Ból korzonków - jak sobie radzić?
Gdy w dolnej części pleców pojawia się silny ból, może okazać się, że spowodowany jest uszkodzeniem bądź zapaleniem korzeni nerwowych. Dolegliwość określana potocznie jako ból korzonków obejmuje najczęściej okolice lędźwiowe i utrudnia swobodne poruszanie. Dlatego chory najczęściej szuka od razu doraźnej pomocy w domu.
W pierwszej kolejności należy ogrzać bolące miejsce. Można do tego użyć termofor z ciepłą wodą, a nawet poduszkę elektryczną. Typowym domowym sposobem są okłady z ciepłej ugotowanej cebuli. Na ból korzonków dobra jest też kąpiel rozgrzewająca, ale w ciepłej wodzie, a nie w gorącej. Dla rozluźnienia można dodać kilka kropel olejku eterycznego.
Na pierwsze objawy można zastosować leki bez recepty, które poleci farmaceuta. Do rozgrzania bolącego miejsca można zakupić plastry i maści rozgrzewające. Dodatkowo podajemy środki przeciwzapalne i przeciwbólowe doustnie lub miejscowo w żelu.
Konieczna jest wizyta u lekarza, bo taki silny ból może być spowodowany również innymi przyczynami. Przy infekcyjnym zapaleniu korzonków lekarz zapisze antybiotyk, a w razie konieczności leki przeciwbólowe i przeciwzapalne w zastrzykach. W przypadku, gdy za ból korzonków odpowiada uszkodzenie dysku, leczenie będzie dłuższe, bo wymaga specjalnej rehabilitacji.
Ważne jest zapobieganie nawrotom poprzez nie wychładzanie organizmu, jak i nie obciążanie nadmiernie kręgosłupa. Również praca siedząca stanowi tego typu zagrożenie i należy robić przerwy odciążające tę część układu ruchu. Nie zaszkodzi też zaopatrzyć się w dobry, dość twardy materac.
