Wymieszaj żółtko z oliwą i nałóż na dłonie. Niezawodne sposoby na suchą skórę
Sucha i pękająca skóra na dłoniach to powszechny problem. Ustalenie jego przyczyny nie zawsze jest jednak takie proste. Należy pamiętać, że dłonie to jedna z najczęściej eksponowanych części ciała, która narażona jest na kontakt z zanieczyszczeniami, detergentami czy niskimi temperaturami. Jak walczyć z suchą i pękającą skórą na dłoniach? Poznaj kilka domowych sposobów, które warto przetestować.
Jedną z możliwych przyczyn pękającej skóry na dłoniach są niedobory witamin. Chodzi przede wszystkim o witaminę A, witaminę E i witaminy z grupy B. Tutaj istotne są zwłaszcza witamina B5 (kwas pantotenowy) i witamina B7 (biotyna). Inną przyczyną mogą być środki dezynfekujące ręce. Z tego powodu problem suchej skóry nasilił się zwłaszcza w czasie pandemii, gdy zalecano częste dezynfekowanie dłoni płynami na bazie alkoholu. Dokładnie z tego samego powodu sucha i pękająca skóra na dłoniach bardzo często występuje u pracowników służby zdrowia. Szacuje się, że problem ten dotyczy nawet 16 proc. osób zatrudnionych w szpitalach czy przychodniach.
Zdarza się, że pękająca skóra ma również związek z innymi schorzeniami. Tutaj szczególnie warto wymienić egzemę, atopowe zapalenie skóry czy alergie. Te ostatnie dotyczyć mogą zarówno środków czystości, kosmetyków, jak i żywności.
Pękająca skóra często ma związek również z niskimi temperaturami i nasila się zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym.
Oczywiście podstawą jest odpowiednia pielęgnacja skóry dłoni. Warto postawić na nawilżające i odżywcze kremy do rąk. Należy szukać takich składników jak m.in. witamina A, witamina E, ceramidy, olejek z awokado, olej z pestek winogron czy olej ze słonecznika.
Poza pielęgnacją wypróbować można też domowe sposoby na suchą i pękającą skórę na rękach. Oto kilka pomysłów.
1. Maseczka z miodu
Miód to doskonałe lekarstwo na suche dłonie. Ma właściwości nawilżające, regenerujące i zmiękczające. Wystarczy delikatnie nałożyć go na dłonie i odczekać 10-20 minut. W przypadku bardzo suchych dłoni zastosować można specjalne rękawiczki i nałożyć miód na całą noc.
2. Maseczka z żółtka i oliwy
Kolejnym prostym pomysłem na domową pielęgnację dłoni jest maseczka z żółtka i oliwy. Żółtko to doskonałe źródło witaminy A. Z kolei oliwa bogata jest w nienasycone kwasy tłuszczowe. Jak przygotować taką maseczkę? Jedno żółtko i odrobinę oliwy trzeba połączyć tak, aby powstała z tego gęsta maź. Następnie należy nałożyć ją na dłonie i pozostawić na ok. 15-20 minut. Po tym czasie maseczkę trzeba dokładnie zmyć.
3. Maseczka z awokado
Awokado to nie tylko pyszny dodatek do kanapek czy sałatek, ale także i doskonały składnik domowych maseczek. Nic dziwnego, to w końcu prawdziwa bomba witaminowa. Awokado zawiera witaminy A, C, E, K, a także witaminy z grupy B, m.in. witaminę B1 (tiaminę) i B2 (ryboflawinę). Przygotowanie domowej maseczki z awokado jest dziecinnie proste. Wystarczy dokładnie rozgnieść awokado i nałożyć na dłonie. Aby wzmocnić działanie nawilżające, do awokado można dodać także odrobinę miodu.
4. Domowy żel aloesowy
Aloes to prawdziwy skarb natury. Roślina zawierać może nawet 75 aktywnych substancji. Poza tym w jej składzie znaleźć można takie witaminy - witaminę A, witaminę C i witaminę E. Aby przygotować domowy żel, wystarczy przeciąć liście aloesu w celu zebrania zgromadzonego w środku żelu. Ten doskonale sprawdzi się jako alternatywa dla tradycyjnego kremu. Nawilża, regeneruje i odżywia.
5. Peeling cukrowy
Ostatnia propozycja to peeling cukrowy. Należy dokładnie połączyć 5 ml oliwy z łyżką cukru (najlepiej brązowego). Tak przygotowaną mieszankę trzeba przez kilka minut wcierać w dłonie, a następnie zmyć. Peeling doskonale ściera martwy naskórek, a za sprawą oliwy dodatkowo nawilża suchą skórę.
CZYTAJ TAKŻE:
Zimą skóra ma najtrudniej. Unikaj gorących kąpieli i nie rezygnuj z kremów z filtrem
Dziewięć rzeczy na temat twojego zdrowia, które można wyczytać z dłoni. Są zaskoczenia!
