INTERIA.PL

Zdrowie

Karolina Słodkiewicz

Diety
Mają niewiele kalorii, a mnóstwo żelaza i antyoksydantów. Podkręcą twój metabolizm
Diety
Cukrzycy powinni się zajadać. Zapomniane warzywo odchudza, wspomaga wzrok i mózg
Reklama

Polub nas na Facebooku
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Ustalono, ile kroków robić dziennie, żeby chudnąć. Mniej, niż myślisz
Diety
100 g dziennie uchroni od cukrzycy i złogów. Unikaj chorując na nerki
Domowa apteczka
Co daje picie żelatyny lub kolagenu? Efekty poczujesz nie tylko w stawach
Diety
Już 3 łyżki sezamu dziennie obniżą ciśnienie i cholesterol. Jedz przy problemach z tarczycą
Domowa apteczka
Sok z karczocha pij trzy razy dziennie. Wesprze wątrobę, uchroni przed rozwojem cukrzycy
Badania
Co u okulisty można zrobić na NFZ? Na co potrzebne jest skierowanie? Sprawdź
Badania
Nieleczona prowadzi do wrzodów i raka żołądka. Helicobacter wykryjesz bez wizyty u lekarza
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Sposoby na wdowi garb. Jedno ćwiczenie wykonuj kilka razy w ciągu dnia
CHOROBY ZAKAŹNE
Co roku o tej porze roku szerzy się w szkołach. Wystarczy chwila, żeby się zarazić
Domowa apteczka
Pij przed snem lub przed posiłkiem. Zbijesz ciśnienie i odpędzisz stres
Diety
Witaminowa "petarda". Zbija cholesterol, wspomaga trawienie i oczyszcza z toksyn
Diety
20 produktów bogatych w białko. Dodaj do każdego posiłku, a zaczniesz chudnąć
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Tak pozbędziesz się bólu kręgosłupa, wyrzeźbisz brzuch i przestaniesz się garbić. Trzy ćwiczenia
Diety
Czy orkisz jest zdrowszy od pszenicy? Wyróżnia go jeden rzadki składnik

Reklama

Reklama

Reklama