Jakie są przyczyny nieregularnego miesiączkowania?
Bardzo często głównymi przyczynami nieregularnych cykli jest stres, zmienny tryb życia oraz leki. Nieregularny okres występuje także u młodych dziewczyn, które dopiero zaczęły miesiączkować. Często dzieje się tak, że twój cykl zostaje przerwany i musisz czekać na niego nawet kilka miesięcy. Nie ma powodów do niepokoju - wszystko unormuje się w swoim czasie, jeżeli jednak nic się nie zmieni, powinnaś skonsultować się z lekarzem.
Kolejnym czynnikiem, który wpływa na nieregularne miesiączki jest szybka utrata wagi, która powoduje zmiany w twoim organizmie oraz cyklu menstruacyjnym. Odpowiednie odżywianie również jest bardzo ważne, szczególnie powinnaś unikać słonych potraw oraz gazowanych napoi, które znacznie pogarszają twoje samopoczucie przed okresem i w trakcie okresu również.
Dolegliwości podczas miesiączki
Zdarza się, że podczas okresu odczuwasz bóle brzucha, które są spowodowane owulacją - jajeczko podczas okresu wydostaje się z jajowodu. Nie powinnaś martwić się tym bólem - wystarczą zwykle leki przeciwbólowe, zioła, ćwiczenia i relaks. Zbyt obfite krwawienie podczas okresu również są uciążliwe, jeżeli musisz bardzo często zmieniać podpaski lub tampony więcej niż 6 razy na dzień powinnaś udać się do lekarza.
Kolejnym problemem, z którym często zmagają się kobiety podczas miesiączki są obolałe, obrzmiałe i wrażliwe na dotyk piersi, opuchnięte nogi, nabrzmiały brzuch, a także wahania nastroju są to typowe objawy tzw. PMS czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Tabletki antykoncepcyjne a okres
Ginekolodzy potwierdzają, że tabletki antykoncepcyjne pomagają z dolegliwościami miesiączkowymi - zmniejszają krwawienie, bóle brzucha, skracają okres, i co najważniejsze regulują twój cykl. Jeżeli przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne na pewno sama zauważyłaś różnicę w swoim cyklu menstruacyjnym.
