nowotworowej również powinna być dobrze zbilansowana oraz stosowana pod ścisłą kontrolą specjalisty.

W wyniku diety ketogenicznej tłuszcze zostają przekształcane w ciała ketonowe, które są dla większości zdrowych komórek zastępczym źródłem energii, gdy w organizmie brakuje glukozy. Osoby stosujące tą dietę nie doświadczają nadmiernego uczucia głodu. Dieta daje również więcej energii, a uzupełniona suplementami stanowi dla organizmu idealne źródło składników odżywczych.

Większość pacjentów z nowotworem cierpi na utratę wagi oraz braki białka w organizmie. Podczas odpowiednio prowadzonej diety ketogennej można dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość energii oraz składników odżywczych. Jako dieta tłuszczowa dostarczy też sporo kalorii, gdyż 1 gram tłuszczy dostarcza organizmowi 9 kcal.

Dieta ketogeniczna - idealna profilaktyka na różne choroby Dieta ketogeniczna, jako dieta pełna zdrowych tłuszczy i błonnika oraz zredukowanej ilości węglowodanów, jest niezwykle pomocna w wielu schorzeniach. 

Zastosowanie się do zasad diety ketogenicznej pozwoli na odżywienie oraz wzmocnienie organizmu. Dzięki nim można zapobiec wielu chorobom lub w razie ich wystąpienia, zniwelować do minimum ich objawy, a czasami nawet się wyleczyć. Dzięki minimalnej ilości dostarczanych węglowodanów, wzrasta spalanie tłuszczów, które dają więcej energii oraz zapewniają lepszą pracę mózgu.

Artykuł sponsorowany