Zaklejanie pępka nie pomoże. Tak pozbędziesz się nudności w podróży

Choroba lokomocyjna (kinetoza) objawia się nieprzyjemnymi dolegliwościami, które pojawiają się w trakcie podróży danym środkiem lokomocji. Jakie są przyczyny tego schorzenia? Wszystko wynika z zaburzonej korelacji pomiędzy postrzeganiem ruchu przez wzrok a sygnałami docierającymi do błędnika. W takiej sytuacji następuje napięcie nerwu błędnego, co może być jednym z powodów występowania nieprzyjemnych objawów typowych dla choroby lokomocyjnej.

Jakie dolegliwości są charakterystyczne dla kinetozy? To między innymi: 

• zawroty głowy; 
• zmęczenie; 
• nudności (w skrajnych przypadkach prowadzące do wymiotów); 
• ślinotok; 
• szum w uszach. 

Objawy mogą nasilać się w przypadku siadania po stronie przeciwnej do kierunku jazdy. Dolegliwości stają się bardziej uporczywe w przypadku jedzenia ciężkich posiłków lub picia napojów gazowanych w czasie podróży. 

Czy można się wyleczyć z choroby lokomocyjnej? Wiele dzieci cierpiących na kinetozę ma szansę z niej wyrosnąć. Jednak w niektórych przypadkach, schorzenie nie mija z wiekiem. Wówczas pomóc może jedynie leczenie objawów i nauka odpowiedniego przygotowania się do każdej podróży. 

Osoby cierpiące na chorobę lokomocyjną z reguły leczą objawy za pomocą specjalnych leków. Wpływają one na błędnik i dzięki temu zapobiegają mdłościom, zawrotom głowy i innym dolegliwościom związanym z kinetozą. Jednak czasami zdarzają się sytuacje, w których zażycie leków nie jest możliwe. Wówczas istnieje kilka sposobów, które można wykorzystać w celu zmniejszenia objawów. Jest to: 

• siadanie przodem do kierunku jazdy; 
• spożywanie lekkich posiłków przed podróżą; 
• skupianie wzroku na horyzoncie; 
• robienie przerw w podróży; 
• unikanie czytania; 
• przemieszczanie się w pozycji leżącej lub półleżącej. 

Wiele osób zastanawia się, czy zaklejanie pępka pomaga w chorobie lokomocyjnej. Sposób ten, mimo że jest praktykowany przez niektórych ludzi dotkniętych kinetozą, nie ma żadnego medycznego uzasadnienia. Dlatego też w większości przypadków okazuje się nieskuteczny. 

Choroba lokomocyjna najczęściej występuje u dzieci. W jaki sposób można ograniczyć jej nieprzyjemne skutki? Przede wszystkim warto wypróbować leki na chorobę lokomocyjną, które najczęściej okazują się najskuteczniejszym rozwiązaniem. Oprócz tego nie można zapominać o fotelikach dla dzieci, które umożliwiają im podróżowanie w pozycji półleżącej – jest ona bardziej wskazana w przypadku wystąpienia mdłości czy zawrotów głowy. 

Przed podróżą dobrze jest podać dziecku lekki posiłek. Poza tym należy zrezygnować z gazowanych napojów oraz słodyczy. Planując wyjazd, najlepiej wybrać porę wieczorną – wówczas dziecko większość trasy prześpi. W przypadku dłuższej podróży dobrze jest robić częste postoje, aby pociecha mogła zaczerpnąć świeżego powietrza. W ten sposób wypad z dzieckiem powinien odbyć się bez przykrych dolegliwości związanych z kinetozą.

Przeczytaj też:

Choroba dekompresyjna. Może dopaść cię w samolocie

Rozwiązanie problemu z nudnościami w VR? Sony: Przyzwyczaisz się, to minie